請問減肥時喝的黑咖啡什麼牌子比較好呀？

03-06

分享一下我喝過的那些黑咖啡，非專業，個人感覺比較多，但絕對真實！

Ucc117速溶黑咖啡

35.9r/90g 284大卡/100g

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Ucc家一共有兩款，114會偏酸一點，117會偏苦一點，咖啡味道是屬於有炭燒香的那種，優點是便宜大腕，不算太苦而且加冰塊喝屬於黑咖啡中蠻好喝的那種，缺點是：顆粒比較大，不容易沖泡開

雀巢金罐黑咖啡

79r/100g 351大卡/100g

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老咖啡品牌了，我的第一罐黑咖啡就是它，咖啡香很濃郁，深度咖啡愛好者一定要試試它，口感屬於偏苦的那種，但是加奶後很好喝，除了貴一點沒其他毛病，很推薦！！！

越南G7速溶黑咖啡

9.9r/15條 349大卡/100g

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這個真的很便宜，一包才0.6r！！！而且是分袋裝的，平時放包包裡帶出去也很方便！不酸但是很苦，可以說是我喝過最苦的咖啡了，還有一個缺點就是咖啡香味不夠濃郁，屬於美式萃取的那種

摩可納黑咖啡

70r/100g 320大卡/100g

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朋友給我推薦了他們家的5號，他們家5號最酸，10號最苦，雖然寫的是阿拉比卡豆和羅布斯塔豆的拼配，朋友強烈安利說有榛果風味，但我始終還是覺得它不值這個價錢

隅田川凍干黑咖啡

39.5r/100g 358大卡/100g

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這個品牌營銷做的蠻好的，我從他們家的掛耳咖啡就入手過，減肥的話可以加點脫脂牛奶，喝起來口感更好，還有一個注意點就是我在網上看到有人反饋他們家的熱量會高一點，不太適合減肥喝...

善維纖左旋肉鹼咖啡

89r/10袋 234大卡/100g 左旋肉鹼20000mg

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被健身博主安利的，一款很適合減肥時候喝的咖啡，裡面添加了左旋肉鹼成分可以加速燃脂減肥，但裡面也有添加代糖和植脂末，所以不能算純黑咖啡，適合不喜歡黑咖啡苦味的減肥仙女，本來這種咖啡我怕寫出來會被噴的，但是也算一個個人感受吧，我每次在運動前喝它都會爆出汗，因為原本我是一個不怎麼會排汗的人，但這個左旋咖啡真的對我蠻有效的，而且感覺確實比普通黑咖啡的減脂效果更好

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最後小結一下：喝黑咖啡只是有利於幫助減肥，並不是喝完就一定會趟瘦的哦

因為像黑咖啡這種卡路里比較低，然後還能提高代謝去水腫，甚至有一定的抑制食慾效果

但是如果你是想通過喝黑咖啡減個10-20斤的話，還是老老實實控制飲食+運動吧

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我又不亂答我就是我

摩可納或者馬克西姆都不錯的。

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這兩個牌子都是純粹的凍干咖啡，風味保留的比較不錯

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凍干咖啡是將磨出的液態咖啡通過冷凍、升華的作用將水分去除，得到的咖啡原料中咖啡因的含量高，去除水分更加純粹，不會帶走多餘的物質。

速溶咖啡是通過高溫蒸汽萃取，經過高溫的水咖啡中香氣會隨著蒸汽溢出，高溫還會破壞咖啡中營養物質結構，所以傳統速溶咖啡在口感和營養上都不如凍干咖啡。

傳統速溶咖啡的製作工藝上對原本咖啡的品質造成的降低太大，凍干咖啡可以看作是傳統速溶咖啡的升級版本，實際上也還是屬於速溶咖啡，但是凍干咖啡保留了咖啡原油的風味，溶解速度也更快，提取液濃縮度更高了，沖調出的咖啡味道更好了

摩可納或者馬克西姆都不錯的。

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這兩個牌子都是純粹的凍干咖啡，風味保留的比較不錯

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凍干咖啡是將磨出的液態咖啡通過冷凍、升華的作用將水分去除，得到的咖啡原料中咖啡因的含量高，去除水分更加純粹，不會帶走多餘的物質。

如果說什麼是減肥能堅持下來的，可能就是喝咖啡了，能喝還能減肥多好啊推薦幾款，自己喜歡的低脂咖啡吧，希望大家喜歡哈

1.UCC117

算是入門級的咖啡了

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，性價比非常高

117偏苦味點

還有114（偏酸味）、職人綠咖啡（酸味適中）、紅咖啡（濃度、酸味、苦味比較均衡）

脂肪含量超低

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適合容易水腫的妹子

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2.AGF藍罐純黑咖啡

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聞起來很小，酸度和苦味適中，平時不喝咖啡的朋友也能接受

濃郁芳醇，特別有厚重感（個人感覺不比星巴克差啊）

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可以加奶哈

無糖的，減肥期放心喝

agf黑咖啡日本進口馬克西姆maxim香純濃郁速溶摩卡咖啡淘寶￥ 30.80去購買?

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3.雀巢金牌純黑咖啡粉

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雀巢肯定就不用多介紹了吧，反正我喝的第一杯咖啡就是雀巢的速溶咖啡

這款斤金牌的是中度烘焙的，咖啡的味道更加濃郁，有淡淡巧克力的香甜中和了咖啡的苦味，更加突出了咖啡原香，口感絲滑

這款還是零糖零脂肪的

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4.摩可納速溶黑咖啡

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8號是經典的深度烘焙，5號是偏酸微苦的中度烘焙，10號略微淡一點，還有榛果風味，醇香絲滑，細細品嘗更有黑巧克力的醇香

第二件到手價23喲，超划算

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百分之百咖啡豆，零脂肪

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冷熱都可沖泡的

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5.越南G7無糖純黑咖啡

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很適合新手的咖啡，平時喝健身喝都沒問題，味道偏苦，無糖超低脂肪，

順滑、香、酸、甘醇、苦，五味俱全

小包裝，很細的粉末狀，特別容易沖開

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零脂肪

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6.泰國高崇高盛無糖苦咖啡

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焦糖風味的，味道醇香濃郁，個人感覺香香的口感中帶一點點苦味和酸味，不過可以加奶、豆漿。（但是同事說沒有，因人而異吧）

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零脂肪，超低熱量，只有咖啡豆

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7.京度掛耳黑咖啡

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掛耳的喝起來很方便，可以直接喝，不過我喜歡加牛奶，還有助於燃脂，一舉兩得

掛耳喝起來超有儀式感，感覺現磨的一樣

甘醇鮮香，苦味、酸味、醇度、香味適中，喝起來很柔和

混合裝有V60藍山、冷萃袋泡、香醇掛耳、醇和意式四種口感

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顏值超高的

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8.格蘭特黑咖啡

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阿拉卡比豆，為啥叫這個名字我不懂，反正喝起來是真的好喝，口感層次更加豐富，更加醇香

無糖無添加，冷的熱的都可以

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喝黑咖啡是可以減肥的。黑咖啡，通俗一點講，其實就是純的咖啡裡面不添加各種的奶制或者或者糖類。咖啡的主要成分咖啡因可以抑制脂肪的吸收，促進脂肪的排泄。所以，減肥時買咖啡不要買三合一的，這種一般都加了很多糖和奶球，不利於減肥。

我每天都會喝一杯咖啡，因為是上班族沒什麼時間，所以我買的都是掛耳咖啡，感覺掛耳咖啡比粉泡起來有儀式感，也簡單快捷，哈哈～推薦幾款我愛喝的吧。價格我都標出來了讓你橫向對比～

1、隅田川（￥43/20袋）

這款黑咖啡應該很多人都聽過，性價比之王，我第一次喝黑咖啡就是這款，是被身邊的小夥伴安利的。源於日本，特別適合怕咖啡酸的小夥伴，一點也不酸，味道醇厚偏苦，初次嘗試黑咖啡想嘗嘗鮮的這款再適合不過！

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2、sinloy辛鹿（￥30/20袋）

這家咖啡性價比也特別高，之前買的是這家的咖啡豆，都沒踩過坑，後來懶了直接買的這家掛耳咖啡，30元20袋，價格不貴，香味夠足，發的還是順風！太感人了！

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3、緯度咖啡（￥62/7袋）

這款包裝很有設計感，雀巢的一個牌子，有三種口味選擇，單獨喝風味層次感非常好，沒什麼毛病，和咖啡廳的手沖沒什麼區別，追求口感的不能錯過。

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4、ucc職人咖啡（￥47/18袋）

ucc的掛耳咖啡有三種顏色，我入的是綠色的這款，咖啡香很濃郁。這款我特別喜歡加豆奶喝，和星爸爸的豆奶拿鐵味道一樣，絕了！

日本進口ucc悠詩詩職人掛耳咖啡淘寶￥ 54.00去購買?

5、時萃甜甜圈（￥87/10袋）

這款咖啡是看到我同事在喝買的，真的是太可愛了～把掛耳做成了甜甜圈的樣子～偶爾拿出來喝一杯看著心情都好，嘻嘻，特別滿足我的少女心。

時萃SECRE Coffee甜甜圈掛耳濾掛咖啡手沖無糖淘寶￥ 99.00去購買?

6、illy（￥119/20袋）

意利咖啡是老品牌了，有深焙和中焙兩種選擇，深度烘焙的有點苦，中度的很香，所以我一般買中度的，咖啡香非常醇厚。買的時候還送了手沖壺和杯墊～

illy意利掛耳阿拉比卡咖啡粉濾掛咖啡黑咖淘寶￥ 125.00去購買?

好啦～上面就是我經常買的幾家，你可以根據個人需求選擇，希望能幫到你，嘻嘻。

作為一個老實人，我說句老實話，其實喝水就行了。

你是有個前提的，你想要減肥、瘦身，但是不得不告訴你一個殘忍的事實，任何天然的食物都不能讓你吃完之後直接分解脂肪，都不具備減肥的功能。黑咖啡不減肥，紅的的、藍的、綠的、紫的都不行！！！

什麼樣的人告訴你喝黑咖啡減肥？那不都是賣咖啡的嘛？原文是：人家說，你在運動前喝點黑咖啡，提高訓練狀態，這樣你訓練的時候有勁，你會更好的燃脂。

黑咖啡裡面的羥基酸和咖啡因確實可以提高人體的新陳代謝，大概3%-11%，所以運動前30分鐘來一杯是可以加強燃脂的效果，但是那些喝黑咖啡十分敏感的，喝完咖啡心臟砰砰跳的、有胃病的還是少碰這些輔助用物。你能清晰看到這是助燃脂的，如果你不運動的，我勸你就不用喝了，如果你減肥完全就靠喝咖啡，那你喝十年可能也沒啥效果。減肥歸根到底還是運動和飲食，如果你的運動做的很到位，飲食也一日三餐搭配合理比較清淡，在這個前提之下，你喜歡喝喝咖啡，那你確實可以選擇這個黑咖啡。一般這個產品都會告訴你無添加、天然蔗糖，如果你不愛喝這個咖啡，沒必要說要為了減肥而干自己不喜歡喝咖啡這件事情。

如果你減肥是靠什麼減肥產品去躺瘦，那麼我建議你還是胖著吧，亂吃產品導致身體變壞的案例比比皆是，你省下這筆錢，這樣你好歹還算是一個相對健康的富胖子。如果你非要一股腦就要試試，當然這是你的權力，但我希望你是是靠自己的毅力喝堅持去成為自己想要成為的人！

如果你對咖啡因過敏，或者長期失眠，你和黑咖啡不是遭罪嗎？當然如果都不存在這些情況，你是堅持運動的好同志，我推薦一下吧：

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口感比較柔和，偏苦，不酸，新手小白可以駕馭，有折扣券

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看過那個講雲南咖啡的電影不. 領完19.9

我是小太陽，感謝你的閱讀！

（祝大家寒假快，什麼你們還沒有放假？不好意思我放假了！）