修復產後妊娠紋？
產後妊娠紋好嚴重，太難看了怎麼辦
產後妊娠紋可以說是每個產後媽媽的甜蜜的煩惱，那有什麼辦法能夠緩解甚至消除妊娠紋，還媽媽一個完美的身材呢？
妊娠紋是怎樣產生的？
於妊娠期荷爾蒙的影響，加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂，腹部皮膚變薄變細，出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋，一直到生完孩子後也不會憑空消失，但會逐漸變淡，這樣就形成了產後妊娠紋。妊娠紋的形成部位，以腹部最多，也可存在於乳房周圍、大腿內側，及臀部。
怎樣預防？
產後妊娠紋的形成主要是由於孕中後期胎兒的生長導致腹部越來越大，而皮膚彈性纖維不能滿足越來越大的腹部肌肉的發展，從而逐漸出現斷裂。要預防產後妊娠紋的形成，就應該從孕前和產前著手預防，盡量地提高自身皮膚的彈性。
1、孕期控制體重增長
體重增長了，不僅帶來了腰酸背痛，妊高症、糖尿病、產後出血的風險也接踵而至。瑞典科學家研究表明：懷孕時增重16千克及以下的，產後能比較成功地恢復到懷孕前苗條的身材。即使產後比原來重了，幅度也能控制在2千克以內。
媽媽們可以算一下自己的BNI指數，控制孕期增重！
BMI=體重（kg）/身高的平方。正常值18.5-23.9，小於18.5過輕，大於24過胖。
孕早期（1-12周）每周增加0.4kg是比較合理的增重。
孕中期（13-27周）BMI小於18.5的媽媽，整個孕中期增重應該控制在5-6kg；BMI介於18.5到23.9的媽媽，孕中期增重控制在4kg;BMI大於24的媽媽，就要注意了，孕中期體重增長控制在2-4kg為宜。
孕晚期（28-40周）BMI小於18.5的媽媽，孕晚期增重應該控制在6-7kg；BMI介於18.5到23.9的媽媽，孕晚期增重控制在6kg;BMI大於24的媽媽，孕晚期體重增長控制在5kg為宜。
2、適度運動增加皮膚彈性
避免妊娠紋要從平時的保養開始。在孕前就要注意鍛煉身體，散步或者瑜伽都是不錯的孕期運動方式。這些小運動既有益身心，同時還能恢復肌膚彈性。同時也要注意營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，增加皮膚彈性。
3、適度按摩+除紋霜
使用精油及專業纖體產品進行局部按摩可以增加皮膚彈性，配合除紋霜同時使用，不僅讓按摩更容易進行，並保持肌膚滋潤，避免過度強烈的拉扯。建議從懷孕3個月開始到生完後的3個月內堅持腹部按摩，可以有效預防妊娠紋生成或淡化已形成的細紋。
產後如何補救？
1、飲食補充維生素
西紅柿、獼猴桃、西蘭花、黃豆都是補充維生素的好辦法。西紅柿有頤養肌膚的效果，可以對立妊娠紋，同時還能緩解妊娠紋的病症，讓妊娠紋淡化下去。西蘭花的維生素A、C含量很多，對肌膚受損的修補有很大的成效。
2、適度運動
寶媽在產後並不是不能運動，而是不能猛烈運動，小幅度的運動還是能夠的，比方做家務、瑜伽、游泳等，這些小運動既有益身心，同時還能恢復肌膚彈性，對祛除妊娠紋有極好的協助。
在做小運動的時分需求留意，運動固然小，也要平安為前提，特別是做家務的時分，不要焦急，漸漸的做，這樣固然奏效慢，但是對身體好，而假如像未生育之前那樣急匆匆的做完，腰酸背疼的，對身體也不利。
3、雞蛋清的作用不容忽視
雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩。這是因為它含有豐富的蛋白質和少量醋酸，蛋白質可以增強皮膚的潤滑作用，醋酸可以保護皮膚的微酸性，以防細菌感染。此外，雞蛋清還具有清熱解毒作用。對於消除或者減輕產後妊娠紋，也具有良好的功效。
4、激光除紋
發射特定波長脈寬激光選擇性穿透表皮，刺激受損的膠原層，產生新的膠原組織，新膠原組織以正常的速度生長，逐漸修復受損的膠原層，改善皮膚的紋理和狀態，顯著的減少減輕皺紋紙外觀。
寫這篇感想的目的是希望可以幫到跟我一樣因為妊娠紋煩惱的寶媽，為了這妊娠紋我真的沒少給自己找沒趣（我覺得下面說的寶媽們該是經歷過的）
從三個月還沒顯懷就開始抹各種油，橄欖油 百洛的護膚油等等等等，然後肚子發癢起了些小點點，紅紅的以為過敏了~覺得自己是真孕傻了居然沒意識到這是長紋的前兆
咬牙換了嬌韻詩的套裝，飲食上更嚴格，還每天散步5K-1W步，以為自己那麼努力了花了那多錢該行了吧，結果36周去產檢那天早上，還清楚的記得自己對著鏡子里爬了一大片暗紅妊娠紋的肚子沉默良久.......委屈....難過...無助...都有過吧！個人體質就那樣，皮膚彈性就是不好
閨蜜推薦我產後去幾光，出月子拍了張肚子去網上諮詢，4K-1W左右1次…可不 居然是1次！我問幾次說看情況（閨蜜已經和我說了她做了5次但是肚子還有明顯的白紋），一般家庭還有房貸，一次還行，兩次勉強，再多我這半年都得喝西北風
然後我開始各平台找方法，春天都要結束了才開始嘗試維E+去紋霜（那時候挺迷茫的，但又不想坐以待斃）
我從一天一次到一天兩次塗了陣沒見變淡，然後早中晚各一次堅持了1個月似乎也還那樣，都怕自己再拖下去紋變白了就傻眼了…嗯？你們是不是不知道妊娠紋變白了就去不掉了
前段時間帶孩子去嬰兒游泳館的時候從一個寶媽那get到了一個方法：維生素E+巴復平，簡直驚喜有木有啊，圖是我洗完澡自然光下拍的，蘋果自帶相機不太好看沒美圖，都懂的噁心人的原相機會加重，也不怎看的出來了
使用方法很簡單：
維E用牙籤搓破，建議搓之前用熱毛巾捂軟，省勁！最好擠在指腹上在塗啊（有次直接擠肚子擠多了淌床單上了）滿肚子塗吧，按摩至吸收的話差不多十分鐘
注意巴復平只塗紋，能多薄就塗多薄吧，看你們自己標準了，剛開始我塗厚了睡覺起來衣服上沾滿了白皮屑
我花了多久的時間（這該是寶媽們的重點吧）
5個多月！但我想說的是每個人的皮膚底子不一樣，紋的輕重也不同 皮膚的修護期自然就不同~像我把剩下的給我嫂子用，人家一天1次3個多月就去掉了，我這1天兩次的主用了3個月的時候才剛看出來有效果，總之就是凡事要堅持，畢竟妊娠紋也不是一天長出來的
另外一個最重要的也是母乳的媽媽們關心的，就是這個影不影響餵奶，說實話我不是醫生我不知道，查了成分說沒影響但我不敢說孩子吃進去有沒有影響，我胸上的妊娠紋之所以還在就是因為怕孩子吃進嘴裡就沒敢塗，有時候還挺羨慕餵奶粉的寶媽們的
妊娠紋不會自然消失，因此需要進行修復，而且能查到的也有很多方法。
維A酸：在臨床上，有些醫生會使用維A酸乳膏等外用藥來治療妊娠紋。但它的療效也不是很確切，特別要注意的是，為避免胎兒畸形，孕期頭3個月一定要禁用含維A酸的藥膏。
激光：見效快但風險大，術後可能存在併發症，消除不可能徹底，而且反彈率極高。
射頻：少數受術者在射頻治療後可能出現皮膚髮紅，一般1-2小時後可恢復正常，而少見併發症是射頻的單極放熱時高溫可能會灼傷皮膚。
微針：治療效果不徹底，且治療次數較多。對醫生的技術水平要求比較高
化學換膚法：多使用酸性物質或腐蝕性物質，但皮膚厚度和個人反應程度不定，因此引發增殖疤痕的報道時有發生，大面積使用對身體有不良影響。
光子療法：常用的光子療法，只能點狀治療，大面積需分次治療，不易掌握深淺。常留有疤痕。。
專業祛紋霜：例如國內的大品牌美姿秀，就是專業做祛紋霜的，暢銷十多年。它的成分是純植物配方，薰衣草，人蔘，積雪草，芸香苷等，都是非常營養又安全的成分。不加激素也不會過敏。它的皮膚生長因子是人體胎盤提取物，滲透性強，好吸收，可以促進表皮細胞再生，促進受損和斷裂的真皮彈性纖維更新、修復，所以修復妊娠紋最適合不過了。
妊娠紋的出現確實打擊了很多寶媽，使得寶媽美麗的肌膚變得「皮如刀挫」，而消除妊娠紋也就成為了寶媽的心頭大事。那有什麼辦法可以消除妊娠紋呢？
1、獼猴桃。被譽為「水果金礦」，含有豐富的食物纖維、維生素C等。其中的維生素C能有效抑制黑色素的形成，預防色素沉澱，使皮膚保持白皙，有效幫助寶媽們對抗妊娠紋。
2、蘆薈。具有補水去毒的功效。長期使用，不僅能夠讓肌膚變得水水潤潤的，而且還能幫助寶媽排除肌膚中的毒素，起到淡化妊娠紋的作用。
3、慢跑。慢跑絕對是寶媽的良選。在慢跑過程中，可以有效將脂肪轉化為肌肉，從而達到消除妊娠紋的效果，同時還能幫助寶媽恢復因生育而走形的身材，一舉兩得。
4、熱敷+塗抹+按摩。溫水洗浴後用熱毛巾敷在妊娠紋處，等皮膚髮熱打開後將美姿秀塗抹在有妊娠紋的部位，然後以打圈的形式輕輕按摩10-15分鐘，直至均勻被皮膚吸收即可。臨床證明此方法可輕鬆快速去除妊娠紋，並且國內目前已有多數妊娠紋患者使用此方法得到修復！
根據統計，98.7%的紋路能恢復到正常肌膚狀態，98%以上的人使用美姿秀1-2周期可以看到明顯的淡化或消除，3-4個周期可以恢復到正常肌膚狀態。具體使用量根據個人體質、紋齡、面積大小、嚴重程度以及肌膚的自修恢復力等因素決定。但可以肯定的一點是，身上的紋路是可以消除或淡化到正常肌膚狀態的！
5、注意平時養護。平時養護對消除妊娠紋也是很重要的，首先作息要正常，不能熬夜，養成早睡的好習慣。另外還要給肌膚補充充足的水分，有時候妊娠紋發癢就是皮膚乾燥引起的。
有妊娠紋是一件特別不幸的事有木有！因為一旦長了也就意味著他會一直伴隨你，大家都知道妊娠紋是不能完全去掉的，只能淡化淡化淡化！重要的事情說三遍！！而且個人體質是有差異的，所以我的這個方法不一定適合每個人！但是，我確實就是這樣做到淡化妊娠紋的（不摸看不出來，摸的話還是有紋路的）
第一步：準備維生素E膠囊，我個人用的是養生堂得，就是那種顆粒的，但是需要自己刺破，好像藥店便宜的也可以的，我一次大概需要五六顆吧！對自己還是很捨得的~
第二步：準備珍珠粉了！沒錯，就是這個萬能的珍珠粉，因為珍珠粉油美白的功效，所以對淡化紋路的黑色素是有很大的幫助的，最著名的就是京潤的，我是買了一大包的那種，每次大概要用5g
第三步：去紋霜，這個時候專業的產品就顯得尤為重要了有木有，我用的是舒玟堂煥膚舒紋霜，這個是國產的牌子，並沒有響噹噹的明星代言！但是效果確實可以讓你驚訝！！
操作步驟：
就是用一個小碗把所有的原材料混合，具體的用度就看你自己的紋路範圍了，這個要自己掌控~混合後均勻塗抹在你需要的去的部位~20分鐘後洗掉就可以了~ps也可以多按摩一會
最後效果：
這個是我是用了一個月後就發現紋路有了明顯的淡化的，皮膚周期28天！那種幾天就可以淡化的，很想問你是怎麼做到的有木有，這款效果可以說還是很驚人的了！而且這個我有時候也會拿來當頸膜用！不誇張的說，比專業的產品都有效！！所以今天的小妙招一定要收藏起來呀~可以幫你省下很多毛爺爺哦~
妊娠紋是每個產後媽媽的煩惱，現在為您介紹幾個去除妊娠紋的方法。
1、正確使用妊娠霜、橄欖油
使用橄欖油、妊娠紋霜，對預防妊娠紋有一定的效果，它們能增強皮膚的彈性，讓皮膚吸收營養。
小貼士：妊娠霜和橄欖油都應該挑選口碑好的品牌，關注成分是否天然安全、是否不含化學物質、激素酒精等。另外，建議孕早期就開始使用，塗抹時手法要輕柔，並且以螺旋形、順時針的方向進行按摩。
2、堅持日常運動，提高抵抗力。
孕期，孕媽媽可能因為身體的不便、家人的呵護等各種原因，減少了運動。但其實，孕期要想有效預防和控制妊娠紋，除了護膚之外還不夠，飲食和運動以及體重的控制都很重要。
小貼士：孕期要堅持適量運動，比如做家務、散步、孕婦瑜伽(教練指導)等，都能有利於體重控制，也有利於增強體力為分娩做準備。冬季運動時，孕媽媽們一定要注意保暖，在衣服鞋襪的選擇方面，要更舒適。
3、注意飲食均衡，控制體重。
懷孕期間，大部分孕媽在食量控制方面似乎都有了大變化，只要是有營養又健康、自己又喜歡吃的食物，總想著多吃一點對寶寶好，但其實這樣的飲食方法很容易造成孕期肥胖而導致妊娠紋出現。控制體重的最好辦法是：均衡營養攝入，不貪嘴、不放縱吃喝。
小貼士：飲食方面可以增加蛋白質的攝入，堅持喝孕婦奶粉;吃一些富含膠原蛋白的食物;吃一些新鮮蔬果，如奇異果等;多喝水，保證皮膚彈性。避免攝入碳水化合物以及過多的熱量。
妊娠紋是可以淡化、減少的！（目前沒有方法可以百分百徹底去除）
妊娠紋在初期呈現淡粉色、紅褐色，分娩後人體會自我修復一段時間，妊娠紋也會慢慢褪色，然後變成銀白色，但妊娠紋的紋理不會變了，假如不藉助外力是不可能恢復到孕前的狀態。
妊娠紋最佳的修復時間段是產後1年內，時間久了斷裂的彈性纖維和膠原纖維會逐漸穩定，去除的難度也會變大！
納晶導入平紋精華液+光束
納晶採用的是高純度單晶硅材質，觸點僅有0.1um，根據不同的紋路深度選擇人工高頻點提式操作，在打開表皮層他的同時又不傷及真皮層，精準的將平紋精華液送達皮膚需要修復的層次，對開裂的彈力纖維進行修正，促進膠原再生，然後到達紋理去除的效果。（可以修正淡褪肌膚色沉，提亮膚色）
再利用環形光束在皮膚上均勻地打開直徑50-120um的微孔，從而在皮膚層形成熱剝脫、熱凝固、熱效應三個區域，在熱效應的作用下，刺激皮膚真皮層產生更多的膠原。重新排列，激發損傷的膠原纖維和彈力纖維重組和再生，從而達到緊膚、嫩膚及修復再生的效果。
較淺的妊娠紋在修復一次後就能看到效果了，比較深的則需要修復2-3次後效果才會明顯，每次修復之間最好間隔半個月以上！
至於塗抹油啊、霜啊這些，對去除妊娠紋是並沒有效果的！（主要用於預防妊娠紋）
因為妊娠紋不是「長」出來的，是彈力纖維和膠原纖維斷裂形成的，單純的抹外用藥是不能讓斷裂開的長回一起！！
目前最好的去除妊娠紋方法就是，儀器激活皮膚斷裂細胞，使皮膚細胞達到自我修復的狀態
修復產後妊娠紋，這幾個方法可以幫助你：
- 健康飲食。飲食對女性的皮膚有很大影響，健康的飲食有助於減輕妊娠紋，並食用維生素C含量高的食物。這種可以幫助調節皮膚，促進身體修復。
- 加強鍛煉。僅僅攝入營養是不夠的，消除妊娠紋需要更多的鍛煉。適當的鍛煉可以幫助產後恢復。瑜伽、散步等可以特別增強皮膚的彈性和韌性。雖然淡化妊娠紋的效果不能完全實現，但它至少可以讓你對皮膚看起來更加緊緻和健康。
- 堅持按摩。按摩加速循環，加快了去除妊娠紋的速度，是解決妊娠紋最好的方法。很多寶媽也做了按摩，但是她們的疑問是"妊娠紋怎麼沒有去掉？」區別在於很多寶媽在按摩的時候塗抹了碧芙源，碧芙源可以讓斷裂的細胞恢復活性，讓皮膚變滋潤，縮短去妊娠紋的時間。
碧芙源（BFYUAN）移動官方網站暨商城-祛紋美膚值得信賴?wap.bfyuan.com
對於一個在三亞的我，不能去海邊可謂是最大的失敗了把！原因就是，我在孕期因為體重增重過多，（管不住嘴的後果）長了一肚子的紋，不僅如此，屁股大腿胳膊真的也不堪入目，講真，要不是老公的鼓勵，我可能就抑鬱了！（負面典例，不要學）於是生產完之後！第一件事就是去妊娠紋~
【妊娠紋的形成】
妊娠紋其實是萎縮紋的一種，萎縮紋就是人體在體重驟增過程當中產生的皮膚纖維斷裂現象，一開始呈紅色或紫色條紋~隨時間淡化變成銀白色！！但是還是影響美觀！
【如何淡化妊娠紋】
Ps:妊娠紋只能淡化，如果說能用產品去除！講真，我覺得是扯~
①飲食：在恢復妊娠紋的期間，我基本都會燉花膠來吃，這樣可以補充皮膚的膠原蛋白，增進皮膚的彈力，對妊娠紋的恢復有很好的幫助。
②產品：去除妊娠紋我用了很多款產品，其中用的最多的就是國產的這款舒玟堂煥膚舒紋霜，相對於其他的產品來說，因為它的吸收速度特別快，而且用完之後不會有粘膩感的，也不需要特別的按摩，所以也就用它用的最多了！兩周左右就會看到明顯淡化的~
③運動：運動可以讓你的皮膚緊緻，在視覺上能把妊娠紋縮小到最小，而且因為我孕期體重增加過快，所以運動減肥也是一種健康的減肥方式~可以多做腹部運動~
我的妊娠紋截止今年夏天基本上可以說是淡化的看不到了！當然，還是沒有自信穿分體的比基尼！不過去海邊還是沒問題的了~今天就是這些了！下次我會分享如何減重的問題哦！你們感興趣的就點個贊吧~
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