怎麼能讓自己正常開心呢 我比較外向 最近心情挺複雜的 有時特開心 有時特喪？
12-16
對外做丈夫 對內做小人
意思就是，對待朋友和家人或者其他更親近的人，要有一顆感同身受，體貼入微的心理，照顧他們的感受。
對待自己的時候自私一點，清楚的知道什麼事情可以讓自己快樂起來。
我也心情複雜…
喜怒哀樂本身就是人的基本情緒，有開心肯定就有喪，沒有人會一直開心。生活不是童話世界，即使是童話，有公主王子也有毒王后，所以要一直保持開心很難，要大部分時間開心是可以的。多給自己正面的心理暗示：生活很美好，可以遊山玩水，燒烤啤酒；人間很溫情，有父母愛人，三兩好友。不要覺得好笑，真的很有用，哈哈。如果已經不開心了怎麼辦呢，可以運動啊，看搞笑的視頻啊，胡吃海喝，甚至大哭一場，都是對我比較有用的排解方式。最後，祝樓主笑口常開！
我也跟你差不多，不過呢我現在都是習慣了在別人面前開心，其實有時候並不是真的開心，但是我不想別人問我你怎麼了，這句話挺煩的哈哈哈哈所以我都選擇喪的時候是自己一個人嘻嘻嘻嘻
不知道，我自己都開心不起來
做讓自己開心的事啊，年齡越大越了解自己，再說啦，沒有人可以一直開心，如果不能改變，就學會接受，接受自己的不開心，你會開心的。
我之前和你差不多，現在一個熟人面前話多，不大熟的我都是盡量閉嘴，活自己。
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