为什么有些人不护肤比经常护肤的人皮肤还要好呢？

03-25

话说有些人不护肤，皮肤白皙透亮。而有些人天天护肤，瓶瓶罐罐一大堆的，反而时不时爆痘过敏。这到底是为什么呢？

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首先想要告诉大家的是，并不是所有人不护肤皮肤就能变好，要想知道你在不在这个幸运人数里面，一起来看下吧。

1、基因问题

这个你不得不承认，有些人天生就是底子好。不可否认的，他的保湿补水能力、美白能力、糖基化风险可能比同龄人要强的。只能羡慕还能干哈。

2、瞎折腾

这个瞎折腾不是说你行为啥的有悖伦理，而是在护肤道理上瞎搞！

护肤基本步骤是洁面——水——眼霜——精华——乳液——霜——防晒

本来是个皮肤状况很好的妹子，看见别人使用精华能够时皮肤越来越好，自个儿也不问三七二十一的，就去买了，得了吧，小白痴，不要再瞎折腾了，再折腾就完事了。

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3、作息时间

皮肤好的妹子也有一部分是睡出来的。什么美容觉啊，你睡对了就是美容觉，睡错了就是死亡觉。一天24小时，妹子们睡到7--8小时就OK了。

睡的时间越长，没能及时补充水分，身体缺水，皮肤就更不用说了。久而久之，再好的皮肤也会暗淡无光泽。不能久睡，不代表就能熬夜，千万不能熬夜！

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4、日常活动

运动可以说是护肤的很好的方法了。无论是跑步还是游泳，或者是骑车之类的运动，它都能够加速我们人体内的新陈代谢，皮肤会产生更多的胶原蛋白，还会增长皮肤的活力，饱满的细胞忽使得皮肤充满弹性和光泽，就会出现那种白里透红的肌肤。

如果这些你都做不到，就踏踏实实的好好护肤吧，不然皮肤怎么可能白皙透亮呢？

论白嫩肌肤养成记：

青春期肌肤为什么会暗沉？

原因：

1、日常饮食不规律+日常不当护肤+劳累

2、熬夜抵抗力下降等多种因素有关系。

解决:

1.多喝水！加快身体新陈代谢

2.正确护肤+卸妆

3.正常的作息，十一点之前要早睡

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问题为什么会长闭口？

原因:

肌肤缺水洁不到位+油脂分泌

旺盛+内分泌紊乱等都会导致闭口

解决：

1.多吃新鲜的蔬果保证饮食的健康清淡

多喝水、补充肌肤缺失的水分。

2.选择清爽的水乳并配合手法促吸收!

3.日常一一定要卸好妆，清除毛孔垃圾。

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青春期肌肤问题为什么会长黑头?

原因：

主要是油脂+表面脱落的角质混合形成的

栓状物，堆积在毛孔里。

解决：

1.清除油脂！迭择温和的氨基酸洗面奶

像海净润芙氨基酸洁面乳、珂润都很不错

2.软化角质层！先用热毛巾热敷舒张毛孔

3. 清洁毛孔！清洁泥吸附油脂效果好

4.镇静收缩！一边清洁一遍收缩

5.平衡水油！去完黑头记得补水

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问题为什么会长痘痘?

原因:

yan症型和非yan症型

解决:

1、保持良好的饮食习惯

2、卸妆要干净

3、用IOIN清肌之匙除螨皂来洁面

控油除螨去痘，表现力很不错

4、涂抹痘痘修复乳，理肤泉的就挺合适

5、保持心的愉悦

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正确洗脸法

科学洗脸公式：

水温(35度)+按摩(15下)+时常(2分钟)+配

合(5.5-7)+护肤三分钟内)

时间：

至少两分钟

这样可以真正发挥洗面奶的功效。

水温：

35度左右适宜

过冷过热都容易刺激面部肌肤

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手法：

双手向外画圆

洗额头，脸颊时，双手分别向外画圈

鼻翼两侧，鼻翼到鼻尖时上下揉搓

洁面产品：

ph在5.5-1之间的氨基酸洗面奶最适宜

护肤：

洗完脸三分钟内完成

双手揉搓捂热后上脸，皮肤更好吸收

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正确辨别肤质：

洗脸法：

正常清水洁面后，不涂抹任何护肤品

等半小时到一小时之内的肌肤状态

就是你的肤质。

中性：

肌肤不紧绷，没有油尖，面部整体舒适

油性：

全脸油头，毛孔出油明显，肌肤会暗沉

干性：

几乎没有油尖，肌肤干燥紧绷，严重会起皮

混合性：

T区出油但是两颊侧偏干

敏感肌：

肌肤紧绷干燥/ 伴随刺痛/发痒泛红

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不同质正确护肤过程:

油性:

早：洗面奶一爽肤水—精华—乳液—防晒

晚：卸妆—洗面奶—面膜一爽肤水—娜妍舒眼霜—乳液

干性：

早:洗面奶—保湿喷雾—精华—乳液一防晒

晚：卸妆—洗面奶一面膜一娜妍舒眼霜一精华—乳液

混合性：

早：洗面奶—爽肤水—精华—乳液—防晒

晚：卸妆—洗面奶—面膜—水—娜妍舒眼霜—乳液

敏感肌：

早：洗面奶/清水—爽肤水—保湿乳/霜—防晒

晚：卸妆—洗面奶—修复面膜—娜妍舒眼霜—修复

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青春期护肤小贴士：

▼温凉水交替洗脸不是冷热水，可舒张毛孔

▼洗面奶要打出丰富的泡沫后再上脸

▼防阳霜成膜以后再出门才有防晒效果

▼眼霜正确按摩至吸收否则容易长脂肪粒

▼学会适当敷面膜不要超过二十分钟面膜，

纸会吸收肌肤水分

▼正确涂抹护肤品从下向上紧致脸部线条

▼学会戒糖！糖类使肌肤暗沉加速衰老

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首先是先天基因

这没办法，你羡慕不来！拥有优良遗传基因！

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其次是生活习惯问题：

熬夜。每天勤勤恳恳的护肤，但都是晚上1、2点才睡觉，没有睡饱早上7、8点就起床，这样的睡眠时间非常不适合养肤，睡不好的人，长黑眼圈不说，还会迅速衰老，睡眠不足之人，不管用多昂贵的护肤品也是做无用功。

防晒。如果不注重防晒，不擦防晒霜，平常出门也不戴帽子不撑伞，那么皮肤变黑、衰老，也是很难靠护肤弥补的。切记，紫外线是皮肤衰老的罪魁祸首。出门前提前20分钟擦防晒霜，不管春夏秋冬，四季都要擦防晒霜。

饮食。油腻刺激的食物吃得太多，导致脸上显得特别油腻，而且还容易冒痘，所以想要让肌肤细腻有光泽，以后这些食物可要少吃。

运动。无论是慢跑还是游泳、骑车之类的有氧运动，它都能够加速我们人体的新陈代谢，每当血运速度加快的时候，皮肤就能提供更多的氧气以及营养，促进肌肤产生更多的胶原蛋白，皮肤活力也会有所增长。

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最后，日本有个很火的概念，肌断食。

肌断食其实就是让你的肌肤得到充分的休息，平时我们都是护肤品大瓶小瓶的往脸上涂，就像人吃饭一样，吃多了自然是要休息一下的，天天大鱼大肉的吃身体也是吃不消的。肌断食护肤法也被称为懒人护肤，因为可以省去很多的护肤步骤

在下面的情况中，如果你的肌肤状态符合2条以上，那么就证明你的肌肤需要断食清肠了。

1.突然间变成易敏感肤质，尤其是换季或者旅行后。

2.去角质后，肌肤对产品的吸收力没有改观。

3.做再多的保湿，水油依然严重不平衡。

4.每日都涂抹过于营养或多种功能性的护肤品。

5.长年使用一种保养模式。

肌断食最佳时间：一般肌肤状态较差，尤其肤色明显变暗沉、吸收效率突然变低的时候，都是肌断食的好时机。这里着重推荐两个公认的最佳肌断食时机：生理期换季时。

但是，特别值得提醒的是，肌断食护肤法是要减少护肤品的使用，而不是什么都不搽。

一个是天生的的，一个就是后期用适合自己的护肤品和护肤习惯

那些看起来很美的，一定是在背地里偷偷下功夫的。这句话真没错。作为一个七年痘痘肌终于战痘成功，我要是不护肤的话，脸上一定会越来越烂。

所以说姐妹们，千万别听谁说什么不护肤皮肤就能变很好，我告诉你，不可能的！那些皮肤好的小姐姐，不光基础护肤，一定还用了挺多修复类的。

问大家一个问题，知道啥叫基础护肤吗？换句话说你平常用啥护肤品？听过很多小妹妹说只用水乳，然后我说面霜呢？防晒呢？“面霜，啥叫面霜？我脸上都这么油了用这个不更油了吗？“防晒，防晒我只夏天用啊！冬天用什么防晒，太阳光又不强烈。

okfine,我来告诉大家啊，基础护肤包括五步，清洁补水保湿锁水防晒。这五步必须要做到！面霜是锁水的，你皮肤不吸收你怨啥面霜。还有就是这个防晒，防晒防的是太阳光？搞笑，防晒防的是紫外线！紫外线对皮肤的伤害有多大就不用我说了吧。除了会被晒黑，还有细纹，晒斑!姐妹们求求你们，防晒一定做好了！

给你们看看我脸的变化吧，八个月，你看看变化多大！我相信如果不护肤的话，我的脸一定会更糟糕!

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八个月时间，护肤不香吗？我要是说我不护肤，能到这个程度？

废话不多说，作为一个还有点护肤经验的人，必须得给你们点什么

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我自己总结的，七年来的心血。对于护肤小白来说绝对实用！想要吗姐妹们，送！免费送！提前说好，里边有一点点软广，但是不耽误看，不介意的来。曾经有个妹子拿完资料还骂我，我真是怕了。直接要姐妹们

20多年前，自己还是一名97届中专新生，没有大宝的年代，99%的同学唯一使用的护肤品就是一块“香皂”。我同桌的皮肤是全班最好的，有人问她用了什么？她说什么也没擦呀，洗脸连香皂都不用。

谈护肤，每个人似乎都是专家。但每个人似乎又只会推荐产品。轻清洁+常保湿+重防晒+敢刺激。这是我这些年反复“学习和被教育”后所认可的护肤理念。

洗脸，越轻越好，不洗也好。睡前如果没擦什么油腻的产品，脸也不怎么出油，次日早上清水洗脸就好。肌肤角质层时刻在代谢脱落，就算你永远不洗脸，脏东西也不会永远粘在你脸上。用香皂的都是在破坏肌肤，更别说各种“砖头”去角质操作了。

简述一下保湿。护肤优胜不在于产品用了多少种、涂了多少层，重要的是锁住水份和防御攻击。补水都是营销的“骗术”，水是补不进去的，锁水保湿就是在保护肌肤里的水分少流失，没有乳霜封闭，肌肤屏障就好破坏，所擦的精华也会在空气中挥发浪费。

防晒就不多解释了。痘、斑、敏、衰……所有的肌肤问题都是紫外线造成的，如果把紫外线防住了，所有护肤品都不需要，但真正的防晒工作不能靠防晒霜，而是“：不晒”和“硬防晒”。

敢刺激。上面三项是没出现问题时的常规护肤操作，但真出了问题，有了痘、斑、敏、衰……各种问题了，咋办？那就必须敢于用点刺激的产品，维A酸、果酸、维C、激光、微针……对于已经自暴自弃的受损肌肤，唯一的挽救的方式，就是激发一场“战争”让其重获新生。在护肤江湖界，真正的玩家不是一辈子擦擦水乳，而是从基础护肤、建立耐受到刷酸晋级的挑战过程…

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