紐西蘭的中國留學生們日常吃什麼？那裡有蔬菜嗎?

03-16

想去紐西蘭留學，但是飲食結構好像很不一樣，吃肉少吃菜多在紐西蘭可以滿足嘛，蔬菜是不是很少，大概有哪幾種

紐西蘭的確是肉類消費大國，但蔬菜也是品種齊全的。在洋人超市常見的蔬菜有：土豆、胡蘿蔔、青椒彩椒、茄子、上海小白菜（油菜）、大白菜、生菜、唐生菜、菠菜、韭菜、白菜花（花菜）、圓白菜（捲心菜）、綠菜花（西藍花）、香蔥、黃瓜、西紅柿等等，華人超市也很多，大華、太平等完全可以滿足蔬菜的需求，荸薺、茴香、香椿、通心菜、蒜苗（蒜薹）、芥藍、菜心、萵筍（青筍）、白蘿蔔等等，品種齊全，你不會覺得有什麼不便噠。當然，有些蔬菜相比較國內的價格的確是貴，尤其是到了冬天，一根黃瓜5刀也是可能的，雖然這邊的黃瓜很大支。

發佈於 2020-03-02繼續瀏覽內容

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有趣的問題。紐西蘭的第一大都市—奧克蘭現在有20多萬亞裔，其中以華人為主。所以你在中國能看到吃到的菜肴，基本都有，如果你是個中國胃，完全不用擔心在這邊難過下去，隨處能找到各式的中餐館，甚至你在國內不大能嘗試到的亞洲美食，如泰國菜、越南菜、馬來西亞菜，韓國菜，日本菜等，你都能輕易嘗到。說到蔬菜，只要不是太冷門的地區特色，你在國內商超中能看到的，在這邊的華人超市都能看到。就是青椒、茄子和西紅柿的價格比較貴。前一陣在住處用電磁爐自己做火鍋吃了，上幾張圖看看奧克蘭都能搞到哪些蔬菜和中餐食物。

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火鍋備料菜單

一、葷肉

1、大蝦

2、蟹棒

3、牛肉丸

4、豬肉腸

5、雞肉塊

6、雞大腿

7、雞胗

8、午餐肉

9、鵪鶉蛋

二、素菜

10、蘑菇

11、香菇

12、腐竹

13、藕片

14、老豆腐

15、油豆腐

16、百葉結

17、豆腐乾

18、海帶絲

19、西紅柿

20、酸菜

21、土豆片

22、菠菜

23、青菜

24、菜心

25、大白菜

26、蒜苗

27、黃瓜

主食

28、韓國烏冬面

29、香菇雞蛋面

30、粉絲

配料

31、蔥

32、蒜泥

33、芝麻醬

34、色拉醬

35、香八寶

36、麻油

37、小肥羊火鍋底料

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火鍋備料菜單

一、葷肉

1、大蝦

2、蟹棒

3、牛肉丸

4、豬肉腸

5、雞肉塊

6、雞大腿

7、雞胗

8、午餐肉

9、鵪鶉蛋

二、素菜

10、蘑菇

11、香菇

12、腐竹

13、藕片

14、老豆腐

15、油豆腐

16、百葉結

17、豆腐乾

18、海帶絲

19、西紅柿

20、酸菜

21、土豆片

22、菠菜

23、青菜

24、菜心

25、大白菜

26、蒜苗

27、黃瓜

主食

28、韓國烏冬面

29、香菇雞蛋面

30、粉絲

配料

31、蔥

32、蒜泥

33、芝麻醬

34、色拉醬

35、香八寶

36、麻油

37、小肥羊火鍋底料

哈哈這個問題問的好。資深大廚我就是在紐西蘭練的手，紐西蘭這個國家特別傲嬌，對比於隔壁的澳大利亞，物價真是沒誰了，冬天番茄可以賣到9.9紐幣一公斤，半根黃瓜要你2紐幣，你說服氣不。逼得本地人只敢買速凍蔬菜，哈哈哈國內很多小夥伴估計都沒見過，但在紐西蘭這個發達國家就是這樣。我記著蒜苗中超13紐幣一把，嘿嘿。

蔬菜種類基本都有，就是貴而已。

肉的價格相對便宜，但是也沒有天朝便宜。牛羊肉價格和國內差不多，建議多吃點，我愛羊肉就是從紐西蘭開始的，特別鮮美，沒有膻味，烤著吃，煎著吃，煮著吃都不錯，涮羊肉就不建議了，口感不好。

多吃肉，然後買點維生素片，保健品一起吃，就可以了。（終於知道為啥國外維生素片那麼受歡迎了）

如果在奧克蘭市生活，都能買到～並且比國內更豐富……好吃的還是很多的，能滿足中國胃

但，貴啊～茄子黃瓜，番茄，菠菜，到了冬季那都是翻了10倍以上啊～反正只要有錢那都不是問題

握爪~遇到了同樣的問題，剛剛解決&>_&<中餐調料可以通過網購解決，如果住在華人超市附近，直接去買更快，不幸的是我們住在華人數量相對少的基督城，華人超市並沒有像奧克蘭那樣多。

基督城日記——亞洲超市NJK網購體驗?

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有人覺得這裡物價高，有人覺得並不高。個人以為，物價在很大程度上取決於兩點：日常消費水平和物品品質。

前者自不待言，後者值得一說，拿北京舉個例，作為一個紙醉金迷族和月薪2000族都能安身立命的城市，物價跨度非常大，為了直觀按1-10由低到高給物品打個分，在北京你可以按預算進行自由組合，比如5分的蔬菜+6分的肉類+8分的水果，豐儉由人，每個人都能找到適合自己的消費組合，但在紐西蘭，在那幾家國民連鎖超市（paknsave、countdown和new world）里，可能只有8分以上的菜可選，價格自然不會太低。不過，它的品質足以匹配價格，因為種植環境乾淨沒污染，超市自身的品控又已經篩掉了不過關的部分。

這裡牛羊肉便宜，普通當季蔬菜也不貴，特定品種相對貴一些，如果一定要吃反季蔬菜和水果，那已經超出了日常菜價的討論範疇，北京普通老百姓靠儲藏大白菜過冬，也就是二三十年前的事。

常常被作為物價貴之範例的幾位：