晚睡晚起和早睡早起,哪個更好?


肯定是早睡早起啊,因為晚睡對身體不好,而且熬夜了,白天睡眠是不能補回來的。


如果沒有工作學業需要遷就,其實都是一樣的。規律的睡眠就好。


毋庸置疑呀,肯定是早睡早起呀


早睡早起啦


不睡最好


當然是早起早睡更好些。但是也有很多人是早起不了,一早起就整天精神迷糊,說到底是適合自己的最好


早起毀上午,晚起毀一天


當你發現自己身體狀態最好的時候。


早睡早起,雖然我做不到哈哈哈


我覺得晚睡早起可能是常態,沒事幹的人才能做到晚睡晚起。


只要睡眠足夠

且成為習慣

都算規律作息 都是好的


不睡不起最好


早睡早起


個人喜歡早睡早起


早睡早起,雖然我做不到……


你說呢


只要睡夠時長醒來能夠保持好的精神狀態就可以沒有更好,看哪個更適合自己的時間安排就好


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