在难过的时候会怎么做?


这个看情况,如果不是很难过的话,自我开导,过一阵就好了,或者和朋友说,但是一定要是很懂你的朋友,不然的话可能完全没帮助。听歌,听一点欢快的歌,难受的话一定不能听悲伤的歌,真的会更难受的。

如果很难过的话,就哭,然后睡觉。

有时候也会对世界失望,对未来失望,觉得生活完全很无聊,但是其实也不是的,不是这样的对吧,我们还是有期待才会有失望,对未来充满幻想但是又害怕自己的未来满目荒凉才沮丧的吧,不用担心,我们慢慢来,一点一点努力,总会好的。


做自己喜欢的事情,让自己快乐起来。


疯狂的自我攻击


听听歌,心理暗示,一切都是浮云,上天自由安排嘛!


当然是外向倾述啦,毕竟把烦恼说出来才好嘞


推薦閱讀:

如何擺脫負面情緒和無力感?
怎麼能讓自己正常開心呢 我比較外向 最近心情挺複雜的 有時特開心 有時特喪?
當你真的感覺崩潰的時候該怎麼辦?
混日子也要混的開心這種觀點怎麼看?
女朋友心情不好,說沒什麼開心的事,咋辦吶?

TAG:伤感 | 难过 | 心情困境 |