經歷了一些感情挫折後變得沒有耐心，容易煩躁怎麼辦。?

我和我男朋友關係很好，但是由於父母不同意有過持續兩年很痛苦糾結的階段，雖然現在父母同意了一切都很好了，可是我發現我的性格變得特別沒有耐心並且容易煩躁，開心的時候很開心，煩躁的時候也特別不受控制，不知道是不是因為那兩年情緒很不好的原因，有沒有心理方便的朋友幫忙解答下，不想總是不開心。

因為這個時候在你的認知中認為美好的過程不再重要，而是在追求完美的結果了。

在感情中，我們永遠需要追求的是完美的過程，而不是結果。

在工作中我們需要有更好的過程得到更好的結果。

那麼所有的事過程都是相當重要的，必須讓自己有耐心，重視過程的完美……

以上

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帶你了解不一樣的自己……

親愛的，當你成年的時候，你的事情就要靠自己決定了，父母可以給你參考意見，至於接不接受，選擇權在你手裡。你要為自己的人生負責，不需要和父母對著干，也不要不遵從內心，一味聽從父母的。在做出判斷的時候，不要衝動，理智一些，經過認真思考後做出選擇。做出選擇後走自己的路就好了。你的一生是自己的，不是父母的，你結婚的對象也是自己的，不是你父母的對象，適不適合你，你自己最清楚。當你理智的做出選擇後，自己承擔選擇的後果就好了。畢竟，你的人生要靠自己負責。

你最大的問題是對於家庭而言不夠自立，甘願給長輩當傀儡。人不開心，往往就是灰暗習染造成的影響。或者對灰暗問題沒合理的智慧進行處理。貼下拉，多邀請幾十個人吧。問問他們，多看幾個。也許你找到另外的喜悅理由沖淡你的不喜。

我覺得還是不要歸結到過去，雖然那是現在的基礎，可是那些已經是過去時了，人會變，跟隨的問題也會變，對症下藥才好治

兩年前情緒管理能力如何?

這兩年經歷了什麼情緒變化?

你的情緒是否具有特定針對對象，還是對所有人都如此?

如果不是精神心理有問題，就是情緒自我管理能力的問題。可能是對待事情的處理認知出現偏差。這兩年是否因為家裡反對，和父母相處經常發脾氣，鬧了兩年後脾氣收不住?

煩躁是因為內心積壓了一些情緒。這個「一些」，可能是很多。

應該和當初父母不同意那段時間你倆的內心很糾纏有關。

突然想到「包子」。覺得你的內心像個包子，外面看到的都是面，裡面有餡。這個餡，就是你感到煩躁，缺乏耐心的原因。

想要獲得平靜，就需要把這個內心積壓的餡——情緒釋放掉。心理諮詢很適合你的情況。

心理諮詢是有償服務，如可以接受，可以私信我獲取聯繫方式，預約心理諮詢。

你這感情挫折最大的衝突來自於父母，然後這衝突會加入到你和男友的相處中來，沒有耐心容易煩躁估計是處理協調的過程中累積起來的，而不是事情解決以後才延續了的，我想在爭取父母同意的過程中，你接收了很多不一樣的思緒和觀念，它影響了你以後處事的一些感官和判斷，可能就是你和以前的那個你有些不一樣了，你考慮的範圍會不自覺的寬一些了，你開心的時候依舊開心，煩躁的時候會特別不受控制，我想，可能不是你不能控制你的煩躁，而是你的煩躁是從哪裡升起的，你的煩躁可解決嗎，你不開心是因為糾結煩躁而痛苦嗎，也許你的煩躁並未真的被解決了，你知道你在煩躁什麼，又對什麼沒有耐心的。