年度計劃要怎麼做,可否看一下你們的計劃?

計劃怎麼做才完美。


作為一個2020年全年都在實踐通過定目標、列計劃以及復盤來督促自己不要懈怠的普通人,想對題主說,不要追求完美,追求在進步就行,過度追求儀式感反而會阻礙自己堅持執行計劃。

以下是我的年度計劃,供您參考。(以下內容關注公號均可自動領取)

公眾號:島上拾趣,專註分享好用的計劃類工具模版和優質書評,與大家共同在秩序和書中找到自由。2021年將每天8點30分在公眾號更新計劃、復盤和讀書情況,提醒關注的朋友進行計劃復盤。


給自己一點時間,

別害怕重新開始。

——威爾.鮑溫《不抱怨的世界》

(正文共1800字,預計閱讀5分鐘)

《普通人》劇照

哈嘍,你好,我是淑離。

威爾在他的書中說,別害怕重新開始。也許現在就是一個新的開始。

01

2020年的最後幾天,我給自己買了一個新年禮物——年計劃本。每當新舊年交替之時,總是想要「洗心革面」,新的一年代表新的開始。我就把這個計劃本當作這個新的開始。

之前從未嘗試過年計劃本,相比於去年的考研大多數單調重複的每一天,今年的活動豐富了很多,複試、畢業、升學等等,也代表了更高去規劃和掌控生活的能力。於是我想嘗試一整年的規劃。

到手之後,我翻了翻被很多人推薦的計劃本看看到底有什麼出彩的部分,其實大多數年計劃本都是大同小異的,主要功能區大體上就是這樣幾部分。如果也有意掌握2021的朋友們即使沒有一個完整的計劃,也可以從「計劃、目標、list」這幾個方面去想一想:2021,我打算怎樣結束?

02

年日曆

年日曆是方便我們瀏覽我們這一年中的大事件,我們一年當中總會有那麼幾個重要的日子是我們不能忘記的,比如說家人朋友的生日,重要的考試等重大活動。

比如我會在年日曆上標記生日之外,還有我從學校回家的時間、開學的時間、初試成績出來的時間。

但不要標記過多哦,這樣起不到總覽的作用。

03

年目標

以年為單位是一個合適的時間段,我們先想一想:通過2021年,我想實現什麼樣的目標?很多人認為過於抽象不清晰的目標沒有必要,但在我看來抽象的目標很有必要,這是在讓我們思考:我們想成為什麼樣的人?

《我盛大的希臘婚禮》劇照

拿我來說,我想成為一個有質感的女孩。那麼我就會進一步去想,成為一個有質感的女孩需要什麼樣的條件?——這就是具體的角度。

提供給大家幾個具體角度:學習、金錢、健康、娛樂、旅行、人際關係。

比如在學習上,我要通過IELTS考試7.5分;在金錢上,我要學會制定收支計劃表來改正我不當花錢的問題;在健康方面,減掉3KG等等。

當我們有了一個明確清晰的目標尺度的時候,我們再進行執行就變得容易很多。

特別要注意的是,不要高估你所能達到的程度。太高的目標很容易產生挫敗感。

04

List of what

我的年計劃本中有大約10頁是「list of......」這樣的形式,仔細想一想,這部分其實在強調「積累」。一年的時間我們會做很多我們可能都會忘記的事情,如果把那些有價值的事情記錄下來,回顧的時候不僅幫助我們回憶起那些收穫,還能產生極大的成就感和繼續向前的動力。

《向上生長》這本書中,一個很重要的觀點就是:數量壓死質量。很想和大家分享這句話,當數量達到一定程度,就會引起質的變化,提升也就不言而喻。

現在想一想:你想要積累的是什麼?

我記錄了這樣幾項:書籍、電影、音樂和想法。我選擇的是我熱愛並且希望提升的部分。而且我會按月份區分,每月當中我讀了什麼書、看了什麼電影、觸動到我的音樂、生活和學習中產生的有價值的想法。這些對我來說都是無比美好的事物,我希望把他們記錄下來。

05

月計劃和日計劃

我們確定了年目標之後,就要踏踏實實付諸行動於每一天當中。

在月日曆上標註這一個月比較重要的時間和你想要達到的目標,然後在日計劃中進一步分解。我們年計劃的本質其實就是將一個宏大的目標分解成一個個具體可執行的行動。

這些行動也可以分為兩種:持續性行動和暫時性行動。

比如在前面的年目標中,我想英語水平達到一定程度,那麼分解下來,我想每天都保證一小時的英語學習。這種堅持下去的行動就是持續性行動。

但其實我們大多數執行的是暫時性行動,這也是我們為什麼需要日計劃。每在前一天或者前一周時,我們就可以規劃每一天的行動。

怎樣去規劃每一天呢?可以用待辦方法或者時間軸方法

我在考研時,用的是時間軸方法,因為每天固定時間學習固定的科目更有助於我持續下去,而現在假期時間我更適合待辦方法,我每天會把一天的學習和工作列出來,如果提前完成我就可以做我喜歡的事情。

06

復盤和總結

最最重要的環節,就是復盤和總結。我們按照自己的習慣,可以做日總結,周總結和月總結,每種總結之間不是衝突的,是一種由詳細到普遍的趨勢。日總結可以根據具體事情感悟,月總結更為抽象一些,從具體事件中我們能得到什麼收穫。

總結的目的在於提升,所以我們去總結那些我們本可以做得更好的事情,同時也不要忽略我們自認為完成得很棒的事情,學會誇獎自己,也是總結很重要的一部分

07

好啦,為大家提供了做年計劃時不可避免的幾個角度,與其總想著新的一年剛剛開始我還有大把的時間,也許我們可以換一個角度:我們在2021年最後一天,我們想以什麼樣的姿態去結束這一年。

「我們的焦點必須要放在我們希望發生的結果上,而不是我們不要的事情。」

我是淑離,感謝你的閱讀~


首先確定年度目標,新的一年一定要完成的幾件事,需要學習的技能,自身的健康,理財存錢,人際交往。以這些目標制定實行方法和時間表。然後根據每天的行動,每周、每月進行復盤,查看進度或是調整。


1 先總結上一年的成果

2 事業上的目標:升職加薪

3 家庭上的目標: 買房,結婚生子

4 個人的目標:健身,旅遊


個人計劃分三部分:家庭,自己,工作,如果是公司的那就按今年的指示提


這兩篇如何製作年度計劃攻略以及年終彙報技巧,希望看完可以幫助你。

乾貨 | 年度管理計劃小技巧

升職加薪的年終總結彙報實用小技巧,年底了你絕對用得上!


計劃是對我們去年整年的反思,會涉及到方方面面,我非常推薦的是腦圖,可以用不同的顏色標註自己的不同方面的願望,再畫上簡單的圖形來表示,期間完全可以大膽的想像,但也不會脫離實際,做好以後,將自己的腦圖張貼在顯眼處,讓自己每天隨時都可以看到,就會讓我們的潛意識,記住我們渴求的方向,那麼我們就會不斷地往制定的方向發展,當一個周期結束,回頭來看時,我們會神奇的發現,自己的願望以各種各樣的形式,幾乎都會實現或者將要實現。

這裡和大家分享一下寫下規劃的過程,首先列出多個事項,按照重要程度和滿意程度打分,加上自己的理想描述,比如下面是我自己的一個列表參考,內容大家根據自己的實際情況來填寫。

做完表格,建議大家做一個雷達圖,來直觀的看看自己所重視的領域,並且看到自己價值觀的反映。

具體參考此篇文章

規劃的力量?

mp.weixin.qq.com圖標

這一步可能要一個小時左右的時間(對於自己的生活不能馬虎),做完後,我們會有一種通透感,看清楚自己過去一年在各個領域的付出和成就,並以此跟內心渴望的標準對照,給自己的足夠的時間去思考和反思,並且認真地對待自己的目標,時刻為之付出行動。


可以利用okr制定自己的年度計劃,okr制定計劃的好處可以自行搜索,下方是我制定的計劃鏈接

個人年度計劃怎麼制定? - 榴月二三的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/22386473/answer/1662789867


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