國際素食日你了解多少，人類食物鏈的頂端是素食還是肉食？

十一月的重大節慶日，除了大家熟知的萬聖節、感恩節，還有一個和健康息息相關的——國際素食節。

它原稱「世界無肉日」，1986年由印度發起的素食運動，當年全球就有950萬人積極響應。「國際素食日」主要目的：以關懷動物為基礎，推廣植物性飲食取代動物性飲食。

每年11月25日這一天，全球各地的參與者積極響應無肉的素食、熱心推廣素食的益處，呼籲人們用少吃肉的方式拯救地球。你是素食主義者嗎？來說一說你對素食有什麼看法？

不過洋節，尤其是印度發起的，還和宗教有關的。

（狗頭）

真相是這樣的——

素食真的不是什麼健康的飲食，人類是雜食動物，想要健康，應該均衡飲食，同時攝入動物性食物和植物性食物。

只吃素食很容易造成多種營養素缺乏，比如維生素B12，鐵，鋅等。

另外，蛋白質是人體三大宏量營養素之一，非常重要，對於蛋白質，一般來說動物蛋白比植物蛋白優質得多，推薦從動物性食品中獲得的蛋白質佔全部蛋白質的一半或以上。

儘管 @維他奶豆莢學院 邀請了我，我仍然對吃素持堅決反對態度。

長篇的理論我不想講，也沒人願意聽。 我只想講以下現象：

吃素的動物都是大肚子。

牛是大肚子

羊是大肚子

馬是大肚子

大猩猩是大肚子

……

吃肉的動物都身材苗條。

吃肉的狼苗條

吃肉的老虎苗條

吃肉的獅子苗條

……

題主你是個商業號，賣豆奶的。但是你的問題又不是品牌問答，我們回答了算不算惡意營銷啊？ （手動狗頭）

防摺疊：對印度發起的窮酸節日看不上。人本來就是雜食動物，到現在人類的近親猩猩和猴子也是雜食的。即使是有些品種的小猴子看起來只吃水果。現在的研究表示也會吃蟲子老鼠等小肉食加餐。所以別給「食物鏈頂端」加戲了，好嗎？你是賣豆奶的，推廣豆製品飲食算恰飯。做生意嘛，不寒磣。

哦，你們都是提倡素食或者反對素食的，

那個，如果，我說食素食葷都不夠好

我們應該食氣，會不會被打

哈哈，真的，氣足不思食，

而且，食氣，可以徹底解決各位關於到底食肉好還是食素好的爭論，

沒毛病

精足也真的不思淫，氣足也真的不思食，神足也真的不思眠

不要杠啊，各位，以上三足，我都切身體驗過，具體請參照我之前的一些回復

也歡迎有這方面體驗的朋友留言回復探討

真希望能定某一日為：服氣日

對有些人有些事，我是真的服氣的

提倡素食，對於緩解日益上漲的肉價有一定效果。利益相關，本人是從不減肥的肉食者。