人為什麼難以集中去學習?
12-22
學習專註度，需要進行刻意訓練。
如果你沒有訓練到位，一定是不具備專註學習的基本功，從現在開始訓練吧！
基本功逐漸強大，未來一定很美好！！！
首先學習的目的不明確，不知道所學內容對將來有何幫助，其次是干擾因素過多，無法集中精力於學習，第三是所學內容與個人接受能力有差距，無法做到學懂弄通。
因為短時間內看不到希望，看不到進步，所以就理所當然的對自己說，我沒有這方面的天賦，「算了，隨便吧，學得好就學，學不好就算了」
我覺得是，沒有學習的習慣，不是注意力無法集中，而是長時間沒將注意力放在學習上，現在突然要轉到學習這一方面不適應，你可以嘗試堅持看書或者記憶一些東西，先不要追求質量，而是保證一周或者半個月連續每天都可以固定多長時間固定的時間段進行學習，慢慢的習慣將注意力放在學習上。
我就容易走神，要不斷地強化自已的注意力，有體育訓練的方法去提高，冥想，關注呼吸，注意力提高才能更好的學習生活
也許是adhd
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