爸爸老看我胸怎麼辦？

03-14

我真的覺得噁心，每想起他看我胸的樣子。但是在其他人眼裡，特別是朋友眼裡，他又明明是個很好很開朗很樂於助人的人，我跟我爸的關係也非常好，但就因為關係非常好，我看到他在看我胸的時候，我每次都會裝作沒有看見，其實每次我都增加了內心陰影，每次想起來，都要很長時間才能恢復正常。有次我想跟我媽說說，我說不出來，我媽叫我有什麼話就快點說，我就說沒什麼。
今天吃完中飯，我向後伸了個懶腰，挺起了胸，他就立馬睜大眼睛，直直地看著我的胸，我覺得太噁心了，剛才想起來，我就睡不著了。今年夏天，我瘦了點下來，夏天衣服穿的少，我都看著他，他還是直接看了我的胸，眼神很噁心。他是確信我這樣一個內向聽話的人不會往外說嗎？好幾次想起來很氣，在腦子裡想著回擊他。
我的老媽很遲鈍，有次我半開玩笑地說了一下，她哈哈大笑說怎麼可能。
我是一個太聽話的孩子，父母說什麼基本沒意見，也很軟弱，我也知道他們很愛我，但是這樣的事真的很影響我，我甚至有點害怕夏天的到來，還想著夏天在家也穿長衣長褲吧。
應該怎麼處理啊……

我也遇到了類似的情況，看了大家的回答，發現並沒有人回答如何處理，很痛心。

下面結合自己的經驗，先給大家一些我覺得比較乾貨的建議。至於我自己的經歷，我以後有時間會慢慢道來。

我覺得首要要做的事情第一條：保護好自己。無論是否受到過侵犯，都要有防人之心，包括父親，以及其他異性，包括親戚。

1)晚上睡覺盡量鎖門。如果不能鎖門，就穿高領一點的衣服，以及褲子。總之盡量不要讓自己在任何時候裸露敏感部位（胸部下身大腿）。這一點，非常重要。

對於沒有賊心的父親，似乎顯得多餘，但對於有賊心的禽獸，這是他們通常的作案時機。只需要看下知乎「父親性騷擾」下的回答就可以知道了。

看到那些不好的事情發生，可能有些女生會感到難受，但是我真心覺得，根據自己的情況做出判斷，保護自己免受傷害，是最重要的。

2）平時注意穿的衣服，不要低胸，不要過於緊身，顯露身材。如此會激起異性的色心。增加自己受到傷害的利率。

3）減少獨處。一樣的道理，減少可能會被傷害的概率。

說完了如何「防」，現在說說如何積極面對。

有一個原則就是，不要懦弱，不要慫。任何事都要積極爭取，積極想解決方案，千萬不要自己【獨自】忍受，胡思亂想或是逃避。

當初，我就是往好的方面想，然後讓自己忘掉它。但是，事情並沒有因為我的刻意往好了想而不再發生，我的運氣也沒有那麼好，但也沒有那麼壞。

1）確定是不是誤會。

直接問，爸，你看啥呢？如果是誤會，那就最好不過了，如果他沒有任何回應，甚至接著看，那就表明不是誤會。這個時候，意味著你要做出上述「防」的舉動，並想辦法應對。

切記，不要自己沒確定就胡思亂想，即使確定了也沒什麼好怕的，自己強大起來，畢竟在社會上，要面對的困難一點都不少。

如果確定了是故意以後，此問題還會發生，那首選項是：告訴媽媽，讓她幫助保護你。

2）告訴媽媽，讓她盡到保護你的責任。

我看了好多答案，大家都出於各種原因不好告訴媽媽，還有告訴了媽媽她不相信的。其實這裡有一個誤區，那就是告訴媽媽首要的目的是什麼。

告訴媽媽主要是為了讓她保護好你，免受侵害。比如多和你在一起，避免和父親獨處，監督父親的行為，必要的時候幫助你提醒父親做的不對。

所以，媽媽相不相信這是不是真的無所謂，主要是讓她注意到這方面的問題，男女有別，開始保護你，不再給父親侵害你創造更好的機會。

其實，大多數母親第一反應都是不可能，不相信，你誤會了。這完全可以理解。你以後成家走了，你覺得你媽媽能好過嗎？和這樣一個傷害自己最愛的寶貝的男性在一起，她心裡多難接受？

所以，你可以順著母親說，表明動機和你感受到的侵害是2碼事。父親動機可能不是故意的，可能是沒有意識到父女的界限，或者不經意做了讓你感到不舒服的事，他自己都沒意識到，然後說明【自己的感受是真的，事實也是真的，我確定父親看了我的胸，我也確實很難受，為此而焦慮，不想回家，心情不好】，由此讓母親重視起來。

然後讓母親平時注意保護你。並羅列出具體細節，這點非常重要！比如，你不想媽媽把內褲掛在父親能看到的顯眼位置，不想媽媽在父親面前談到你的內衣，內褲等等令你感到難受的那些事。

說完之後，要安撫母親情緒，保證自己的安全。

看你的母親和家庭，有的家庭可以三個人當面對峙，把話攤開了說，但我相信，這種家庭不多，有這個勇氣的女孩也不多。

如果你需要她一定不要告訴別人。這裡，每個人都有她認為最管用的辦法。我的辦法就是以死相逼，反覆和媽媽強調確認，她不會告訴我爸。

3 ）儘可能和父親表達自己的不舒服。

不要一點行動都不做。這樣只會被當作軟柿子捏。你的懦弱會助長他的慾望，他會覺得即使做了，也沒什麼後果。哪怕一點點的行動都是我們回應。

如果不想正面衝突，太尷尬，就開玩笑地說，「爸，你看得我發毛。」「爸，你看啥呢？我身上有飯粒嗎？哪不正常嗎？」

如果不害怕，那就隨意說唄。

4）和別人說出來，不要自己一個人難受。如果實在不好和親人說，有很多顧慮，那就先和最信得過的朋友說出來，防止自己一個人難受，或者逃避掉不去面對它。

5）用正面行動回應。在他偷瞄你胸的時候，不要假裝沒看見，儘可能地抬頭，用餘光瞟到他的眼睛視線在哪裡，只要在你胸那裡，就死死盯著，說出3）裡面的話。即使說不出來，你的對視也是一種反抗，代表我知道了，你自己心裡有點數。

我自己發生了這樣的事情大概持續了8年了。從一開始的刻意安慰自己，然後忘記，到後來注意到開始躲避父親，再到後來終於確定侵犯是故意的，連著學業的壓力讓自己抑鬱，開始進行心理諮詢，再到今年過年放假，我終於突破自己告訴了我媽，終於開始反抗，表達自己的不舒服，真的是很煎熬又漫長的過程。

就在今天中午，我還因為我爸中午吃飯偷瞄我胸部而難受了一個下午，這次寒假回來，每次吃飯都感覺會長時間盯著我看，眼睛一眨不眨，然後偷瞄我的胸，以致我心情起起落落，害怕吃飯，害怕見到他。直到剛才，我還在查答案，我發現沒有答案。我突然覺得自己要強大起來，不想讓那麼多女孩子受到侵害，因為我明白那種內心的矛盾與撕扯，尤其是經濟上還依賴父親的孩子。我們都要強大起來，如果戰勝它，這或許是上天賜予我們的一份特殊的禮物。雖然這麼說誰都難以接受，但是，要相信，一切都會好起來的。前提是，自己努力爭取。

最後，我理解的關於侵犯的界定: 讓自己不舒服的異性之間的舉動，就要引起注意，就算是騷擾，甚至侵犯，不管別人是否故意。接受自己的感受，自己沒有錯。

最後說一下，我這裡寫的都是掏心掏肺的話，如果哪裡寫的不合適，請大家善意指出，我們一起討論比較好的解決方案，感恩這個世界。

希望女孩們強大起來，開開心心地活著！

你要表達出你的不舒服讓他知道，這樣他會注意該怎麼做。同時也可以向他確認一下，是不是有例外，你誤會的時候。有時候是因為他的好奇，有時候是因為男人性本能的反應，有時候是你自己的誤解

我的經歷跟題主一模一樣。我之前完全沒有想過家人之間還會存在這種問題。我記得有幾次，我看我爸在客廳看電腦，所以洗澡和上廁所的時候沒關門。然而，我洗澡的時候通過鏡子看到他在廁所門口走來走去。他之前一直在客廳坐著，為什麼偏偏這個時候開始走動？這真的只是巧合嗎？從那以後我只要進廁所都關門。

每次我穿好衣服準備出門，他都上下打量我一眼，然後把視線停在我的胸上，說「好看」。弄的我有時候很反感見到他。最讓我忍無可忍的是前段時間有一次我跑步回來穿著運動衣跟他講話，因為出了汗衣服比較貼身。我明顯看到他答話的時候心不在焉，然後眼睛緊緊地盯著我的胸在看。我趕忙繞著他走開了，一邊走一邊盯著他的臉，看到他的視線在隨著我的胸移動。我真的為了這件事噁心了很久！一開始我以為是我自己太敏感，然而一次又一次我的懷疑被證實。問題是，跟題主一樣，我爸平時也對我很好，也沒有發生別的問題，所以我內心非常糾結，不知道該不該揭發他，或者跟我媽講。我跟我爸的關係一直很和諧，因為這種事情讓我對我爸產生隔閡，真的很讓我鬱悶！

我後來留心觀察過，我看我爸走在街上，也經常盯著過路的女人的胸部看。好色的男人真噁心！希望男性能給女性更多地尊重！

如果他不管你穿什麼都盯著你胸看，你就在他看的時候，將身子側開

如果他在和你說話時，一直盯著你胸，你就逐漸蹲下身子與他對視，他之後就會有所注意，如果他問你的話，你可以說，說話時與別人對視比較禮貌

平時在他面前注意不要彎腰，彎腰側面對著他，領口大的話，用手微微按著領口，小心走光，

晚上起夜，注意不要穿短褲，睡裙領口不要太大，睡裙睡褲要過膝，

或者出去起夜時，換一套遮的比較嚴的衣服

在自己房間如果喜歡穿寬鬆的衣服，或者裸睡，記得反鎖房門

就想到這麼多了，希望對你有所幫助。

大部分，我只是說大部分爸爸只是出於男性的本能，就是視線會不由自主的飄到年輕女性的敏感部位，特別是第二性徵突出的胸部，這個無關血緣！但心裡不會有別的想法的。

這種直接說出來或者跟媽媽說其實都不是很好的辦法，會造成家庭成員間的尷尬及芥蒂，最好的辦法是大部分時間自己住，在家中的話盡量穿寬鬆的衣服，不要把胸部特徵凸顯出來就可以了。