想做的事情太多，感覺無從下手心煩意亂怎麼辦？
特別焦慮特別煩躁，又急於開始干但卡在那拖延，比如想自學一下PPT和文字寫作等等這種不難的事，壘在一起就亂了，特別亂，自己又是特別不擅長計劃和邏輯性思維很弱的人，求助大佬們…
空閑時間尋找一個安靜的角落靜下心來，什麼也不做，倒上一杯茶，把紛亂的思緒慢慢理清楚。
把做的事情分為兩部分，工作和生活。然後分析一下工作和生活中急需解決的事情，用什麼方法和方式比較合適，如果遇到困難需要別人幫助還是先暫緩一下等主要問題怎樣去解決。
接著再按事情的輕重緩急大概排一下順序，先做什麼，再做什麼，接著再做什麼。
有時候計劃趕不上變化，這裡就沒必要再考慮那麼詳細了，應根據實際情況變化而變化。
以上僅供參考，希望能夠幫助你！
1.一天最多兩件大事，多餘的事情就別做了。這件事情最好是：全天只做這一件事情，也能讓自己感到滿意的事情。
2.重要的事情優先，放在一天中精力最好的早上最開始。如果沒有時間，就早睡並早起一兩個小時。
3.每天寫反思日記，可以用語音的方式，之後也未必要看。反思今天做了什麼，哪裡可以優化，出現了什麼問題，需要怎麼解決，做出調整和規劃。
先從你最喜歡的一件事情開始，這件事情最好是能夠滿足以下條件：一是你喜歡，二是能馬上用起來產生效果，三是能幫自己和他人解決問題，四是能夠產生賺錢效果。滿足這四個條件，你能夠不斷地獲得收益，這樣就能幫你更自信更有成就感，兩方面的收穫都能夠幫你充實和有動力。加油。
把想做的事情拉一個清單。
挑選一個可以立即開始，難度不大的事情，每天設定時間或者具體任務量，比如，練字可以設定半小時;寫東西可以設為500字。
先不要考慮質量，先考慮養成一個習慣。設定好以後，每天必須堅持完成，無論有多少干擾都要保證完成。
先養成一個習慣，再慢慢增加其他任務習慣。
可以設置鬧鐘提醒，或者貼提醒便簽。
其實根本原因還是動機不強，這些事情雖然都正確，但是意義不大。
建議還是想一下到底自己想要什麼，做這些事對自己的實用價值多大，然後在解決其他問題。
這個....
單以學PPT和練筆（學寫作）兩件事來說，也不衝突啊甚至可以一起做交替著來每天固定給一點時間研究做PPT每兩天要求自己寫一篇東西你別焦慮就想今天開始做且堅持下去 一年後怎樣也有進步了
但是一直焦慮煩躁不開始 那可能一年以後你還是這樣計劃和進度管理都可以一邊進行一邊調整關鍵是開始的時候不要猶豫也不要隨隨便便就停止另：
如果有幾件事堆著，進度長度難度和重要程度都無法讓你確定先後順序我建議在手機上下個抽籤軟體，你用就知道了我在懶得規劃一天要哪件事先做的時候都用它放空自己
接著想清楚輕重程度
人的情緒很重要
調節到位
按部就班就好
早啊
有的人失敗是因為太努力，盲從的努力。事情應該追求的事深度而不是廣度
先做最最想做的或最最容易完成的，然後一個一個去實現。
學弱來答。
認識一位神秘寫手活躍在各大網路平台上。看起來很有意思噠。慕了慕了！雖說沒有什麼文采，但郎朗上口，回味無窮。如品香精，美酒！！
據說這位神秘寫手，是個女孩子。可以在下方留言問問她。她可能會這些ppt，word這些。
一件一件做，先從容易的做起，重要的做起，不要急。有個計劃會好很多，祝你好運！順利開心！加油哦
先寫下要完成的5件事優先做
這不是我正在經歷的嗎。可以試試把自己要做的事情都羅列出來。然後按輕重緩急排序，再去執行。
寫個規劃
選擇能長遠利益他人的事做起吧
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