求助舍友打呼嚕咋辦 本人睡眠淺 本身就很難入睡？
12-29
買耳塞，比他早睡
耳塞，協商換個寢室。
說實話，這還真是不好辦！哪怕你告訴你的舍友，他也沒有辦法控制自己睡著的時候打呼嚕，所以就只能從自己的身上來入手，我的辦法是--你要比你的舍友提前入睡！這是我的方法，因為之前遇到過，有時候同事一起出差住賓館，如果提前知道他會打呼嚕，那我就會提前和對方說一下，讓對方盡量不要吵到自己，自己先入睡，睡著了基本上就感覺不到了。希望對你有用，你可以嘗試一下，當然也要和舍友提前溝通一下，你入睡的時候盡量不要影響到你。
直接跟你的舍友說明，最好給錄下來放給他聽，建議他買一個那種控制打呼嚕的那個，這種事好好溝通，不要憋著不說讓矛盾越積越深
說實話打呼嚕這個真的本人可能也很難控制，你可以買耳塞試一下。我靠著耳塞過了幾年
在宿舍里，我就是那種睡覺很吵的人。那麼多年來，一直沒有解決辦法，我也很抱歉。對此我的舍友（其中兩個）都很討厭我，一天到晚在外面講我壞話。唉，我也很無奈。
對於這個問題，我個人建議帶個耳塞。
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