哪一種咖啡最提神?
哪一種咖啡最提神,或者還有哪些提神方法或者神器?
咖啡渣來一口,大力出奇蹟
觀感提神最好的是濃縮咖啡,但其實濃縮咖啡咖啡因含量並不高。咖啡因含量高的是滴濾咖啡,萃取時間長。有條件的話,自己做冷萃咖啡或者冰滴咖啡吧。
理論上來說,提神效果來自於咖啡因含量,咖啡,茶甚至奶茶里都有咖啡因的 只是含量多少罷了
就咖啡來說,espresso和美式咖啡含量算比較高。意式濃縮(espresso)會比較濃,但是一杯美式咖啡(也叫americano或者black coffee)也就是意式+水而已,咖啡含量一般是一樣的。
但是卡布奇諾,拿鐵等等也有咖啡因含量的,所以看你口味選擇就好了。
理論上講 羅布斯塔豆提神效果好,通常也就是速溶咖啡,越南咖啡,普通意式咖啡。
但是個體差異性大,你要是天天喝咖啡,對咖啡因耐受了,不喝就困,那基本上喝什麼都是安慰劑。如果不常喝,隨便喝什麼都提神
喝咖啡提神,主要來自於其中的咖啡因,是因為它的結構與「腺苷」非常類似。以刺激你的中樞神經,釋放興奮訊息。
對於我來說,如果需要達到提神功效,會在早餐時喝黑咖啡(無糖無奶)或濃縮意式,基本可以扛一天,如果下午喝,可以持續到夜裡,所以一般我只在上午喝咖啡。
還是因人而異吧,有些人喝速溶提神,有些人喝咖啡則完全無效。
咖啡中有提神效果的就是咖啡因了。但是也要注意咖啡因的攝入量最好不要超過300mg。
現磨咖啡里提神效果最好的應該是意式濃縮咖啡,一杯30ml的意式濃縮咖啡的咖啡因含量是8mg。所以用30ml意式濃縮咖啡製作出來的其他咖啡的咖啡因含量也是8mg。
咖啡豆的話,咖啡因含量最高的就是羅布斯塔豆。
速溶咖啡里提神效果最好的要選擇黑咖啡或者掛耳咖啡。
不談劑量都是耍流氓……
想要提神,黑咖啡使勁懟
那你還是喝紅牛吧,紅牛比咖啡提神,還好喝
速溶咖啡最提神,因為製作速溶的咖啡豆叫羅布斯塔,咖啡因含量最高。至於咖啡店裡面的咖啡,提神效果差不多,不要喝到過期咖啡豆做的咖啡就好,過期咖啡豆的咖啡因已消失了很多了。
黑咖啡
羅布斯塔豆
咖啡豆淺烘,純黑咖啡,不是通過意式咖啡機製作。手沖咖啡或者用法壓壺或者滴濾咖啡咖啡因比較高。冰萃和冰滴咖啡的咖啡因萃取率低,但一般放的咖啡豆量較大,所以咖啡因也多
個人喜歡純黑咖,沖調的那種,方便,還可以自己控制濃度
普通的速溶咖啡通常濃度都不怎麼高還加了很多乳化劑之類的
不過黑咖喝起來會澀很多,沖淡一點苦味也不會很明顯
要看個人接不接受味道了
咖啡提神是因為咖啡因..
所以咖啡因含量有關.和咖啡種類無關…
意式濃縮咖啡.可以試試.
然後還一個什麼包夜神器..是一個濕巾,擦擦臉瞬間清醒的那種..你自己找找吧.
條件允許 就喝點手沖單品咖啡吧 實在不行意式濃縮也OK 量少見效快 關鍵飲用不耽誤時間 喝完就走 哈哈!
黑咖啡,對我而言
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