每天喝一杯咖啡好嗎？
02-05
好！
個人覺得，喜歡喝才是每天喝的理由！
其實好不好呢，我覺得還是在於你自己。如果喝咖啡對你來說會心跳加速，晚上睡眠不好，對胃有刺激感，那麼你最好就不要喝了，畢竟這樣對你來說咖啡是負擔。
但是如果你很喜歡喝咖啡，而且也沒有不適的反應，還是可以每天喝一點的，畢竟這樣喝咖啡對你來說是身心愉悅的事情。
當然，每個人對咖啡因的耐受力是不同的，盡量不要一天內攝取過多的咖啡因。如果你只是喝一杯20克咖啡粉萃取的30ml的濃縮咖啡的量，那咖啡因的含量是絕對沒有問題的。
咖啡有利尿消腫的作用，當然最好還是在飯後喝，減少對胃的刺激作用。
一杯咖啡要滿足我是不可能滿足的
瀉藥~！
其實無所謂好或者不好，就是一個生活習慣，在意太多，也會失去太多快樂~
輕鬆簡單就好
首先是看你自己身體是否能接受呢。如果在不影響健康的前提下，看自己喜歡就好啦。
謝邀，我覺得挺好的 推薦cofc咖啡
如果對你睡眠不好，建議到下午少喝。咖啡喝多實際對身體也不好，主要也還是看成分，目前市面上常見的咖啡含植脂末較多
主要看你覺得美國、義大利這些地方的人好不好
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