補牙後怎麼防止蛀牙？
補完4顆蛀牙之後，我這輩子都不想再長蛀牙了，那要怎麼防治，平時要怎麼注意呢？
最好的年紀，被齲齒擺了一道，提自己平時潔牙的規律吧，希望能幫到需要的人。
控制飲食，早上飯前刷牙飯後漱口，中午飯後隔半個到一個小時刷牙條件不具備可以漱口，晚上和中午一樣。一定要使用牙線!清理牙縫間臭臭的東西。
使用含氟牙膏配電動牙刷使用，不用過熱過冷的水刷牙，盡量使用溫水。
定期洗牙做檢查，會抽煙喝茶咖啡半年就要去洗一次。
題主有這個想法那就太好了，牙齒還是要注重預防
俗話說：牙疼不是病，疼起來真要命
但是.....
都這個年代了，以科學嚴謹的角度
牙疼居然還不是病？？
牙疼的病因有很多
其中最常見的病症就是齲壞
齲病的幾個階段
一般來講，齲病可以分為幾個階段。牙齒最外層半透明的部分叫牙釉質，也是我們常說的"琺琅質"。
早期齲病
局限在牙齒的釉質層，發生時沒有任何感覺，僅可能在牙齒表面有一些白色或棕黑色的小斑點。
中期齲病
會進展到牙本質的淺層，牙本質是被牙釉質包裹的一層牙體組織，當齲病到達牙本質淺層時，我們稱之為"中齲"。此時牙齒表面會出現一個小黑洞，有的人比較敏感，進食時會有一些酸痛。
深齲
當齲壞進一步發展，細菌就會到達牙本質深層，接近牙髓的位置，我們稱之為"深齲"。這個時候牙齒上會有明顯的蛀洞，如果洞口比較大，還會經常嵌塞食物。這時齲洞已經和牙神經做鄰居了，因此會有各種比較明顯的冷熱刺激痛。若再不做處理，齲病就發展為牙髓炎，需要做根管治療了…
預防齲病，一刻都不能懈怠
1、早晚刷牙、飯後漱口：
使用正確的方法清除牙齒表面的致齲菌是非常有必要的，只有這樣才能讓牙齒表面的致齲菌沒有足夠的時間聚集在一起，不會產生足夠的酸腐蝕牙齒。每天早晚刷牙，飯後漱口即可以有效地控制致齲菌的增長和細菌微生物在牙齒表面的粘附。另外45°角刷牙齦根部也很重要，清除牙菌斑容易藏匿的死角！
2、限制含糖飲食的攝入：
不要以為不吃糖就可以了，很多零食、飲料，甚至餅乾、蛋糕里都有大量糖分，一定要降低這些食物的進食頻率。進食後趕緊清潔口腔，漱漱口、刷刷牙，或嚼無糖口香糖，都可以在一定程度上減少糖分對牙齒的不利影響。
3、提高口腔保健意識：
其實牙齒表層的釉質在萌出之前就已經發育好了，因此，從小注意各種營養的均衡，讓牙齒健康生長是非常重要的。對於已經萌出的牙齒，可通過局部用氟和窩溝封閉來預防齲齒。不過，窩溝封閉對於青少年更為有效，如果是成年人，還需諮詢牙醫，看是否有必要做窩溝封閉。
4、定期接受口腔檢查：
可以從專業的醫生那裡得到更多的指導，如果有些隱匿的沒有癥狀的齲病，也可以早期發現、早期充填治療，將疾病扼殺在搖籃。
綜上所述，日常的正確保養+口腔的定期檢查，才是避免牙疼兩行淚的有效方法！而且定期檢查一定要去正規的口腔醫療機構哦~
不管有沒有補牙，都要注意防蛀，可通過良好的口腔衛生習慣，塗氟，定期看牙醫等方式預防。
牙線牙線牙線，重要的事情說三遍！
我的牙線使用時間：每晚睡前刷牙後
嗨，想想剛花了大一萬rmb補了三顆齲齒就心臟疼，之前偷懶怎麼也學不會用牙線，不管醫生千嚀萬囑總覺得那麼奇怪的東西與我無關，現在好了，花一萬塊上了一節課，能買一生的牙線還結餘不少，剩下只有妥妥的心疼。
嗚嗚嗚，牙線牙線牙線，用起來！
除了好好刷牙定期檢查也沒別的辦法了，如果喜歡吃甜食，或者愛喝碳酸飲料的話，平時可以控制一下頻率，最重要的是早晚刷牙，飯後漱口，我為了自己不再長蛀牙了還專門買了千山的X1小鑽石牙刷，這是上過中國質量新聞網推薦的，所以比較相信質量，電動牙刷是聲波清潔的，刷的比手動更乾淨，特別是牙齒縫隙不好刷的位置，還能有效清除牙漬和牙菌斑，防止長蛀牙，這個牙刷還有兩分鐘計時的功能，還會提醒換區，挺科學的，還是沈夢辰同款哦，鑽石切面很好看。
牙線 漱口水 早晚刷牙
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