我這麼年輕為什麼會厭世？

可能有很多人覺得我問這個問題很做作，但是我真的是個內心特別悲傷特別消極的人。我的一個文學老師對我說過，越是看起來特別快樂的人，在自己一個人的時候就越孤單。

我周圍有很多人都特別的羨慕我，父母給我鋪好了人生路，只要我一步一步走下去就好。但是，我不喜歡他們給我安排的這些，我喜歡做手工，喜歡畫畫，但是如果我選擇了這些，就會有人對我的爸爸媽媽指指點點，說你家女兒就干這些，這麼好的大學出來的孩子，真是可惜。不想讓爸爸媽媽失望，所以一直做他們想讓我做的事情。

在朋友面前是個逗大家開心的人，所有人一想到調節氣氛就會想到我。但是誰也不知道，沒有人的時候，自己一個人在家的時候，我會哭的很崩潰很崩潰。

在別人眼中，我擁有一個很好的男朋友，只有我知道，他沒有那麼愛我，我在他那裡沒有那麼重要。我有非常好的人生規劃，但也只有我知道，那些都是強加給我的規劃。我擁有很好的性格，每天大大咧咧，開玩笑能手，有很多的朋友，但只有我知道，沒人懂我。

對不起，說得很亂，因為真的很難過，對不起讓大家看到這麼矯情的文字。但是還是很誠懇的問問大家，我該如何改變我內心深深的厭世感

努力成為一個不是自己的人，當然累。

累到一定程度，自然很崩潰。

去看心理醫生，和父母一起接受治療。

時代改變了，價值觀撕裂的兩代人。

以為愛對方的方式，其實是有誤解的。

你不撕開傷口，讓心愛的家人看見。

他們會以為你很幸福。

要走出來，要拒絕，要說不。

要用彼此成長的方式去愛。

父母不代表全知全能~~~

他們只是，用自己理解的「好」來對你。

而你的企求，你的幸福方式，他們很難理解。

人要做自己喜歡的事，才有幸福感。

這種想法，在老一輩的人那裡，是很奢侈的。

沒辦法為你托底的家庭，不能讓你任性追求所愛的生活方式。

你要自己爭取，自立，然後一點點辛苦的去實現。

期間，會有自我懷疑，會有焦慮，會有不安……

追夢的路，從來不是一片坦途。

謝邀。

並沒有覺得很作，我跟你有著相同的感受，大多數在人前時自己不是自己，只是一個為了迎合周圍人的一個傀儡罷了，萬一做的不好，面對的只有異樣的眼光。對於厭世我只能說，找到一件自己熱愛的事情，把注意力集中，慢慢地你會找到樂趣。

你寫的這些，我看了以後可以感覺到你心裡很難受，但是你會擔心別人把你的難受評判為「做作」，連在匿名平台適當表達心中的難受都感覺到不應該，想必平時承受了很多不愉快，心裡苦，卻不能說，時時被別人的期待壓制著你做自在的自己。

可能父母對你的期待和你自己想走的路並不同，在堅持自己還是順從他們的選擇上，你不忍心讓他們傷心難過失望，所以每次都選擇為難自己，一個人背了所有的不愉快，去讓他們滿意。

人生就只有這樣一次，不管我們怎麼樣過，屬於我們自己的有限時間都在一秒一秒消逝。要麼與父母划出一點距離，過自在一點的生活，這樣的代價可能是內疚些，但你做了自己想做的；要麼繼續選擇安撫父母，完成他們的期許，這樣的代價是你沒能過發自內心想過的生活，但你做了一個孝順的孩子；當然，你也可以在這兩種選擇之間適當地折中，彈性地生活，其實生活也不是非此即彼，只是有時候我們能看到的選擇是局限的。

無論哪一種選擇，都一定會有一些好的部分和不好的部分需要承受，就看你怎麼樣來選擇。

表面看起來別人習慣的照顧你的方向，但是其實是你習慣性的照顧到別人失望與心情，

恰恰你沒有照顧好自己。

但他們真的是需要你照顧嗎？

你活得有些假裝，而你真的感覺到你並沒有那麼快樂，

委屈自己總是以笑待人，你肯定是不開心的。

而你這麼習慣性的對自己不好，對別人好，

我想也是有你想獲得的東西，現在那些東西我想你擁有了，

但是你不快樂，有一部分現在你可以放下了，壓力就會減輕一部分。

讓表面看起來沒那麼開心，，正常表達內心感受和狀態

正確表達和接受反饋，如果題主真的對自己有很好的規劃，那把更多精力放在自己身上就好，人生苦短，讓自己和自己在乎的人過得輕鬆就好，其他人，都是過客

也可以去旅遊的，看看這個世界，見過不同風景會好受些