為什麼女生容易情緒化？

女生是情緒的動物，但是我好像比情緒化還更情緒一點，也可能是環境影響吧，我的情緒不穩定，有時候好幾天很快樂，有時候很低落，情緒會影響我的做事狀態。

男女之間的大腦構造就是不同的，而我們的大腦會導致我們的情緒出現不同的反應。

腦科學家發現，大腦中男性的白質比女性的白質要高，而女性的灰質比男性要高，而灰質主要涉及到語言加工，以及情緒性信息的加工。

同時女性的情緒腦更大，即與情緒相關的腦區，即眶額葉皮層更大，更容易情緒化。

1、感覺更敏銳

在腦區差異的基礎上，加上後天文化的影響，女性的感覺往往比男性更加敏銳。

女性在身體語言以及表情的識別方面都比男性要強上許多，比如說，女性在識別表情，聲調，身體姿勢等非語言信息上都具有優勢。

這種敏銳的感覺，會讓女性在生活中更好的感受到他人的情緒，同時也更容易發生共情，也更容易情緒化。

2、荷爾蒙影響

女性體內的荷爾蒙變化與男性體內的荷爾蒙變化非常不同：男性在大部分時間中，荷爾蒙的水平大致是穩定的；而女性的荷爾蒙水平會不斷的變化，有比較大的起伏，從而導致女性的情緒也會有比較大的波動。

3、情緒是優勢

實際上，女人的情緒化是女人獨有的優勢，是在進化過程中形成的生存手段，具有適應性。

情緒化讓女人具有更敏銳的感受以及同理心，才有了女人的直覺之說。能讓女人更好的觀察環境，關注孩子的需求，解讀伴侶的心意等等。正常的情緒化是正常的，還是健康的。

1.生理上：

男性和女性身體上都存在雌性激素和雄性激素。

當女性的雄性激素過高，會導致女性感到壓力產生男性特質：暴躁，易怒出現偏激等行為。

男性也一樣，當男性身體里的雌性激素分泌過高，會導致男性壓力過大具有女性特質：消極，苛求，多愁善感。

睾丸素一般被稱為男性激素，一般正常男性是女性激素的10倍，有些男性天生就具有較高程度的男性特質，這是他本身DNA以及它母親懷他時的身體激素水平決定的。如果他的男性特質比較強，女性特質比較偏弱，那麼他就需要維持更高的睾丸素水平來達到最好的狀態。

雌激素往往被稱為女性激素，每一個正常女性，不管她的童年背景，文化水平，性取向她的女性激素水平至少是男性的10倍。過多的睾丸素會降低女性的雌激素。女性在有壓力的時候還偏向男性一端，增加睾丸素的分泌，結果不但不會給他減壓反而會增壓。只要多做一些有利於提升雌激素、減少睾丸素分泌的事情，才能使她內在激素分泌降低。

睾丸素和雌激素的平衡狀態會直接影響一個男性和女性的的心情、感受、情緒、反應時間、體力、積極性和健康快樂以及對愛、幸福和愛慕的感覺。

大多數傳統男性職業會刺激分泌更多的雄性激素。在建築工地工作或在法庭上為客戶辯護都會讓男人和女人體內的睾丸素升高，而在幼兒園上課或照顧病人則有更多雌性激素。

但是女人若擔起了傳統男性的角色，那麼在家裡表現出女性陰柔的一面就尤為重要，因為只有這樣才能合理地平衡雄性激素和雌性激素的分泌水平。如果女人打破了這兩種激素應有的平衡，厭倦、不滿、空虛和焦躁就會漸漸湧上心頭。

當女性的這種情感得不到釋放，由於一整天都處在壓力下，很長時間女性溫柔體貼的一面收到壓制，就會喪失女性獨有的女性特質。

2.心理上：

心理學角度來講，女人面對壓力的第一反應就是表現出一種或多種女性特質，如相互依賴、信任、感性、體貼。她不會像男人一樣表現出「戰鬥或逃跑」的反應，而是會立馬產生科學家們所稱的「相互照應與結盟反應」。相互照應指的是女性會照顧或體貼那些可能需要她幫助的人，而結盟則是指找他人互幫互助。從生理角度來講，這種反應會促使人體釋放催產素，增加雌激素分泌，從而降低女性壓力。

今天表妹和我說:她和媽媽在一起肯定有一個抑鬱的！當時我不知道怎麼回答她的一句抱怨，就趁現在來分析一下吧：

她的目的是向我表達她現在很無聊 所以我要陪陪她。她也很想傾訴她和她媽媽的一些矛盾點，這些都無需我去解決 我做好一個垃圾桶就可以了

或許我應該這樣問：「你和老媽好像是一對冤家一樣，可以和我說說發生什麼了嗎？我已經做好聽故事的準備了！」

所以對女性來說，分享自己的感受就能讓她們回到女性的一面，恢復女性激素分泌，降低壓力的有效途徑之一。

當今社會中，女人可以自由地展現她堅強獨立的一面（即男性面的性格特徵），但當她在情感關係中抑制了自己對愛人的全部依賴（即女性面的性格特徵）時就會感到非常痛苦。

同樣，男人現在也能自由地表現他的依賴和隨心（即女性面的性格特徵）。但如果他抑制了自己傳統的丈夫角色，不為家庭經濟操心，更不為應承擔的家庭責任而奉獻自己的願望、追求和夢想，這對他來說也會是極大的折磨。

每當試圖去壓抑任何正在尋求表達的男性面或女性面的性格特徵時，我們也就與幸福感和活力朝氣無緣了。從這個角度來看，其實造成我們內心痛苦、生理壓力和精神折磨的最主要原因，就是我們自己有意無意地壓抑了獨特自我的多方面表達。

女人更偏向於男性一端時，她在家裡說的話往往會比工作上說得少。這通常是因為當她說話的時候，伴侶總是會打斷她，並自顧自地提出所謂的解決方案。但如果她能在家裡多跟伴侶講講自己的情緒，伴侶也能多聽聽她的感受，那麼就會讓她的體內分泌出更多的女性激素，從而更有效減輕她的內在壓力。

男人更傾向於女性一端的時候，通常無論是在工作上還是在家裡都會講得比較多。不過，他工作時講的話更多的是在分享自己的感受，而不是在解決問題。

而且回到家後，在情緒分享和問題討論方面，他還是比伴侶更能說。事實上，在工作和家裡過多地分享自己的感受非但不會幫他減輕壓力，反而還可能讓他疏遠了他與同事、伴侶之間的聯繫。只有少說話，多聽伴侶講，才能更有效地減輕他的內在壓力互助。從生理角度來講，這種反應會促使人體釋放催產素，增加雌激素分泌，從而降低女性壓力。

而男性呢最好的解壓方式不再是滔滔不絕的分享，而是花一些時間待在自己的洞穴里，讓身體多分泌一些男性激素，減輕內在的壓力。

所以只要平衡好女性激素分泌，分享式表達出來，恢復女性特質，就可以有效緩解女性壓力！

碼字不易，

希望能夠給您帶來幫助！！！

我是小雪，一名心理學愛好者！

啾咪～

可能泡沫劇看太多了…

然後腦袋就容易進水…

潛移默化的在腦袋瓜里留下假大空的觀點…

因為社會對女性的歧視和寬容。

歧視女性，所以各種女子無才便是德，女人懂什麼，男人說話女人插什麼嘴之類貶低女性的話深入人心。相應的社會對女性就寬容很多，允許女性哭，允許女性脆弱，允許女性相對男性的作。當女性出現什麼幺蛾子的破事的時候，也會受到更多的原諒和寬容，比如好男不跟女斗，你跟女人認真你還是男人嗎，女士優先等等。

長此以往，女性就會運用她們的性別優（劣）勢來爭取她們的利益，當在一定程度上更作更不要臉能獲取利益切不被輿論批判的時候，女性就會佔這個便宜而且心安理得。相同的場景往往男性就會更多的被苛責，男性還敢情緒化么。

其實這也是人性，別說女性了，作為一個男性，在某些特殊場況下我能因為身份而佔到某個領域的優勢的時候，我也會不由自主的抬高自己，儘管明知道這樣不對，但利益是切切實實的。既然存在能讓自己活得更輕鬆的方式，何樂而不為。這就是人性，無關男女，只不過這個社會對女性的歧視引起的現象。

順便這裡要強烈譴責賣毒雞湯的無良媒體迷濛ayawawa等，直接帶壞了一大群女性的三觀，在一個正常的話題里相當多的女性認為女性就可以不講道理，就可以情緒化。更可怕的是連男性也認同跟女性講道理就注孤終的觀點。

其實這也是已經說爛的田園女權為了個人利益無視整個女性的形象下降的情況的一種表象。悲哀的是這種現象似乎越來越烈（來自個人不靠譜不嚴謹但數量還湊合的上百份相親調查），男女地位差距似乎越來越大，女性越更願意矮化自己去爭取這點蠅頭小利，到最後就是韭菜階級的男女互相仇視，食肉階級笑看韭菜互咬的情況。

如果有女性看到這裡想改變點什麼的話，請記得你不是第二性，你是跟男人對等存在的女人，儘可能少用女性身份獲取點福利，畢竟損害的是整個女性的群體印象。請承擔跟男人相等的義務，也大大方方索取相等的權利。

生理上，女生身體強度不如男性，抗壓能力也不及男性。

精神上，女生受這個社會上不平等的待遇更多，被控制和要求付出的更多。