我總是制定計劃，總是想要變得優秀，卻做不到執行，我很難堅持下去，咋辦?

高三了啊

咋辦？涼拌。

開個玩笑。

不光是個人，一個集體和組織都為了變得更優秀在制定計劃，但是因為計劃的問題或者是執行的問題，很多時候計劃都不能達到理想的效果。

題主說做不到執行，無非是不夠自律或是能力不夠。

如何培養自律:有一個說法叫「舒適區效應」，比如說你跑步跑五百米就開始累了，說明你的跑步舒適區在五百米內。如果你能夠在每一個跑步多堅持堅持，你跑步也許就會跑得更遠，從而你的舒適區也擴展了。

反之，人之所以不夠自律其本質還是因為懶，懶得早睡早起，懶得讀書學習，懶得鍛煉身體。本來想八點鐘起床去跑步登山的，結果十點鐘才睡醒，在床上又刷兩個小時抖音，本來想自己做飯結果因為時間只能點外賣了。下午你想去游泳，因為天氣太熱你又賴在家裡吹空調刷劇，也許一天什麼都沒有做就這樣過去了，你的舒適區不增反減。

舒適區的擴展並不難，無非是對自己狠點。早上起床時即便再困咬咬牙也能起來，本來準備跑步二十分鐘，咬咬牙再多跑十分鐘也不會死。本來今天準備背二十個單詞，多背十個單詞也不會用太多時間。

21天能夠堅持一個習慣，慢慢的，你的舒適區就會擴展。堅持半年一年，你會看到你驚人的變化。

如何提高能力:這和培養自律是相輔相成的，只要你能夠自律，那麼便是如何學習的方法了。

這裡的學習不是狹義的書本學習，而是學習任何你覺得有用的東西。

學習好的鍛煉方式，能夠讓你的身體更加健康，身材更好，體質更佳。

學習穿衣搭配化妝:增加你的魅力，讓你更容易吸引別人。

學習交流與口才:大大的增強你的交際能力，也能夠增加你的演講能力，讓別人更能夠信服你，減少你得罪人的概率。

學習一門手藝:讓你在眾人中脫穎而出，也可以增加一份收入。

學會雙擊屏幕:你會得到一顆愛心。

在你自律和能力兩者兼備後，你制定計劃也會更加的實際，更能符合你自身的能力條件。你完成計劃的成功率將大大增高。

希望我的回答能夠對你有所幫助。

謝邀！

你想要變優秀，不停的制定計劃。有沒有想過，計劃制定的符合你的要求嗎？

你想要變優秀是因為你現在是焦慮的，所以才會想要急切改變自己。計劃制定的太高，精力跟不上，就會讓自己很失望，反而讓自己沒有信心去完成。

認為自己沒有能力去完成。讓自己有太大壓力的同時，也做不好手頭上的事。

看看自己是不是有我說的這些，如果是我說的那樣，就要先從小的方面來學著改變。比如想學習寫作，可以先試著每天寫一句話，讓自己堅持寫。

讓自己有自信心了，然後再開始下一個小的目標，養成習慣。就會越來越自信，自己也會有種成就感，慢慢的會去改變更多，自己也能堅持下來。

不要一開始定高目標，做事情都需要精力，而人的精力是有限的，養成新的習慣也需要過程。

只要讓自己改變就可以，要循序漸進，慢慢來。希望能幫到你。

把目標細分到你可以做到的範圍。達到目標適當給予自己獎勵。

一個人做一件事很難，但是多了個同盟就會相對容易喔，可以找盟友。

嗯…想想同學都有樓有車有事業了，你卻還是個在制定計劃，不好好執行的老屌絲…感覺美妙不

你制定的計劃不適合你，重做。