自卑到極致怎麼辦？

我初三女生，長的很一般臉還大鼻子也不高沒有大花眼，腿還粗，導致我覺得我不管穿多好看的衣服在我身上也很土。走路都是低著頭。

我老是覺得我們班的女生都很好看，至少比我好看，我考試一般排名第4，前面三個都是女生，她們不僅學習好還會樂器，書法，平常我做不出來的題她們卻能一下子想出來，我只能靠努力的背政治歷史來拿分。再想一下，如果她們也每天背，那理科文科都那麼厲害不知道超我多少。

她們都很外向開朗，她們每次和朋友們大笑時我都會羨慕她們。我非常慢熱，所以初一初二我一個朋友也沒有，到了初三才有幾個。我不是不想與人交談，只是不知道說什麼，就算有時候有個事情需要說一下時也不敢開口，（真的是好討厭我的性格）老師重點關注的也是她們。班裡的男生也喜歡跟她們玩，開開玩笑什麼的，從來沒有男生跟我玩。我非常羨慕那種不管和任何人都談的開的人。

下學期中考，我一直擔心第4名不保，覺得肯定有人會成為黑馬一樣的超過我，以至於現在就緊張中考。

自卑到我怕我下一步會發展成嫉妒。

妹妹，你還小！信你老姐姐一句話！很多時候，人美而不自知！抬頭挺胸自信比啥都好！你咋知道排名比你靠前的三位同學心裡不擔心被人超越呢！保持好的心態，好好讀書，別為這些分散注意力！你現在還小，好好讀書吧！

那就把時間多多用在學習上吧，學習課內知識，學會人情練達，學著調節心理。

忙碌起來就好了，等到有一天有人提醒你有多麼優秀的時候就不會自卑啦。

我覺得作為學生，你已經很優秀啦。至於課外興趣習喜歡什麼就去學呀，僅僅是臨淵羨魚有什麼用呢。我覺得自卑一下是改不了的，慢慢來，試著接納自己，加油(? ??_??)?

那就別自卑

你只是不敢邁出與他們交流的第一步，你覺得自己不好看或是什麼別的原因，覺得他們會因此嫌棄你排斥你，其實大家都不會這樣的，只要你友善，讓他們覺得和你相處是開心的舒服的，他們都會樂於跟你相處。如果當面聊天你覺得不自在，你可以藉助網路啊，你可以在微信啊、qq啊試著加他們好友，在群裡面活躍起來嘛，漸漸的他們在班裡的時候也會開始注意你，很快就融入了。所以我覺得你自卑的最重要的點就在於你羨慕他們互相玩的開嘛，我覺得解決了這個問題對你的學習有幫助，只要你邁出了與他們交流的第一步，以後的交際就順暢了。