怎樣能改變被一件小事影響一整天的性格？

假設，你已經徹底改變，你不再被這些小事影響，

你會有什麼不同的行為出現？

emmm，我覺得敏感不是什麼壞事。

性格沒必要改，但是看問題的角度可以換，比如，你可以反問自己：這件生活里的小破事在你整個人生里有多少影響？或者說，十年之後你還會在意這種破事嗎？

如果這件事對你人生有很大影響，或者讓你深思並且有所收穫（並非負面情緒），那「被影響一整天」也不虧。如果僅僅是遇到極品影響了心情，不如多問問自己上面倆問題，畢竟很多事情用寬闊的視野去看根本不足為道。

如果你有一個堅定的目標就更好了

「這事對我達成目標有什麼阻礙嗎？」

「這人和我目標有關係嗎」

如果沒有，稍微氣一氣，和別人吐吐槽，氣也就消了，沒必要掛心，因為上面幾個條件它都沒滿足，你也沒理由把它當回事。

別理楊寧，或者去理解他。

他回答的高雅，實際狗屁不通。

總是覺得他自己在普度眾生，實際上可他連基本的做人都不合格。

他就是那種鄙視女性，落井下石的心黑的小人。

多做點事，就不會把所有注意力都給那一件小事了

學會調節自己的情緒，去掌握這方面的技能。

我就這樣，沒辦法，習慣習慣就好了，慢慢發現沒啥大不了

我自己知道人的一生開心的日子本來就少，即便這樣，我也希望開心的日子能在我的一生中所佔比重多一點。

時常想之，便能得之！

比如，《天涯明月刀》里的傅紅雪，人在刀在，刀在人在，，所謂，放不下就扛著，唄。

先離開發生那件事發生的地點，最好出去散個步，或者跑個步什麼的，沒辦法離開可以做幾分鐘運動，幾個動作做十幾二十個，不知道做啥動作，仰卧起坐，俯卧撐，下腰，下蹲。動頭、動手、動腳，總之一個字：「動」。效果顯著，本來還鬱鬱寡歡的，運動之後至少能打起精神了。散步什麼的還能改變心情哦^_^

首先對重要的事情要有計劃性，儘可能在計劃時間內完成，沒完成要有預案

其次，多一點時間和自己對話，用來認知講解自己，愛自己，喜歡自己，接受自己，最後一定要認知到外界的一切評價只能參考，自己心態很重要

每個人都不一樣吧

反正我花錢買點想買的東西就很開心

總而言之就是 不開心就花錢 開心了也花錢OWO

結果就是月中就得吃土

讓心態豁達大度起來，讓包容心承載一切。