都說挫折和困難是幫助人成長的，反觀自己卻一次次被打倒，我該怎麼辦？
從自己高三到現在大四，中間經歷了不少，有兩次遇到問題直接讓自己崩潰了，伴隨著失眠，焦慮，抑鬱等問題出現。現在回過頭來想想都覺得那些事情是一些小事情，但自己當時就邁不過那個坎。今年同樣遇到一件事情也讓自己差點崩潰了，或者說已經崩潰了吧，現在什麼都不想做，只想做一條鹹魚，混吃等死。自己也反思過自己存在的一些問題，讓自己沒有一點信心（我屬於自卑的那種），我很迷茫也很恐懼。
巧了，我差不多就是你經歷的這種情況，我還比你多煎熬了幾年。
我之前在一個別的問題下寫過，不過懶得找了，再寫一遍吧。
大概主體就是：我也是經歷了多次重大打擊，而且選擇人生方向這種重大問題很迷惑，然後也基本上有個輕度抑鬱症，也越來越比不上別人，也有一段時間覺得實在頂不住，就放棄了抵抗，接受命運的安排去做鹹魚了，每天基本上就做一會正事，之後就瘋狂休閑娛樂睡覺等等。
不過我後來出現了新的問題：可能是由於抑鬱症，也可能是別的神奇的原因，我竟然把所有的娛樂方式都搞到沒意思了，不太能找得到、也不想找新的娛樂方式。同時我還有一種強迫症就是醒著的時候一定要找點事情做，於是事情就變成了：我不管學習工作還是娛樂，都是沒意思的事情，而學習工作還有點用，那還是學習工作吧，所以現在感覺又有一點走上正軌了。雖然之前的積累基本上已經被我揮霍一空了，不過感覺生活還可以繼續，走一步看一步吧。
而且抵抗了這麼些年，很多事情我也有點想開了，這種東西有的時候就像高考前一天被一個酒駕司機撞了一樣，這其實就屬於不可抗力，向老天爺認輸也並不丟人。
但就算躺在砧板上等人宰割，也要給自己找個舒服的姿勢不是？
每個人都會被生活和現實打倒，那又怎樣？拍拍土，再爬起來，繼續堅持下去！學走路的時候誰沒摔過跤？
嗨，朋友（給你一個擁抱??）
每個人都有自己的抉擇，我想我沒有辦法給你什麼好的建議。但是如果是我，我可能會這麼做。
現在什麼都不要想了，放空自己，讓自己好好休息一會兒吧。努力讓自己的心靜下來，這真的很重要。
所有的崩潰，迷茫大多都來於超出實際能力的期望，你的現狀也是你之前種種選擇的必然結果。其實無論怎樣，都是無所謂的了。如果沒有太多牽絆就酷一點說放棄就放棄換條路從頭再來。如果有牽絆不能放棄，那說明還不到時候呢，只管把它交給時間吧，你要做的就是做好自己。
很喜歡一句話：人之所以感到負重萬里，那必然是因為吃過的苦頭不夠多，咽下的苦水不夠澀。
放心，你是打不倒的小強。暗透了，更能看得到星光。
真心給你推薦一個公眾號SYINER
好吧，我的
剛玩知乎不久，不會謝邀，但是還是謝謝你邀請我回答哦
謝邀，我認為挫折和困難肯定會把你打倒的，一帆風順的人生太少了，成長的只有再次站起來的勇氣，終點可能不是成功，但再次站起來的勇氣是值得歌頌的。
歸納總結，不要在一個地方摔兩次。
要堅信失敗是成功的媽媽
但是這也有一個大前提：與實際生活割裂開的，純粹的精神力量，是無效且無意義的。
幫助你成長是因為，你在一次次的失敗中總結經驗，每次都吸取教訓，規避可能失敗的因素，為成功做準備。而不是一邊失敗一邊大喊，「我會成功的！我會成功的！我會成功的！（重要的事情說三遍）」
這是童話故事，而我們生活在現實的人間。
別把困難當回事，心態上小看它，但是行動上認真對待。
看輕困難，看淡成功，看中努力，勝利就是你的，加油！！
打不死的小強
我也一樣，我覺得自己再也站不起來了
只能不斷給自己樹立信心，學會復盤，總結每一次自己的經驗得失。
不放棄！你和曾經的我很像；內向自卑，凡事還沒開始，就開始想像著被人拒絕的場景，到後來連最基本的生存問題都解決不了...可能有些誇大，但我可以教你一個辦法；先去做你覺得最難的事情！我能從過去的影響中慢慢走出來，重拾信心，正是憑藉著這一個小竅門。需要提前告訴你，這個改變的過程並不容易，它需要經常和過去自己的種種惡習做鬥爭，會讓你像提問這個問題時那樣有內心衝突。
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