你們有煩心事會怎麼處理？

都會有煩心事哦，如果調節不好確實會影響自己心理狀態，那解決問題的辦法就是認識到什麼問題讓你感覺煩惱，如果是某一件事某一個人讓你煩心煩惱，那我們找到問題的本源去處理去調節，如果沒有這個勇氣去對人對事那就找個人傾訴一下，傾訴是人最原本的慾望之一，人都渴望被理解 找一個能理解你 你信任的人跟他聊一聊談談心。

如果是無厘頭的心情不好我覺得就是轉移注意力，做一些自己喜歡的事情，我就喜歡做飯，吃東西或者去健身房健身，練拳擊什麼的，重要的是做一些讓自己感覺愉快的事情

無論怎麼樣，希望你每天開心時候多，難過的時間少，每天都要很快樂哦

如果你還不成熟

那就先解決情緒，再去解決問題。

如果你夠成熟

那就直接解決問題

因為情緒對你來說可以隨時掌控。

安安靜靜的發獃

解決煩心事，不要放任其繼續發展，解決了我才會身心舒暢，什麼睡覺運動啊…我個人的話睡覺會睡不著，運動會想哭。以上。

只能說，時間是最好的藥物。不論你做什麼，只要你內心不能釋懷，你永遠也忘不了。只能讓你自己慢慢淡忘！

干喜歡的事

其實我更偏向於寫下來。好像很多人說當遇到煩心事時可以先拿個本子記錄下來，然後看下能否解決。

分解分開再分步解決

如果沒辦法解決只能去跑跑步，運動流汗，玩下遊戲，吃下東西，早早睡覺會好一些些

更喜歡春天和夏季。不開心時還可以晒晒太陽，秋天和冬季就比較煩一丟丟