我今年14歲很怕死，怕死後意識的消亡，每次就想到總有一天我和親人朋友都會毀於一旦，很無奈焦慮怎麼辦？

推薦你看一本書 余華的《活著》

看懂了應該不會去考慮這個問題的

怕 也避免不了死亡。

但是長大以後 死亡倒不是最可怕的

可怕的是 無能 消極 與貧窮 落寞。

我非常希望我在你這個年紀的時候不要去思考這個問題，而是認真的去珍惜與學習

多讀書多看報 你的迷茫與焦慮彷徨便會少得多。

有一天打遊戲

無數次黑白屏 我有點不耐煩 問打野（我的朋友）

你說人死多可怕呀，也不能幾十秒後復活，死了就什麼都沒有了，無盡的虛空。

打野一邊打紅buff一邊扣字「adc你爹給你紅了要不要」

一邊語音和我說

「那不就是和你來這個世界以前一樣嗎？「

這句話永恆的改變了我對死亡的看法，每次我思考到我死後無盡的虛空，我就會嘴角笑一笑，因為那和我出生前無盡的虛空是一樣的。

我那時候也是這樣。

大概五年級？我突然猛烈的意識到我將來會死。死就是連意識都沒有了，就是完完全全的消失了。每次想到死，會覺得渾身冰涼，一顆心沉到最底。這個念頭纏繞了我好幾年，天哪。

所以我特別理解你的恐慌，所以我也可以很負責任的告訴你——

再過幾年就好了，能意識到死的可怕反而會格外珍惜活的快樂。等到遇到更多的人，讀過更多的書，經歷了更多的事情，這些煩惱會自然而然的消失的。

就當做少年維特的煩惱吧，再過幾年你就會失去這個煩惱。當你再次想起死大概會跟我現在一樣覺得「管它做什麼，我活著這麼快樂。」

習慣就好了

小時候我開始思考死亡這個問題的時候，也是非常惶恐，

既害怕失去所愛的人，也害怕所愛的人因為自己而痛苦，還害怕別人忘了自己的存在

但是隨著自己見識的越來越多，惶恐也就越來越少了

你可以多看看書，多了解一下世界，看看別人是如何面動人生面動生死的

再者說，當下只要自己不做特別出格的事情，許多人大概率會度過平凡安穩的一生

把每天都當100歲之後的第一天，或者讓你覺得昨天你一百歲了，今天你突然年輕了八十多歲，就突然好一點了，但是無法根治，多掙點錢，爭取能把你的腦子保存個幾百年，說不定就能把你意識上傳到雲端了呢

那還不好好活著，還不抓緊時間好好學習，跑這來胡說八道想三想四

我寫了一篇文章叫什麼像紅軍xxxxxx的寫偏題了，不是我想表達的主題

就是我專門給人提高對死亡的認知的，戰勝對死亡的恐懼，不過你年紀太小，試著去理解死亡，一般人是不會又是沒事想到死的，如果只是短期這沒什麼，如果長期so你可能有遺傳，或者最近有什麼重大的事嗎，找自己喜歡的事作，你可以控制你的腦子的，每天飄過的胡思亂想都記錄下來，好的就告訴自己這是好的，不好的就記下來，再次胡思亂想就打斷這個思維，