為什麼我在腦子裡對忘不掉的挫折、敵人、痛苦不斷說謝謝會讓我感覺越來越好?

最終這些記憶不會讓我感到煩惱了。

《零極限》里教人們一種療愈方法，先說"對不起「和」請原諒「，是承認有某樣東西進入了你的心智系統中，通過說對不起，可以自己告訴神性你想為那些給你內在帶來種種情況的事情請求原諒。你不是在請求神性寬恕你，而是在請求神性來幫你原諒自己。在那之後，你說」謝謝你「和」我愛你「，是表達你的感激，表現你的信任，相信所有問題都會以對每個相關者最好的方式獲得解決。而」我愛你「則讓擁塞的能量重新流動，也讓你與神性重新連接。接下來，就完全交給神性好了，當一切清晰起來，就會知道該做什麼了。

這個方法是基於幾個觀念：物質宇宙是我思想的現實呈現，致癌的思想會創造病態的現實，而我對於改正這樣的思想負有百分百的責任。記憶是舊有定式的重演，痛苦的思想會造成身心的失衡，你要做的就是不斷清理，讓自己清凈空無。

當你在說謝謝時，原來執著於那些的情結就會開始鬆動，身心會有所放鬆、釋放乃至釋然，煩惱就失去了供養它的食糧，對你的影響自然就會越來越小。

因為你經歷過的挫折、遇到過的敵人、遭受過的痛苦，都會讓你成長。你每次經歷，都會讓自己各方面提升成長。這也是一種好的心態，可以繼續發展下去。

你感覺越來越好，說明你的內心已經越來越強大。你的那些挫折和敵人在將來只是眾多仰望你的存在中的一個，毫不起眼。但你會記憶尤深，因為促使你進步，促使你變強大的原因就是這些不起眼，所以到最後你不僅不會煩惱，甚至會享受這種感覺

說謝謝的時候你內心已經開始接受和面對這些痛苦挫折敵人，當你能面對時自然就釋然了，內心就會很放鬆。

你忘不掉挫折，是因為你不敢面對，如果你敢面對，你就不會痛苦了。

不知道

說明你越來越強大。希望有天我也能從容的做到這一點。