曾患抑鬱症，家裡蹲了幾年，現找了份美工學徒的工作，發現心理承受不了？

世界上悲慘事總是很多，然而我卻永遠沉浸在自己的痛苦中……

中考的時候走了狗屎運，發揮超常，一下子考了初三以來最好的分數，依靠一些福利，進了重點高中。可惜，人生的噩夢就從此開始，農村土著，家境貧寒，底子也差，由於各種原因，患上了嚴重的抑鬱症加幻聽，最後休學又復讀，折騰來折騰去，還是選擇了放棄，沒有參加高考。

抱著想死的態度停了葯，最後還是沒死成，在家裡蹲了三年，期間陸陸續續出去找了幾份工作，又辭職。現在年紀上來了，想好好學門手藝，於是去找了份美工學徒的工作。

今天，同事們無意間聊起學歷，還問了我，我羞愧的要命，眼淚在眼眶裡打轉，心裡特別害怕。又因為自己做事格外的慢，拖累了同事們下班，心裡特別著急（我來這家公司一周了），我以前在某設計公司上過2個月的班，在家裡也自學過一點ps相關的知識，對美工也算有點基礎，可是我做事實在太慢了，怎麼也比不上別人。

最近心裡壓力很大，感覺很自卑，平時也不敢和別人交流講話，感覺自己又丑又挫又窮，學歷也比不上別人。現在晚上我又開始重複那些年的噩夢，夢見自己作業沒寫完，夢見自己要考試了……

我究竟該怎麼辦，我年紀已經不小了，以學徒的身份進公司，但公司的人要不比我小，要不和我同歲，沒幾個比我大的，大也只大兩三歲。我覺得自己好沒用……

我究竟該怎麼辦呢，我想學門手藝好好的重新生活，我想靠我的努力得到我想要的一切，可是，我好沒用，這些想要的東西壓垮了我。我好像失去了資格，現在每天都很著急，很害怕，曾經讀書失敗的陰影籠罩了我，我現在壓力很大，我究竟該怎麼辦呢？

從你的描述中我發現我我和你挺像的，現在的我是幾年前的你，剛剛輟學不久候出社會渾渾噩噩過日子的你……

我也是抑鬱症輟學，今年五月份中旬就沒去了，開學沒讀幾天，內心對學校，考試，同學，老師十分恐懼又不讀了，現在就在混日子，每天沉浸在自己的痛苦中，也找過一份工作，實在適應不了，當我面對顧客連一句「你好，歡迎光臨」都喊不出來的時候，心中極度焦慮，內疚，後悔，為什麼不繼續讀書呢，為什麼不能克服恐懼呢，為什麼要斷了自己的後路呢，為什麼要把自己往火坑裡推呢，自己又辭了，真的說不出口，真的很沒用...

然後就是每天漫無目的地玩手機睡覺，抗拒出門，抗拒與人交流，斷絕了與同學，朋友的一切交往途徑，一個人封閉在自己的世界裡，我只是在逃避罷了，每晚重複噩夢，夢見我重返校園了，夢見同學老師了，我開心地喜極而泣，我克服了恐懼，可以很愉快地與大家相處，我可以面對考試作業不再焦慮，而是以平常心去面對他……

夢醒，枕邊已被淚水浸濕了，我再次痛苦不已，面對現實，我已經不是學生了啊，我是什麼？廢物？蛀蟲？無業游民？

也曾為學習付出了很多，也曾取得過成就，也曾獲得過老師的誇獎認同，也曾羞怯地和同學們打成一團，也曾在學校開懷大笑過，也曾無比憧憬過美好未來，也曾在為明天努力奮鬥過，轉瞬間，那些曾經已消逝，我再也回不去了

每天數著日頭就一天天地過去了，這種滋味真的不好受啊，父母雖然嘴上不說什麼其實心裡還是希望我繼續讀書的，走在路上看到來往的學生心中既是苦澀心酸又是羨慕嫉妒，真好啊，還能夠每天背著書本上學啊不用愁生計不用愁以後的路怎麼走

有些親戚得知我不上了就呆在家裡特意過來看我，說是了看我，話里冷嘲暗諷，不讀書就罷了，以後也是個沒文化一輩子勞勞碌碌的命，都打心眼裡瞧不上我，有些親戚也替我著急這以後怎麼辦呢，我聽到這些又何嘗心裡好受，心中的負擔更加重了

每當別人問我你怎麼不去上學啊，我的心就越往下沉一分，我媽的朋友讓我去服裝店給人家站店，去最收銀員，去飯店做服務員，我做不到，我不知道怎麼與顧客溝通，我太內向了，我太害怕了，我太懦弱了，我太沒用了，我只想進廠，家裡這邊又找不到廠，之前也去找過，裡面的都是三四十歲的大叔大爺我進去打聽人家都用一種怪異的眼光審視我，老闆不肯收我，看我太小了，想去做保潔員，我媽不讓，我快要瘋掉了

我還是在不斷地逃避，害怕親戚家人的職責，害怕唯一的朋友都與我斷絕關係，害怕身邊越看越多的人都知道哦，原來我身邊有一個人也不上學也不上班就吃父母的用父母的，害怕我迫不得已出門他人投來鄙夷不屑的目光，害怕他人的詢問，不管是善意的還是惡意的我都好害怕，

現在連出門買個東西都不敢，真的好煩好煩好煩好煩

生個什麼病，都會影響工作學習的，小時候的事兒就是各種不一樣的人生經歷的而已，大家都是有好有壞的，沒什麼大不了，也沒什麼見不得人的，又不是偷了搶了的。

美術這行不看學歷，技術好是唯一條件。國內有很多畫CG的大佬，有的高中沒畢業，也有的上大學是跟美術完全不相關的專業，這都不是什麼關鍵，畫的好就OK了。

你呢，既然是學徒，就踏實的把自己當成一個學徒的定位，做的慢、做的不好也是正常的，不然就不叫學徒了，直接當正式員工了。拖累了別人覺得愧疚，也是正常的情緒，所以你得比別人更努力，相信你也有這個能力，不然人家也不會隨便招你當學徒。

別人年齡小，比你做的好也很正常，人家接觸這個行業時間比你長，當然水平會比你高一些，不要有什麼心理負擔。像你是人家花錢雇你當學徒呢，我現在是花錢求人家教我畫畫呢，而且我老師也比我年齡小，那又怎麼樣呢，人家能力比我強，我就願意跟人家學，誰管他比我大還是比我小。

然後，如果你覺得情緒不太好，或者病情有可能有反覆，那麼該看醫生就去看醫生，生病吃藥遵醫囑，才能好的快。

我也是那種自卑到不敢出門不敢見人。。越來越嚴重了，找工作看到那種高樓大廈就不敢進。。我前幾年都不是這樣子的。。現在我也理解不了我為什麼變成這樣了。可能是童年的不幸，感情受挫，又變得很胖，所以才會這樣吧！我也是想做美工學徒。面試了好多家都是套路一模一樣的

你這屬於不自信，導致精神壓力大然後影響到身體。我建議你多看看和本質工作相關的書提高專業技能，多看看文學的書多運動去分散自己的注意力。

病友。我都看哭了…你現在還好嗎？怎麼樣了？

你給自己的負面暗示太多了。

開始不要把目標定得過高，適當低一些，符合自身情況一些，先讓自己的壓力減輕些，調整過來後逐步向高點的目標前進。

你的很多「慢」是心理作用和技能不足的結果，隨著能力和自信心的增強這些都會改變。

類似的案例並不少見，你算不錯的了。