為什麼我媽不同意我吃蛋白粉？

12-16

本人19歲，身高172，體重58，性別♂
去年暑假我想減脂，我媽說我太瘦了，要長胖一點才好
現在我想增肌，堅持了三周的自重練習，練完喝乳清蛋白(某臣倍健），增重了4斤，我媽說我不該吃，吃完會長胖，現在已經胖了四斤了！

我。。。。。。
我想增重到140，身材很好的那種

如果你可以每天根據體重吃夠蛋白質，那完全不用喝蛋白粉。

當然，也並不是每個媽都接受娃每天吃六七個雞蛋和一堆雞胸肉和牛肉的。你讓她算算價格，自然而然就會讓你喝蛋白粉了。hhhhhhh

我也是最近才開始吃蛋白粉和增肌粉的，我家長先開始也是不同意我，總說那個是激素，吃完長得肌肉都不是自己練出來的沒有用，然後我就跟他們解釋了好久，說不是激素，他們就只是營養品，類似於奶粉之類的，不過就是比奶粉蛋白質含量高。

然後他們說，蛋白粉不買了，有那個錢可以買牛肉來補充蛋白質，因為我吃蛋白粉的原因就是因為窮，所以才吃蛋白粉的，在他們讓我退貨之前我就已經算過了，蛋白粉的性價比比牛肉高，好說歹說他們才讓我買了。

所以題主應該做完準備之後再跟你媽媽解釋蛋白粉的好處。

另外實在不行的話我給你出一個歪招，你用你兄弟姐妹（在你家你媽媽比較喜歡的，說話你媽媽比較相信的）的微信號，在朋友圈發一篇文章，內容就是關於蛋白粉的，例如，喝蛋白粉竟然讓人更聰明之類的，題主19歲應該在上大學，如果沒有在上大學的話那就發一個有關於你所從事的工作相關的。