跑步時胸抖抖的有什麼辦法解決?

---

你需要一件專業的跑步運動內衣！為什麼？

專 業 保 護

女性的胸部是脂肪組織的器官，以胸肌保持不穩定平衡狀態並主要由皮膚提供支撐。如果不穿bra，平時跳躍1米的活動就會讓正常胸部的加速度達到20.5-25g，長時間的大量運動，還會造成胸大肌撕傷，這樣的損傷可是不可逆的；但如果有合適的運動bra防護，垂直運動的衝擊效果將減少約70%！

舒 適 度

運動內衣的面料都選用快速排汗面料，使運動er在出汗後可以將汗液快速排出，保持皮膚乾爽；另外它的獨特專業設計，也避免在與肌膚長時間的摩擦後導致損傷。

緩 震 性

運動內衣能減少劇烈運動對胸部的衝擊。當你穿戴一件好的運動內衣，不僅可以減震，合理的設計可以減少背部壓力，從而在運動過程中不受束縛。

不同的運動需要不同的運動內衣？

根據不同運動胸部晃動的幅度、頻率、方向的不同，把內衣分為低、中、高三個不同支撐強度。胸部晃動幅度越大，頻率越高對支撐性的要求也越高。

你的運動內衣適合自己嗎？

到底該如何測量自己的size呢？買小＝壓胸，對乳腺產生不良刺激；買大＝無法對胸部進行有效固定。一張表給你科普一下「一個數字+一個字母」代表的小秘密，零基礎也可以讀懂哦：

Ps：拿75B來舉例，你看到的75是下胸圍；而ABCD則是上下胸圍的差值

Tips：

運動內衣別怕試，試過才知道什麼是最好的！

運動內衣如何保養？

運動內衣屬於易耗品，切忌為了圖方便直接丟進洗衣機清洗哦~

1、清洗要及時，以免產生異味！可先浸泡5-10分鐘，水溫不宜過高。

2、單獨清洗，手法要輕柔，不可使用柔軟劑以免破壞運動內衣的柔韌性哦！

3、用清水洗凈，放在陰涼通風處晾乾，避免太陽直射，也避免掛在潮濕的衛生間。

選擇適合自己的運動內衣，再跑起來試試吧！

---

男的女的。。

我見過男的抖抖的，他一點也不覺得尷尬啊

大家也就好奇看一下罷了

---

推薦閱讀：