為什麼總是容易跟父母起衝突？如何做到跟父母有效溝通？

我性格雖算不上好，但是也不差，跟我相處的很多人都說我性格還可以，我本人是很不喜歡吵架的，我覺得爭吵影響智商，生氣對身體也不好。可是不知道怎麼的，跟父母就是很難，每次還沒開始說正題，就吵起來了，很多時候問題都沒有弄清楚就已經兩敗俱傷了！每一次我都提醒自己不要吵不要急，可是每當一件事你只說了開頭他們就劈頭蓋臉過來，我就像那導火線一點就燃，瞬間爆炸，失去理智！如果我不生氣不發火，他們就會一直說，一直說，所以我是因為煩躁想結束才生氣發火的！父母改變不可能，只有改變自己，大V們有好主意嗎？

其實小時候，很少會和父母溝通的，他們那一代有著一些根深蒂固的東西，基本小時候就是聽父母的，他們讓我怎麼做就怎麼做，小時候我們也不會溝通，只是常說，「爸媽都不明白我，只會管我」，後來長大了，突然有一天發現父母說的很多話其實是對的，他們作為過來人，提前把這些都告訴你，或許想提醒你盡量少走一些彎路。

所以長大的我們，心裡堵著氣，不想和父母溝通，父母漸漸老去，拿你也沒辦法，但是你想想，你在長大的過程中學習文化知識，接觸外面世界，面對日益變化的生活，而父母呢，辛苦把你養大，他們跟不上時代的步伐，沒有像你一樣了解世界的窗口，你們的距離會越來越遠，與其期望父母單方面改變以往的溝通方式，何不自己多做一點呢？

溝通是讓彼此明白及表達自己想法的一種方法，而不同的表達會令人有不同的看法，要和父母有良好溝通首先要對他們有所了解並去實行，如此一來可以知道父母的生活細節以增加話題，另一方面亦可以增加彼此間的溝通默契。

留意看：觀察父母日常的生活習慣及作息時間注意他們平日的身體狀況與健康情況

細心聽：和父母談話時可以嘗試聽聽父母的想法、需求、擔憂及壓力

多講：多利用言語表達你的的關心，亦可以通過一些小禮物表達心意；做錯事時要坦誠認錯;主動和父母傾談自己的情況;

常常做：安排固定時間協助父母做家務;儘力做好自己本分：努力讀書學習；對工作負責及投入;在節日或父母生日時表達心意，偶爾一同外出聯絡感情。

傾聽——採納——建議——溝通

因為我們和父母之間有代溝，思維方式不同。可以當面好好談談，也可以寫信。

我覺得這個問題，最好的就是不要去溝通！從一開始都不在一條線上，怎麼溝通？所以，在家當個啞巴就好！你可以隨心所欲做自己想做的事，但是不要說話！這便是我最近總結出來的！

生氣的時候 冷靜一下 或者不再開口說話，等雙方的情緒都下去的時候 在解釋。或者換位思考

這是幾千年文化的沉澱，和父母不能用溝通這個詞，我感覺用聊天更好