大學室友除自己都很晚睡覺，自己想早睡但他們在說話，很煩躁，八個人，我一直在遷就有什麼可以解決的方法嗎？

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謝邀，雖然這麼說你一定不愛聽。

8個人，如果只有你是例外，那麼按照社會主流論，你才是那個少數異見派，既然如此那麼你就是沒有否決權和建議權的。

那麼你能做到的事情是什麼，我給你兩個建議。

第一，從自身解決，除了跟隨他們的作息，就是買眼罩，耳塞，降噪耳機，學習在喧嘩的環境下快速一鍵入睡的技能。（我個人是可以在3分鐘內入眠的）

眼罩就無所謂了，耳塞推薦一下德國產-安耳悠-color睡眠耳塞。（綜合比對來看這個是目前耳塞中降分貝效果最強的，缺點是太靜可能會有耳鳴副作用）

降噪耳機我不專業，這是某家住建築工地的高中同學提過的建議。

第二，影響你的舍友。

如果你的舍友是正常的大學學生，那麼你能做的就是早睡早起然後在跟他們沒有互相影響的情況下，做到你自身的最優化。

既然你有好的作息，你要做的就是利用這份好的作息最高效的換來好的成果，每天讓自己再忙碌一點充實一點，學更多東西，考更好的成績，把自己活得精緻而成功。

人會習慣性對好的人和事產生憧憬和羨慕心理，這是天性使然。你要做的就是利用人類的天性表現給他們看，讓他們去羨慕你，從而學習你的作風。

你要記住，說再多的道理，講再多的雞湯，廢再大的心思，表再明顯的態度，都不如你用自己的好成績打的臉帶來的影響要大。

除非他們真的對好的東西沒有嚮往，這種情況分三兩種，一種骨子裡的自卑，你一個外人救不了，這是另一個非常深刻的話題，我這裡不提。另一種就是乾脆性的放縱，這種你更不要想著去管，最重要的是你們三觀都不同，任何人都沒有資格也沒有權利更沒有方法去強行改正另一個人的心態。還有一種就是這是他維持許久的慣性作息，他可以利用這份作息做到他認為最好的效率，那麼你更加沒有任何的理由用你的習慣你的作息你的態度去影響對方。

所以綜合來看，如果真的有人沒有受到影響，那麼這些人放著不管也是你唯一能做的事。

PS：男生的話可能會有一些屬於男生的宿舍活動，我也不知道怎麼舉例。

但如果是女生的話，很簡單。只要天天掃地的時候一個一個單獨跟她們說「你頭髮最近是不是掉了挺多的？一地都是誒——」然後就可以解決這類問題了。

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你可以給她們說，麻煩小聲點，我在休息了。如果不想說，你就用行動表明你不滿意了。比如，你各種翻身，各種大動作，讓別人注意到你心裡的不滿。

不過，寢室是集體生活，大家都是互相遷就，最重要的就是大家不要傷感情。

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打聽早睡或者不用的宿舍，找人商量換宿舍，找輔導員要求換宿舍，最好的解決方式自己找個房子住，能用錢解決的事情都不算事。

如果以上都不行，忍著吧，群居生活，要求不能太高

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買個耳塞子，或者出去租房子

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買眼罩啊！

耳塞啊！

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你可以大聲外放什麼大學生，小學生，中學生通宵熬夜結果猝死的消息，和晚睡有關的疾病也播放出來，什麼大學生熬夜吃外賣得尿毒症的新聞也播出來

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