看羽毛球比賽視頻中應該學什麼?


我曾經在台灣練球的那段期間,教練有特別教我一個項目:

解讀比賽

具體操作也很簡單,就是在球館裡坐著,看到哪片場地有高手過招,就一起看那場,並且口頭交給我技巧。還有一種方式就是看大學生聯賽,或者業餘比賽的視頻。為什麼不去看職業比賽呢?因為職業運動員的身體素質和能力都異於常人,而他們的戰術也是建立在他們的身體有足夠執行力的情況下,去看他們比賽,對自己的提升不大。我舉個例子,金廷的後場突擊搶搓,你看著覺得這是個好打法,但是學不來,對身體要求太高。

通常解讀比賽的時候,會預設自己是某一方的球員,然後去分析對手的打法風格,從而找出克制的辦法,然後再交換立場,想想如果以自己的能力,這球該怎麼解。注意,我要強調的是」以自己的能力「而不是想當然覺得自己林丹附體,什麼球都能解,還能玩神龍擺尾........

這裡我要強調:解讀比賽的一切目的都是為了能儘快發現對手的優劣勢,從而發現克制對手的球路,並且及時改變自己的球風。

我提供幾個自己的解讀思維,以下只適用於業餘球友和退役職業球友,並不適用現役選手,當然你要能打到那個水平,你肯定也具備著一定的比賽解讀能力。

看對手體型,高矮胖瘦都有其優劣。矮胖追身球,平抽球強,但是全場覆蓋弱;矮瘦移動強且重心不易被破壞但是容易被過頭頂;高瘦攔截能力強,攔吊球路偏多,但是無法負擔頻繁地啟動和弓箭步;高胖進攻性強,瞬間發力強,但是體力是短板。這些是通過長時間和各種人對抗以及解讀所留下來的經驗,可以適用大部分人。這都是身體特性決定的。看對手體型可以在對抗之前就先開始選取自己這一場的球路。比如你打到的是高胖型對手,通常就可以先考慮拉吊打法,多斜線球路,消磨對方的體力,如果很懼怕重殺,可以結合劈吊和追身球路頻繁讓他變換重心,這對高個子是很不利的。

看對手性格和小動作,這是比較進階的解讀方式。有的人表情很冷漠,有的人表情嘻嘻哈哈的,有的人有轉拍的小動作,有的人習慣拍垂在地上,有的人會提前架拍........ 我會根據他的表情性格來判斷他當下的心態是放鬆還是緊張,如果是放鬆的話,我會更多地加快節奏進行突擊,逼他跳出放鬆的節奏。如果是緊張的話,我會用上降節奏的假動作。總而言知就是讓實際比賽節奏不符合對方的心裡預設。還有握拍的動作,可以讓我判斷球路往下走還是往上走比較好....... 這就有點解讀心理的意思。

試探球解讀,這是常規的解讀方式,但是想把它做好很難。一般稍微有點水平的球友,打球也不會一上來就是殺球。如果是我的話,我會先打一段穩定的四方球。這一步是考驗對手的基本功,如果連打吊放這種基本球路都不穩定的話,那我就可以一直用這種球路結合節奏變化來得分。然後是追打近身球和平快球,這一步是試探對手重心的轉移能力,攔截能力,出球意識,手腕發力狀態。然後是打斜線球路,看看對方的下肢移動能力是否強大。最後在適當結合滑拍,看看對手的腳踝穩定性如何。同樣的,對手回球的球路也有值得解讀的地方,有的球友很鍾愛某些球路,比如那種動不動就斜線的,要麼就是動不動都軟擋的,那我就會把意識往前場靠,多用收搓展搓來逼迫對手跑大斜線。

優劣取捨,這就是比較難的解讀方式了,在打球的時候,總會遇到和自己水平相近,甚至高於自己的對手,這才是最該用上解讀能力的時候。通常這種對手不會全方位都比你強,如果真實如此,那輸了也認了。事實上,大部分情況是對手有某些優於你的地方,而你也有你自己的優勢,這時候就要結合之前講的所有解讀方法,並且考量到自己當下的狀態,來選取球路。我曾經遇到一個其他學校校隊的學長,他是很標準的運動員身材,身體素質很好,體力也沒有短板,基本功相當紮實。但是他在和我的對局中暴露出自己不會點殺的缺陷,同時我發現他通常在正手才會劈吊,頭頂位習慣回直線。所以那場我站位不會很靠前,用平高和快推來削弱他下壓的威脅,結合攔吊來讓他拿不到高點位的球,雖然被他搓了幾顆滾網,但換來的是他無法發揮他力量的優勢,最終兩場都是我贏。

心理建設,在比賽中要學會調整心態,業餘球友中什麼牛鬼蛇神都有,在遇到很奇怪球路的對手時,不要心態爆炸,想清楚該怎麼打,這是很重要的。而且要有很強的執行力,即使對方得分,只要你經過思考,覺得這個球路時最優解,那就要堅持執行下去。比賽一場21分,讓他多拿個幾分,有可能換來的是隱形的優勢。


男選手建議看女單,盯著腿看就行了,學步伐,沒毛病


說實話看比賽視頻基本學不到東西,因為一般球友達不到頂級運動員的那種水平,心有餘而力不足。

建議看教學視頻,一般比較好的教學視頻會講的比較詳細,一個視頻講一個東西,分段學循序漸進比較合適,在b站和抖音有很多這種教學的。

如果實在想學的話,可以學學思想,特別是雙打的站位,前封后攻,分邊防守等等,也可以學學女單的打法,其實女單更接近於普通球友,男單打法必須是有足夠好的身體素質以及控球能力才能學的,這一點普通球友較難做到,因為很多球友都是練過但是沒有達到市隊省隊水平或者說從來沒跟過教練只是自己摸索慢慢打起來的,這一點上面身體素質爆發力等等的幾乎可以說學不來運動員的東西。想真正學運動員打法實在是太難了,因為有觀賞性的比賽往往伴隨著猛攻和激烈的攻防轉換,一般球友打球沒這個強度,沒必要學。

如果實在想看比賽學的話可以找找當地的業餘比賽,更加的接地氣也更加的容易懂。

說到底,光看想提升是很難的,還是要多練,特別是多球和體能,羽毛球就是這樣,練多了,明顯的就會更好


肯定是學習如何喊666啊

從高手視頻裡面學戰術……真的看得出來嗎,林丹拉吊突擊,摸摸它控網搶攻,網上一搜都有,問題是同樣的戰術框架,對不同對手的一些微調整,我們這種業餘愛好者真的看得出來嗎,看出來又能說出個所以然為啥這麼打嗎

至於說學技術的……我是想學來著,但是身體他不允許啊,半場起跳殺球,拿命去學

所以啊,喊下666可以了,精彩對攻帶給觀眾的視覺衝擊,難道不香嘛


戰術,以及該如何處理,回球


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