人生低谷該如何逆襲？

如何走出人生低谷期並逆襲成功再創輝煌？

首先要拋棄一切不合實際的想法。很多時候，想的太多，做的太少，導致對自己能力產生嚴重懷疑，一旦結果不理想，自己心理上變得更加消極，有破罐子破摔的傾向。就是想要的太多，卻做不到。然後從身邊的小事兒做起，從最容易改變的結果做起，比如整理自己的房間，好好打扮一下自己，小事兒開始慢慢積累自信心，由小及大，才能越來越有魅力。還要定時清理自己的手機，減少娛樂的時間，碎片化的接收信息，不容易讓自己養成思考的習慣，試著讀完一本書，不要選擇高深的，選文學名著就行，或者讀名人自傳，從中找尋適合自己的方法。

一步一個腳印，扎紮實實，走好每一步，但求好事，莫問前程

人生的順境、成功、幸福具有稀缺性，所以人們才趨之若鶩地追求。真正的現實是，困難、挫折、失敗才是人生的常態。所以，遇到挫折，陷入低谷時，一定坦然接受。

接受低谷現實的同時，也要接受自己的負面情緒。一味地壓抑，只會讓負面情緒不斷摧殘身心。你的抗拒，會讓負性事件或負面情緒被強化，進而對你進行升級傷害。

處於低谷的你，可以與自己進行一次坦誠地對話，說說自己的苦悶、傷心、不甘、委屈、辛苦，然後再像安慰一個好朋友一樣安慰一下自己。這叫自我關懷。

你也可以找一個值得信賴的朋友傾訴一下，或者做一次專業的心理諮詢。總之，要通過一定的方式或渠道疏散自己的情緒，將自己倒空。一個丟掉包袱的人，才能繼續輕裝上陣，更好地前行。

每個人都有一定的局限性，所以學會悅納處於低谷的自己。你不是唯一一個經歷挫折和失敗的人，你只是眾多者的一員，這是共通人性。

記住：低谷只是人生的一個節點，不是一生的走勢。從現在的低谷位置出發，無論朝向哪個方向前進，你都是在走上坡路。所以，相信自己一定能成為更好！

走出舒適區，開始學習新的知識

穩紮穩打步步為營

我也想知道。

同處低谷，心態放好

一切都會過去的

最近不知道為何總被邀請回答這個問題，再回答一次，一句話:多做少想善總結漸改善。

之前看一篇文章說過，你現在所感受到的低落，沮喪，是你內在的情緒為了「懲罰」你所做出的一系列反應，而外在的你，可以通過低落、沮喪等負面情緒獲得一種「安慰」。

所以，可以短暫的低落沮喪，這是一種痊癒和「寬恕自己」的沒在調節。但當我沮喪低落時，我允許自己可以擁有這種情緒一段時間，但我告訴自己，必須儘快結束。

所以，當這種負面情緒結束後，就得針對產生此種情緒的原因去開始努力。如果是遇到無法通過努力改變的事實，你就做沒在調節，告訴自己:即使再差，我還活著，活著我就沒必要或者再糾結過去。

既然我活著，我就要活出自己該有的樣子，過去的已經過去。若干年後，曾經你在意別人對你的那些評價或者已經失去的事或人，也就如此。

道理都懂，真正難的是用行動，堅持用行動不斷提升自己。

不要談什麼逆襲，不論高峰低谷過好自己的生活最重要

積極面對現實避免和負能量人過多接觸，人生起落都會有望閣下能自我開脫。

逆襲這個詞，大多數人在小說里看的最多，因為它本身就代表著不合常理，這是主角才能辦到的事，想這個事之前，你先問問自己是不是主角，現在的社會，賺一筆小錢還是有機會，想賺大錢就需要門檻了，你先看看你自己有什麼，已經擁有的這些東西能做到什麼程度，認清你現在的處境，將本逐利慢慢積累是可以的，如果想短時間內暴富那你是在做夢，當然也不是不可能，假如你運氣夠好什麼都能發生，前面說了，主角逆襲是最基本的操作

我也想知道，我現在就在低谷

努力努力再努力加油加油再加油！

人生低谷請不要想著逆襲！

人生低谷請不要想著逆襲！

人生低谷請不要想著逆襲！

身處人生低谷，最重要的是尊重現實，接受現實，擺脫抑鬱情緒，活下來，活下來就有好事發生。

當然了，如果你的人生低谷是用零花錢投資股票虧損幾十萬這種，那當我沒說……