有時覺得自己性格很招人煩，厭惡自己，甚至覺得自己有些隱隱的讓人同情的話很作，陌生人，和我說些話好嗎？

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我有時候也是 真的 特別任性 我覺得我自己不配有朋友 脾氣又特別不好 特別作 別人說的一句話就會難過好久好久好久 覺得別人為什麼要這樣對自己 動不動就哭 真的覺得我不配有朋友 我為什麼會活著 沒有任何的作用 又幫不了別人什麼 學習也不好 長的也不好看 又懶的要死 沒有一點好的地方

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我也是對自己不夠包容，有時也厭惡自己的無能，我覺得這源於自己的不自信，還有敏感自尊心高的玻璃心，因為內向又遲鈍經常被人說傻，對別人的評價又很在意，做什麼事都沒有底氣，結果惡性循環，辦不成事，怨自己很痛苦。不開心時總是悶在心裡，不想說出來讓人厭煩，時間久了氣質都變得抑鬱，有時脾氣不好會吵架，感覺自己真是一無是處。現在我正嘗試擺脫這個情緒沼澤，多看看心理方面的書籍，控制好自己的情緒，多參加活動，見見陽光，和父母多溝通，即使有時不被理解，也要堅信自己，低落的時候會聽歌轉移注意力。人生路途短暫又漫長，所有的悲喜，其實都無關乎他人，不過是自己與自己的交談，要學會看淡一切。

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我初中的時候一樣。

小學成績不錯所以剛上初中那會兒有種蜜汁自信。晚上回家邊玩邊寫作業，第二天到學校就是暈暈乎乎，好幾次遲到（在這之前沒遲到過），上課經常睡覺導致我成為講台邊上的常客，每次就是在夢與現實中徘徊。老師批評我，同學笑話我，考試接連落榜。因為這檔子事我家裡人被老師找到問過話（在這之前完全不會存在這種情況！）

就這樣我原本的蜜汁自信成了蜜汁自卑。我開始將自己的心封閉起來，情緒喜怒無常，在學校我會為一件瑣事與同桌大吵，吵不過就哭，加上我本來就是病弱（有先天性心臟病，不過在初二那年治好了），在外人看來很可憐吧？因為病弱，老師罰我都跟別人不一樣，我開始覺得自己在用「自身缺陷」騙取同情。也就是自己感覺自己作。

那段時間我最讓感覺對不起的，是我的家人。不知道他們看到自己的孩子動不動就大吼大叫，一次又一次的給他們添不必要的麻煩，卻還能相信自己的孩子的時候到底是怎麼想的，我想我一輩子都不可能達到他們的那種高度。

能走出來很大程度上還是因為初二那年休學做了手術之後去學琴，音樂真的可以治癒人！那段時間性格改變了很多。至少，我重新撿起了被我丟在心的一隅的自信。我開始重新認識自己，我才發現，自己有那麼多值得自豪的事，我開始真正明白「謙遜」一詞的道理。

陌生人，祝你好運

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人偶爾都會厭世或者厭己正常啦，因為自己的缺點和陰暗面自己最知道，但是每個人都有，大家都一樣，只是看個人在乎什麼，你會喜歡有趣的人或者自信的人或者幽默的人，他們當然也有缺點但是他們把注意力放在自己的閃光點上，起碼自己跟別人相處的時候是這樣的，表現自己好的一面，可能他自己一個人的時候不愛笑也不幽默，所以我們能改變的只有自己呀，快樂也是自己發現自己找的，每個人都有各自的不幸，要活出自己的陽光，雖然有點難，但你肯定也有讓人喜歡的那一面

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因為不了解你的具體情況，你之所以會覺得自己招人煩，甚至厭惡自己，是不是跟從小的家庭環境，或是成長經歷有關呢？

如果是從小得到的愛不夠，那我覺得先要做的事是試著多接受自己，愛自己，和自己和解，試著多關注一下自己有哪些優點，找回自信，人越自卑的時候狀態會越差，做什麼都不行，先找點身邊的小事，並做好，如果還能幫到別人（記住是那種別人真的需要，而不是上趕著幫哈），你就會有成就感，收到他人的感謝，慢慢的覺得自己好像還挺不錯的。

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