發現自己人生淺薄了怎麼辦？

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聖人不死，大盜不止。

高貴又怎麼，淺薄又怎麼。

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我很好奇，你是怎麼突然發現自己淺薄了？

我嘗試想，是不是因為現在每天的信息太多，比如說，微信、QQ、簡訊、電話、各種彈窗輪番轟炸時，然後你開始感到自己精力分散，根本沒法專心做好一件事情？或者說，自己通宵達旦得刷著抖音快手，每天似乎不停接受各種信息，但是安靜下來後發現滿滿當當一天，根本想不起做過什麼有意義的事情？

如果是這樣的，其實不是你的錯。而是你根本沒發覺，其實很多人一樣都沒發覺，目前在移動互聯網上，大量碎片化的信息正在重塑你的大腦——換句話說，是互聯網在讓你變得更加淺薄。

從科學角度看，人類的大腦在一生當中都具有可塑性。在整個文明的進程中，人類在口語化時期的記憶最好，到了書面化時期，進行深度閱讀的專註能力最好，而到了互聯網時期，人們擅長多任務處理，精力卻更加分散，變得更加淺薄。

從根本上看，其實就是長期記憶與短期記憶的根本性區別。

所以，告別淺薄，就讓自己學會專註，深度思考。比如在工作或者學習的時候，盡量把手機靜音，放在遠處；每天可以規定一個小時的無打擾專註看書時間；每天堅持寫個小日記，留下自己生命的痕迹；選擇一個專業方面，深入研究等等。

這樣先試試3天，再堅持1個星期看看。

然後堅持3個星期

再然後堅持1個月

再堅持3個月

如果可以的話，恭喜你，我相信你會發現不一樣的自己。

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挺好，淺薄有淺薄的好處嘛，再者說淺薄與否都是你自己決定的，你的人生比猴子 深入吧？全看你和誰相比。

少說點辟話，少問這種撓殘的問題，你的一切無病呻吟都是因為你恰好吃飽了，餓肚子就不會糾結這種屎一樣的問題了。

鼓勵題主的人都是虛偽，你明知寫個答案沒個人聽，更何況你覺得你寫的一些東西能起多大作用？簡直毫無意義。

我比比完了，你們可以噴我了。

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當遇到挫折或不幸而萬分苦惱時，應當冷靜分析問題的起因，不要陷入「自我」的狀態，試著從旁觀者的角度，客觀地尋求解決問題的方法，正所謂「旁觀者清」。

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能發覺自己淺薄了，也就在遠離淺薄的路上了

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