每天晚上睡覺凌晨,說夢話聲音很大,大喊大叫,能把躺在旁邊的人吵醒。這是一種心理疾病嗎?
03-12
瀉藥。壓力釋放而已。很多人明白,但是沒有重視起來。
人的壓力承受是有極限的,白天被人為主觀壓抑,晚上潛意識會釋放,保證心理健康。怎麼辦?
有這種情況,第一時間和同住家人朋友商量,取得理解。
第二步,通過運動方式,傍晚去釋放壓力。
第三步,可以進行心理諮詢。有些壓力是深沉次的,必須通過專業人士得到化解。
感謝邀請。
這可能是睡眠障礙,你可以去醫院看一看。
我也是 .自己渾然不覺 但是吵到他人了..壓力大的時候 頻率高點
是從什麼時候開始的?是長期還是最近?是不是最近經歷了什麼特別讓你恐懼或悲痛的事件?
如果狀態嚴重,建議去醫院或專業的心理諮詢機構尋求專業援助。
說說我的舍友吧,女生宿舍事兒多大家都知道,平時小小的摩擦都沒什麼,我的底線就是別打擾我休息,結果好死不死攤上個半夜大叫的舍友,不知道她到底經歷了什麼,每當夜深人靜,大家都休息了的時候,她就開始磨牙,這還不算什麼,緊接著就開始大喊大叫,有好幾次我都直接被嚇醒,而且我有個舍友被她搞成神經衰弱,內分泌有點點失調的這種,其實這也不能全怪她,沒有誰會非要打擾別人休息,這可能是一種壓力的釋放吧。
但是!!!重點來了!!!我要說的是,這是一件可以解決的事!!!
本人去年考研,考過研的都知道,能休息一下是一件很奢侈的事,就靠著睡覺續續命,結果這個舍友半夜又把我嚇到了,我睡眠質量那叫一個低,第二天學個毛啊,這次我忍不了了,就和她直說了這件事,然後就吵了一架,結果吵架之後的一陣子,半夜大叫沒那麼頻繁了,可以說應該是聲音有減輕或者叫的頻率變低,別的舍友也說的確不像以前那麼嚴重了,其實,一切都能改變的不是嗎?同求。室友超級煩。是個極其自私自利的人。經常哼哼唧唧,有時候是有意識的。更通常的情況是,她外出住宿以後回宿舍住的第一晚,一定會大喊大叫一晚上。迫切想知道她怎麼了。
同求,還有應該去哪個科看看醫生呢?
我是那個半夜會叫的...最近才頻繁有室友聽到的,應該是壓力大吧,umm沒排解好
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