打坐呼吸時怎樣將氣引到丹田？
12-09
引氣的話，屬於氣功，後天有為法，這種法容易出偏。
引氣方法就是神光下照法，即眼神光閉眼往下看，因為眼中藏神，這個神具有指揮作用，眼光走到哪裡，氣就被引到哪裡，這樣氣就被引到下丹田，這樣還不行，還必須讓眼神旋轉，只有眼神光旋轉，內氣才會動起來，才能聚起來。才能沿著任督二脈循環流動。
謝邀 沒師父教 別自己作死
不要亂搞，會出問題的
建議看看南懷瑾先生的《靜坐修道與長生不老》，那裡會有系統的說明。
象嬰兒那樣深呼吸即是……
吸氣的時候，小腹（肚臍以下的部分）鼓起來，呼氣的時候自然放開……
按照張三丰真人的說法，心靜息調，呼吸之氣自然下到丹田，一切都要使用無為法，心不可著於呼吸，只需讓自己的心靜，呼吸，自然而然就調整到極細極微的狀態，不需要用額外的力量去調整，只需要將目光迴光返照丹田，如果實在不能心靜則可以數自己的呼吸，12341234反覆，當心靜時可忘之，久久行之自然，氣聚丹田，當然是練功之人也應節約體力，不可過分的外在活動，氣通過靜養而來，過多的體育運動將會消耗掉真氣，若想早日練出氣來加長練功時間，適當增加卧功練氣速度快。
意者，氣也。
謝邀。自然放鬆，氣是周身流轉的，不可強留一處。打坐時放鬆即可，切莫死守。初坐較慢，久坐自然功夫見長，梳理百脈。另，理上功夫應與打坐功夫一同，不可偏頗。
你是不是太心急了？如果剛開始打坐呼吸就引氣入丹田是很容易走火入魔的。一切順其自然就好。
首先不建議這樣！！！你撒尿的時候，就是氣沉丹田，不然尿不出來。將尿非尿的時候你好好體會一下，這是放鬆靜的狀態。剛的狀態在你使勁拉屎的時候，蹲下搬重物的時候也是
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