第一天離家上大學特別想家，想哭怎麼辦?

大一新生，今天第一天離家住宿舍，也是從小到大第一次住宿。臨走的時候和媽媽擁抱了一下，當時還有說有笑很開心，聽媽媽叮囑了幾句就離開啦。

現在晚上收拾完宿舍準備睡覺了，特別想家想媽媽，想吃媽媽做的飯菜。我中度抑鬱症快一年了。但室友都是特別開朗的人，所以很怕這種壞情緒會感染到他們，只敢一個人躲在被子里偷偷抹眼淚。媽媽打來電話發來微信問些情況我也只敢說自己很開心，根本不敢把真實的情況告訴她。

我走了之後媽媽把我的房間收拾乾淨了還拍了照片給我看，現在一看到家裡自己房間的那兩張照片就特別想哭，想家，想媽媽。甚至時不時有想自殘的衝動。因為明天開始軍訓，所以媽媽以為這個點我已經睡了，其實完全睡不著覺。爸爸也發消息叫我早睡，一看到他們發的消息就特別難過，請問怎麼辦呢

想家是正常的。我們學校剛開學是封閉的，父母只能送到門口，我一個人拎著大包小包走進去，父母還在後面念叨，轉過身去眼淚就出來了，後來一整天都忙著整理東西，開學前幾天也一直開會什麼的，也沒顧得上想家。後來閑下來了就瘋狂想家，前一兩個星期不敢打電話回家，聽到父母的語音都哭。我想哭的時候都是躲在床上，反正有床簾，就是盡量不發出聲音。當時也只能多和以前的朋友聊天，後來在知乎上加了一個有相似經歷的小姐姐，和她聊完之後心情真的有好很多。但是人家現在大三了，也不好意思太打擾她。生活慢慢忙起來，想家的情緒就沒那麼強烈。現在不會當著父母的面哭出來，就時常打電話回去。

總之生活還是很美好的，家裡很溫暖，但是我們遲早要獨立。

祝好。

等你和你的「姐妹兄弟」搞好關係後讓你放假回家你都不一定想回

作為即將成年的人 你將來為家庭付出的東西是很多的 所以放輕鬆

珍惜這段時光

想哭就哭出來。

如果覺得被陌生人看著或是被不熟的室友看著不好意思，就找個人少點小路小亭子小院子啥的哭

我也是大一新生，註冊完的那天晚上在校園裡閑逛，在一棟沒有路燈的教學樓前聽見千與千尋的結尾曲，一下子眼淚涌了上來。就悄悄的邊走邊發泄

所以，找個心儀的地方哭吧。

剛剛離開家到陌生的環境 這樣很正常啦 剛剛上大學應該對很多事物很新鮮才對 多參加參加社團 跟室友多多交流 大學相對來說課程很輕鬆 多做點自己喜歡的事情自然而然就好了 至於你說你有之前抑鬱什麼的...我不建議把什麼都憋在心裡 裝作很堅強哦 實在難過可以找自己的好朋友傾訴，很快就會好起來的。

找到生活中令你快樂的事情，結交一些有趣的朋友，有事兒干，讓自己忙起來就沒什麼感覺了，可以每天抽空和家人視頻，半年很快就過去了

找個對象 (?^o^?)

哭吧 哭完了繼續面對 因為成長就是這樣的 沒有那麼多舒服 活輕 離家近

在寫這個答案的時候，我也想哭 ，也差點哭了。我現在是第三天，感覺有點懵，這個人不在狀態忙碌，很煩 ，幹什麼都丟三落四的，辦什麼手續也很迷，也不想找舍友問，更想家了。

所以 ，我也不知道怎麼辦啊啊啊啊啊

忙起來可能大概會好點？（諮詢高中時的同學，他們都這麼說的）

不過 這個方法對我來說不太行。我有社恐，而且做過的任何事都會事後感覺自己做的不對，自己好笨，開始自責 ，陷入死循環真的想趕快改掉這破毛病。

希望你也儘快加油吧！心情不好的時候可以來聊聊天≥﹏≤

很正常的。與家人保持聯繫，不要憋著，多打打電話聊聊天。

同時要學會安排自己的生活學習，找到自己熱愛的東西，珍惜大學時光去鑽研，在喜歡的領域認識志同道合的朋友，共同努力！加油鴨！

打把遊戲緩解下

找個朋友好好哭一場，人生終究是自己的，哭完了還得過。給自己找點事情做，不知道你聽過這一句話沒，吃飽了不想家。

現在是不是和朋友同學待的很快樂了，但是請記住以後工作了盡量多回家陪陪家人，加油

哭啊

那你就哭唄 哭完了該幹嘛幹嘛 總有一天你會發現不能回家根本不是事兒 讓你哭的事情多了去了 經歷多了 眼睛就幹了 心就硬了

那就哭唄，，我剛開始上大學也是這樣，但這還算輕的了，等你上幾年，只會發現越來越想家，學校的一切都讓你想逃離。當然這只是我個人的想法，也有很多人在大學找到了自己的快樂和意義，祝你前程似錦哈！

特別理解你，因為我也有一個今年應該上大學的兒子，本來他四月份要去日本，疫情耽擱，現在還在我身邊。

我建議你想哭就哭，可以自己在被窩哭，也可以找個地方，自己一個人哭一會兒。然後給媽媽爸爸寫信，訴說自己的思念之情。

哭完以後日子要繼續，去運動，去健身，去跟朋友一起打籃球，然後去吃喜歡吃的飯，實在不行，我給你做個免費諮詢吧……

想哭就哭，哭完該幹嘛幹嘛

那就哭吧，沒什麼丟人的。明天又是一條好漢

多出去玩兒，多出去娛樂娛樂，找點樂子。

正常的話，這時候就要學會調節自己的情緒，轉移自己的注意力。

上大學，在一個陌生的環境，周圍沒有認識的同學、老師，這時就是要和舍友多溝通玩耍，畢竟大學和初高中不一樣，以前玩耍會以性別為單位，女生玩一堆，男生玩一堆，大學後基本上都是以寢室為單位玩耍，這一點還是要適應下。

不過現在還好，溝通方便了很多，想家想和爸爸媽媽、親戚朋友、老師同學交流還是很方便的，微信視頻，甚至於當天往返(離的近）都是有可能的，不要弄得和生離死別一樣，還沒到那麼誇張地步哈哈哈哈哈。

總之，要學會調整好自己的心態。