正確的打坐姿勢是如何，眼睛開始就半閉著嗎？半閉眼睛的情況下能不能眨眼？背部應該挺直嗎？手應該怎麼放？

佛門的要求我不清楚。

道門打坐雖曰打坐實則指的是心神狀態而非姿勢。故不管你是坐是卧，只要能夠入靜便好。

眼睛半睜半閉，全睜全閉皆無妨。只要心神能集中不走神不昏沉即可。然則全睜之時易走神或意念過重，故不用。眼全閉有人說易昏沉，然我自身修持之時未見此情況。因此答主請自行實驗抑或請教師長。

背部初期盡量挺直即可，到了後期會有炁從背部沿脊椎而上使得背自然挺直。

手則扶膝置於膝上，握固，結子午訣皆可，端看你師承之中作何要求。

其實形式不是很重要，重要的是內容。

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佛教的打坐姿勢要求可以參照七支坐法。道家打坐姿勢沒有太嚴格的要求，道家打坐主要是為了澄心靜意，至於仁者說的眼睛半閉，背部挺直等等的要求，更像是修鍊內金丹的要求——眼睛半閉是為了收攝心神，不使心神馳外，且半閉不閉也是為了藉助外界光華，令修者不會心神昏懵，昏沉欲睡。背部挺直是為了可以讓炁運轉不滯，也為了防止久坐而對腰椎壓力過大，同時可以讓心胸打開，讓氣血暢通，神清氣爽，也是為了防止打坐者昏沉。至於說手怎麼放，要求不多，可以選擇佛教的法界定印的方式安放，也可以隨意安放在腿上或者雙掌撫膝，但是如果修鍊的功法或者師傅有明確要求，還是聽從要求為好。

背部挺直後再放鬆，把挺的力道放掉，根據自身條件屁股下加減墊子，手可以交疊放，也可以分在兩膝，

眼睛可以閉上，如果感到睏倦可以睜開，睜眼後自然放下眼皮，以眼皮自然鬆弛不受力為度，眼光大約在前方下三分一處，能見但不鎖定目標

僅供參考，不作正解

最好是閉眼，也有人說要留一條縫，但我一直都是閉眼，收視反聽，不懂怎麼在留一條縫的情況下收視。

打坐初期背部根本就直不起來，彎著練一段時間才能直。順其自然即可。

手有多种放法。簡單的是手掌疊放、拇指相抵，有的講究什麼哪只手在上，我感覺根據個人習慣即可，盤腿也是如此。也有兩手相抱、一手握另一手大拇指的。還有手放膝蓋處掐手印的，比如拇指中指相抵或拇指扣中指，還有其他手印。

正確的打坐姿勢是:

身軀正直，嘴唇微閉，牙齒輕叩，舌頂上顎，兩目平視，輕輕閉上。兩手五指分開，手心朝下，放在膝蓋上。

那要看你為何打坐？目的不同，打坐姿勢也不同，史上各派儒釋道對打坐要求也不同。

打坐沒有正確的姿勢，只要是坐著不睡著，感覺輕鬆就可以，不是練體操，也不是練軍姿。

先每天坐，坐半年。

道家打坐的時候可以掐子午訣，多多運用子午訣，可以靜心養氣、減少爭執。

貼出的鏈接里有子午訣掐法的動態演示圖：

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背要直！其他的以自然為主！