小時候猥褻過別人，現在很後悔，很慚愧怎麼辦？

本人女，漸漸長大也明白了很多道理，小時候先後有兩個中年大叔猥褻了我，後來我也不知道那來的想法，居然開始猥褻和自己玩的小夥伴大概那時是七八歲，還有一個是我12歲的時候，現在非常的後悔，我該怎麼辦？？？

如果可以聯繫去道個歉吧，有些人一輩子都在等個道歉

沒被女生猥褻過，但是被小學時被女生欺負過，很慘。

對我來說，印象很深，很難放下。過了快十年了，突然加了我的qq，向我道了歉，當時對我來說，是一件非常振奮的事情。

然後，她和我就再也沒有聯繫過，我也不想聯繫她。如果我結婚了可能會邀請她吧。

您好

其實您的經歷是可以被理解的。

如果小時候沒有遇到那兩個犯罪叔叔的猥褻，您想想，情況會有怎樣的不同？

為什麼會有不同？因為當我們沒見過一個蘋果時，也不會認識蘋果。如果您沒有經歷過最初受到傷害，也不會有後面的事情。所以，事實與您想的不同。

我非常能理解您的感受。我與您有過同樣的感受。我可能因為談戀愛失敗，而後遇到的男孩子也會傷對方的心。最後想想，都還是因為自己曾經受過傷害，過去的傷沒好，才有了不同的反應。

當您提到自己後悔、慚愧時，我想想自己，我又何嘗不是。我受過的傷害未痊癒的地方，那些創傷會讓我在遇到一些人、事時，不經過理智就做出一些反應，但那些反應會傷害到其他人的。對方是無辜，沒有做錯什麼。我也曾深深地內疚過。也曾問自己，我要怎樣做？

最後，我想啊想，終於明白了。我要做的就是修復好自己的內心。我要變成對自己負責任的人，才能對其他人負責任。對自己負責任就包括，我對自己經受過的創傷負責任。創傷在自己心口，自己得負責任療愈好。即使是其他人導致的創傷，但其他人無論如何彌補，也替代不了我這個主體要通過自己的力量來恢復這個傷口。

之後，我又想到了，其實，每個人都需要被救贖。我並不信仰宗教，但是，通過這件事我自己也終於明白了，即使我並不是惡人，也毫無打算去故意傷害誰，但是在我心情不好時，在我的傷口被碰到時，我還是會做出反應。而越疼的傷口，我的反應越大。但是其實，那個傷害我的人並不是眼前這個人。只是眼前這個人背了鍋，無辜地躺槍。

我想想，我終於承認，人並不完美。誰都不完美。正是因為人的不完美，我們人類無法避免地會犯錯。而每個人內心的內疚與悔恨，都是來自於善良。如果只是指責自己，只是削弱了自己的生命力、心理能量。而真正的釋然，或許來自於懺悔。來自於我自身與一個象徵的懺悔。我告訴那個象徵，我有多麼後悔做了那件事，但同時我又非常清晰，當時我沒有選擇，我沒有那麼高的智慧在當時區分出什麼是對什麼是錯。我當時真的做不到。懺悔之後我明白我的內心有個傷口需要填補。這才是正確的。

我說了很多我個人的經歷和體驗。是因為您的提問很有意義。您本身提到的問題和經歷都很有意義。您影響了我的生命，您知道嗎？在您能坦然面對、說出來自己的後悔、慚愧時，我也才能感受到我自己內心的那份內疚，也能才面對，在這裡第一次說出了我自己內心的想法。而其實，那些想法和感受也曾折磨了我很久。

它曾經一直在那。當我否定它的時候，它其實更加折磨我。直到我願意麵對它。當我面對它時，其實我明白，自我懲罰並不是一件智慧的行為。它只是自傷。而如果我把我做錯的事，變成一份資源，讓我通過它來理解其他人、來療愈其他人、來幫助其他人，我想雖然我無法直接彌補那個人，但我選擇做出了正確的事。

當然，我始終相信，無論是當面或者是在內心，坦然地對對方道歉，這是正面的路。 在那裡，會找到指引我們內心的方向。我相信，如果無法直接聯繫，在內心真誠的道歉，是對對方有幫助的，雖然沒有直接聯繫，但我相信有一股力量會傳遞到那個人身邊。

所以，正面接受。坦然面對。道歉。升華。這是我個人所選擇的。

而對於接受時糾結的一部分，我非常清晰，有一部分如果是我傷害了對方的，當我坦然面對，真的把它化作有意義的力量時，我自己的內心或許也在發生變化。而還有一部分，其實和對方無關，和我自身有關，那份糾結就是自己曾經的傷，這個得區分開。

事實上，有不少未成年人有類似經歷，他們最早期其實是受害者。這個方向或許是一個研究，因為這些孩子都是需要幫助。他們並不是真正的壞人。

而性創傷最特殊，很可能一個孩子經歷過性創傷，而內心有著憤怒，這些憤怒變成一些行為也不無可能。最終，這終究是一個受過傷的孩子啊。

我們無法以成人的身份，去要求可能7、8歲的當時的自己要具備成人的判斷力、知識、處理能力。這是不可能的。長大後的成人往往容易責怪那個未成年的內心小女孩。而其實，多一份對她的接納，就是多一份對自己的理解與接納。

（我知乎空間寫有一些文章，如果需要，可以看看）

不懂事的時候做出這些事，可以理解但是不能原諒。

以後好好做人，給比身邊的人帶去好的影響，教育好自己的下一代。

至至於道歉。如果受害人已經開始新生活了，不要把往事重新提起再次影響傷害到別人。我覺得你可以在適當的時候，暗中幫助他們，或者是幫助你小時候生活的城鎮，進而間接幫助到他們，總之就是做好事就對了。

這些事情可以理解，但是不能原諒，去道歉的話只能求得你自己的心安，卻會影響了別人的生活，所以我覺得確實實在是沒有必要去道歉。你要是真的想要讓自己不要良心不安就做好事，同時努力讓這件事情不會再出現在下一代身上。

本人女，小時候被表哥猥褻過，他教會了如何去猥褻別人。在那個年紀又去猥褻了一個小女孩（親人）

現在十分的後悔，當初為何沒有反抗，為什麼會沒有目的性的去做那些事？直到現在內心還是十分的煎熬。

永遠無法原諒那個人渣。對於妹妹的事，可能這輩子都不能求得原諒，但還是會用自己的行動來彌補她。

有人提議道歉，我認為道歉沒用，道歉了會讓往事一下子全都湧上來，好不容易隨著時間慢慢釋懷，有些事你做了就一輩子也別指望得到別人原諒。當然我不清楚你做了什麼，過不過分，但你可以放過自己，畢竟你也受過傷害。

道歉。你如果真的後悔，就改過自新，好好做人。，以後對人溫柔一點。不是承認錯誤就不用負責。你難道想成為哪兩個中年大叔那樣的人渣嗎。那兩個人確實該死，但不要讓無辜的人也和你一樣不幸。

這不算猥褻，這都算猥褻的話每個人都有類似的經歷好不好？小孩子嘛，很正常的。

我小時候經歷過幾次（因為沒有異性的堂表姐妹，所以只有幾次而已）。

①有一次是小學1，2年級吧，被大姐姐帶走一起去她家看不良視頻。然後被大姐姐猥褻了。

②也是小學1，2年級，在姥姥家和隔壁的小姑娘玩的很好，有一次和她躲在衣櫃里研究生物學知識。。。被發現後導致鄰居和我姥姥翻臉，至今井水不犯河水。很可惜，我們玩的很好的，那之後就沒機會和她玩了。青梅竹馬的故事就沒有了，好遺憾的，啊啊啊啊！

③小學4，5年級吧大概，和一個比我大一屆的哥哥玩的很好，經常和那個大一屆的哥哥一起猥褻一個大一屆的姐姐。先說明那個姐姐是自願的哦。。。

④補充一個女孩子愛看的，小學4，5年級的事。我一個同學是主謀（我也有觀賞），教兩個學弟做不好的事。我記得很清楚，有一次在那個同學家，他請我們看兩個學弟表演活春宮。（當然小孩子也做不了什麼真格的啦）

不僅如此，我很多朋友小時候都經歷過這些啊，根本沒必要後悔。小孩子的猥褻算不上猥褻，而且你一個女孩子就更不會怎麼樣了。

從今往後保護好自己

你的陰影別人也會有了