職場新人如何避免被同事使喚？

首先，辯證性的看待被職場前輩使喚。

新人初入職場，沒工作經驗，公司里都是前輩，不管是領導還是同事，人家交給的工作都不好意思去拒絕，而且由於沒有工作經驗，即使做基礎性工作也能對自己有所提升。所以建議新人在自己工作還忙得過來的基礎上，多做多學習，也多提高自己。但是如果工作特別忙，遇到非直屬領導安排分外工作，該拒絕直接拒絕就好了。仗著自己在公司稍有資歷或者是能力稍強就不斷使喚新員工同事幹活，一次兩次幫助還能算是同事間的情誼，總是這種狀態就很無語了。

其次，遇到過分使喚情況，總是要想辦法去拒絕。

其實辦法無非也就是分直接跟間接兩種方式。

直接的方式就是直接表達，你不能幫忙的意思，但是請注意語氣以及表達方式，不要很嚴肅的就直接說「我不幹」，這樣會產生消極的個人影響。間接的表達方式就是，可以跟使喚你的同事說清楚，自己現在很忙，需要先把自己的分內工作做完，再幫助他，如果他不著急就先給你，著急的話就愛莫能助了。在職場待過幾年的人，如果沒有遇到過幾個特別討厭，什麼事情都願意往別人身上推，不是領導卻總愛指揮別人幹活兒的人，要麼就是你是被老天爺眷顧的人；要麼就是你實在太傻、神經太大條了。這種討厭的同事沒有任何一個人喜歡，那具體應該怎麼做呢？

1、掌握一個正確的心法：我不是一個有求必應的人

這一點是最最重要的，很多人之所以被其他同事使喚來使喚去，就是因為心裡沒有這個信念，總是覺得老同事讓我幫個忙沒問題，或者正好我手頭也沒什麼事兒，能幫就幫一下吧。你永遠不知道一旦你這次幫了忙，後面對方還會找你幫忙多少次；你也永遠不會知道這次這個幫忙，後面藏了多大的坑。所以，你一定要不停地告訴你自己，你不是一個有求必應的人。所有讓你幫忙的事情，你都要仔細權衡利弊以後，再去決定，不要當背鍋俠

2、學會一句說辭：請讓我先想一下

很多人覺得拒絕同事是很難啟齒的一件事情，其實只要你想一下如果你請別人幫忙，有多少人願意第一時間幫你，你就應該不會覺得拒絕同事是一件很難的事情了。所以，不論誰找你幫忙，只要不是你本就需要做的事情，第一句話永遠都是請讓我先想一下。這句話既不是同意，也不是拒絕，說出來以後，你不論接答應還是拒絕都沒有問題，而且這給你留下了足夠的時間去思考接下來到底怎麼做

3、親自採取一次行動：明確的拒絕同事的幫忙請求

上面兩條都只是理論，重要的是你真正去做一次。當你真正拒絕過同事一次以後，你會發現原來拒絕別人並不是什麼難以做到的事情，而且拒絕了別人以後，也沒有什麼問題，你仍然正常的工作，不會有人因為這個而給你臉色或故意對你不好，反而當你明確的說出拒絕後，其他人會知道你不是一個不懂得拒絕的人，以後也不敢輕易地再往你身上甩鍋如果大家能夠牢記心法，敢於說出請讓我先想一下的說辭，大膽的拒絕一次同事，保證你再也不會是職場上那個被其他同事呼來喝去的人。

無論是職場新人還是職場老鳥，都會存在這種情況，區別是新人被使喚因為你在這個職場中的「無依無靠」，沒有足夠的工作能力，沒有產出有效工作結果，不被領導重視，不懂職場交際規則，對職場的膽怯心理被利用。而老鳥可能是因為長期的績效結果不理想，被視為企業的「雞肋」，更多的不被同事尊重。

知道了原因，我們可以對應分析自己屬於哪一種情況，正確的認知自己。知道自己的優點和被企業認可的地方，知道進來企業是為了實現哪一個階段的職業目標，知道自己的工作是要做什麼而非做什麼；同時也要認識到自己的不足之處，需要重點去提升什麼，哪些工作有助於提升，在本職工作下可以去做哪些工作，否則我們能否選擇拒絕？

職場新人，意味著我們對職場的認識幾乎是一張白紙，剛剛走入企業，從自我職業發展的角度考慮，我們需要更多的去感受，去學習，去累積，好像一塊海綿，不斷的吸收對自己在職場成長有幫助的知識和技能，不設上限，不設維度，學到的都是自己的。

但是我們的知識吸收應該有個先後順序。垂直工作領域的工作內容是直線晉陞的實踐累積，尤為重要；然後是公司業務相關聯的，所有部門的工作都是為了實現企業的業務盈利，更多的接觸和了解，甚至是知知較深都是有幫助的；其他部門的工作內容屬於跨領域工作，以豐富和儲備為主，可緩緩圖之。知道被安排的工作是哪一個方面的，對自己的益處有多少，可做適度篩選，say yes or no 。

大部分的招聘崗位JD中都有一條職責是「公司/部門安排或需要協助的其他工作事項」，這一點就是說企業希望我們呈現更多的價值貢獻，以便崗位內容豐富下的新增工作或隨機工作的安排，所以接到被安排的工作時對該工作性質要有較清晰的認知，辨識自己是否需要接納或是拒絕。

以上從正面出發，給到職場新人一些建議，當面對被安排工作時，怎麼樣選擇較為合適，接受或者是拒絕。所以當你在職場中說「不」的時候也表達了你在職場中的成長，有自我的認知和辨識在裡面。

「使喚」一詞包含了大量的負面情緒，可能有排斥、隱忍、長時間的做不喜歡的事等等。所以是因為安排給你工作的同事和你一樣是新人？普通同事？司齡長的同事？非直接主管同事？跨部門同事的同事？還是因為被安排的工作是本職工作但是我不喜歡，只是增加我的工作量；被安排的工作不是本職工作，我不願意去做；讓我幫忙我不想幫忙還抹不開面子拒絕或者是不敢拒絕......可能是哪一種，我們自己能否判斷哪些合理哪些是不合理的？能否直接拒絕還是持續隱忍？如果不能判斷能否跟直接主管溝通，尋求幫助解決？職場中需要可以信賴的直接上級，會給到我們一些很好的建議和解決問題的方法。

如果單純的就是想要避免被使喚，請選擇1、直接拒絕2、委婉拒絕3、無限拖延。

快速地了解你所在企業的文化和價值觀，工作氛圍，人際氛圍，能更好的幫助你融入企業，並在職場交際中做出有效的判斷。

凡事要有自己的底線

這種事情是難免的，職場小白剛入職工作不是很飽滿，比較容易出現這種情況。如果不是太過的事情（不接受私事或端茶倒水），我建議是接受就好，可以快速溶入團隊。

如果拒絕的話建議以下方法：1.裝聾賣啞，裝著沒有聽到。2.快速進入工作狀態，讓自己忙起來。3.多跟自己直接上司溝通，明確自己的工作範圍。4.如果有人還是不要臉還是亂使換的話，讓他找你的直接上司安排的工作，這樣還給上司留個好印象。

如果經常遇到這類的情況，請簡短地回復他：

我很樂意幫忙，但是我必須先完成項目 X、Y 和 Z。如果這周我的時間表能安排得過來，我一定讓你知道。

這樣一個回復可以一直提醒你的同事，你有很多的工作，需要在有限的時間內完成。而他讓你幫忙的事情，勢必會增加你的工作量。

如果這個人只是有點懶，還不到奇怪的地步的話，還是能聽懂你的委婉拒絕的。

很明顯，有些人會一味不斷地向你尋求幫助，甚至不問你一天過的如何。

一般這種情況，新人入職，一開始基本不會有太多上的事情，別人也不知道你的秉性，不會隨意找你做什麼。這個時候，不要到處給自己找事做，如果真的想幫點什麼忙，請直接去問直屬領導，這樣可以稍微避開非你直屬領導使喚的機會。

其次，大家都很熟悉的情況，要學會分析是善意相邀，還是惡意使喚

要肯定的是大家在同一個公司，都是同事，是同事自然就要講究團隊合作，你說同事忙不過來的請況別說他邀你相幫，你看著也會主動幫忙。同事善意邀請了，我們自然是要幫忙。

當然了，同事中拈輕怕重，避重就輕的人也大有人在。在這種情況下，如何避免被惡意使喚呢？

一、學會拒絕

通常情況下，根據公司的崗位設置，每個人都有自己的本質工作，每個崗位都有自己工作任務，非本質工作在被隨口「使喚」時，可以以不熟悉工作職責為由委婉拒絕；

如果「使喚」者很強硬，死乞白賴的賴你做事，即便自己手上沒事，也要說自己手上還有一大堆事情，強硬拒絕。

二、我也很忙

上班這事情，就是這樣，只要你想忙，永遠也有你忙不完的事情。手上的事情做完，千萬不要跑到同事邊上去嘚瑟，特別「那類人」的邊上，你去的不是給自己找不痛快嗎？這種時候，即便我忙完了，仍然裝很忙，避開麻煩的人。

三，少說廢話

廢話多了，存在感就會很強，存在感強了，麻煩的事情自然而然的就找上來了。

我是看見他們

希望能幫到你