太瘦的人怎麼健身增肥? 健身計劃是怎樣的?
02-24
先去醫院檢查排除各項可能引起「太瘦」的病理性因素,再根據身體情況制定飲食+健身計劃。飲食為主,健身為輔。
謝邀 我真難過 我啥時候如果也能有資格回答介個問題就好了
※蛋白粉代餐減肥?
※健身需要練到什麼時候買蛋白粉吃?
※熊貓粉哪個口味好喝一點?
※乳清蛋白粉目前那款性價比高?
※求問,增肌,哪一款蛋白粉比較好啊 ?