如何重新學會微笑？

03-08

我在經歷過一件比較沉痛的打擊後，把自己的內心完全封閉起來了，自認為這樣就不再會受傷。直到現在，我才猛然發現，這一路上，雖然躲掉了很多惡意和傷害，但是卻也辜負了太多人。
曾經我很陽光，交友廣闊，演講主持也從不怯場，嚮往熱愛一切新的事物。直到現在，很多長輩第一次見到我的評價還是會說我陽光開朗，所以我也一直覺得我沒有變。直到有一天，我的一個舍友喝醉了，開始談起每一位舍友，談到我時，他說道:xxx,你呀,沒有一個人能走到你的心裡去，雖然你每天都在笑，但是我們都知道你是在哭。
當時宿舍一瞬間安靜了，我才知道，哦，原來我身邊的人早已經看出來我的問題。只有我一直沒有察覺罷了。事到如今，我的心裡卻已經完全走不進去任何一個人了，我想像以前一樣，但是卻只能展現出僵硬的假笑。

最近我查覺到自己的狀態以經很不穩定了，做出了許多違背自己意願的事，也傷害到了一個無辜的女孩，我現在很沮喪，也很頹廢，所以我希望能再次找回自己。
Ps.希望能夠獲得大家的幫助

找一件自己真心喜歡做的事情吧。

記得有一段時間，丟手機後手機還沒找回來就和當時的男朋友分手了，又是在外地不在家，好像失去了所有的安全感，晚上會不自覺流淚，真的很難過下去，但是還是要笑，不想讓周圍的人看出來自己的難過，也就那麼過去了

有時候其實是把自己想像的太過脆弱，經歷了一件事情彷彿真的會一蹶不振，其實不應該是這樣的，不開心只有自己感受到，人總要向前看，總要為自己活著，我喜歡畫畫那我就去畫畫，我喜歡辯論那我就去辯論，我喜歡千璽那我就去喜歡，我喜歡看書那我就去看書，每個人都有很多種可能讓自己開心的方法。

希望你好

可能不知道你發生了什麼，說了一些自己的小見解。

放下那個讓你忘記微笑的人

很多事情實際上很複雜但也很簡單。你是什麼樣子看東西就是什麼樣子。你想笑，現在，裂開嘴哈哈大笑一下，就是這麼簡單；但你如果覺得笑很難的話，就算家人陪著你，有你愛的和愛你的人在你面前對你笑，你也沒有什麼幸福感滿足感可言。一輩子很長，讓我們複雜化難過化的東西太多，你哪有那麼多的精力去一個一個的堵在心裡?

突然想到這個

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額……在我必須和陌生人交流的時候我基本就是大腦空白呼吸急促了，現在也一樣，但是應該是多經歷就好了吧，希望給你也給我自己一些信心，一起加油

我在上高中前和你差不多的一個狀態，在上了高一後我覺得我不能再這樣，我要強迫自己面帶微笑，然後也覺得微笑挺好的，我想我只是換了個心態，換了個環境。