被前任拋棄該如何釋懷？

愛過 恨過 疼過

最疼的時候已經熬過來了

但現在偶爾還是會想起

就還是會疼吧

不知道怎麼緩解被拋棄的感覺

也對愛情恐懼

都說時間和新歡是治癒的兩種方式

我選了時間 我覺得我沒有辦法在我心裡還有一個人的時候接受另一個人 我沒法對他好沒法愛他 這對他不公平

後來會發現時間真的能治癒一切 過程是很痛苦的 真的很痛苦 剛開始的時候會覺得都是陰霾 覺得走不出去 生不如死 半夜起床上廁所都會痛到流眼淚 每天都失眠可是還是要應付學習工作生活 白天像個沒事人一樣 夜裡哭成狗

不管走的多慢 只要走出這段陰影就好 自己慢慢的走 忍住不去找他 轉移注意力 或者乾脆就讓自己想他個夠 在這段時間裡做所有自己想做的事 慢慢你就會遇到很多的人 你的思想和眼界都會改變 就會發現他沒有那麼重要了 我是在一年多後的某一個晚上 想起他的第一反應是嫌棄和噁心 然後我知道我算是放下他了

終於不用受他的折磨了 終於解脫了 我慶幸選擇了時間 在這段時間裡沒有依靠誰轉移感情轉移注意力 更沒有傷害到別人 我自己一個人完完整整地經歷了痛苦和解脫 我是有成就感的

千萬不要覺得自己是被拋棄的。你很好，是對方沒這個福氣，錯過和你攜手一生的機會。

1、執著誰都有，不是你的問題；

2、就算明天世界末日，就算你想找個人約P…你都不要找他！！！

3、分散注意力，你太閑了！

以上未必能解決什麼問題，但能保你在走出這段陰霾後，不後悔，特別是第2點！

反擊。

我個人認為可以從哲學中得到釋懷，釋迦牟尼就是如此

那就把自己變得很好，然後尋找一個勢均力敵的。

首先確定真的沒希望了 就刪掉所以的聯繫方式吧 然後不要再去想 當你想到的時候就給自己說 已經不可能了