如何看待人生中的挫折 ，該如何去面對它？
我們應該如何對待人生挫折
作為長期教授北大一年級第一學期課程的老師，經常注意到第一學期考試排名後同學們心理上的巨大反差。作為過來人，一個已經在北大看了幾十屆學生的老師，了解一些同學心中的困惑，迷茫，不知所措，希望跟同學們分享一些自己的看法。
人首先要做到的不是優秀，而是身體健康，人格完整。
什麼是人格完整？尊重別人，尊重自己，誠實，平和，積極，能夠掌控自己，內心強大。
內心強大就是抗打擊能力強。能夠經受大的挫折，持續的挫折，還能堅持做好自己，保持完整人格。
內心強大，也包括不被別人的看法左右。很多情況下，追求被誇獎，追求別人仰視讚許的目光，是不自信，不成熟的表現。
如果有餘力，可以盡量拓展自己的舒適區。人生會經歷很多，需要各種技能，需要全面的知識。了解別的專業，了解不同生活方式，拓展自己的知識廣度，開發不同的技能，會有助於擁有更豐富的人生。
如果遭遇挫折，要及時調整，保持自己的人格和內心，不放棄，是底線。
成績不是評價人生成功與否的唯一標準，甚至不是主要標準。
作為剛走進大學的同學們，你們的人生剛剛開始，未來有很多機會。暫時的成績不夠好，或者一直不太好，都不能定義你們的人生。甚至，也許你會有更好的機會。人生的選擇很多，失去一些東西，會得到另外一些東西。
生活可以給每個人提供各自獨有的成功，獨有的幸福。不要過別人的生活，你也不知道別人經歷了什麼。
如果每個人都把成績作為唯一或者最重要的奮鬥目標，大學生活就會很枯燥單調。學會一門知識並不等於考試成績很好。
偶爾的頹廢是一種休息，沒有必要有心理負擔。盡量不要虛度光陰，放鬆也是生活的一部分。
在參加專業課程考試的同時，每個人還在經歷另一場考試，就是人格的考試。專業課程考試不理想不代表什麼，人格考試失敗的問題更嚴重。人格完整、強大的人，成功的機會大很多。
專業考試成績排名在前面的同學壓力也很大。
平凡並不可恥，也不是所有的競爭都值得努力。
很多真正優秀的人享受平凡，平常心是對每個人的要求。
要有自己的長遠目標，各種臨時的挫折都不是問題。
沒有完美的人生，沒有順利的人生。
不是只有第一名才有體面，才值得生存，每個人都有自己的位置，生活不止一種選擇，不止一個標準。第一名也會有很多遺憾。
人類以整體生存，互相幫助，互相支持，而不是互相惡性競爭。
你的崩潰、放棄，傷害的是你自己，和你身邊最關心你的人。
如果你一定要以高標準要求自己，那麼首先應該檢查自己有沒有完整的人格和強大的內心。
強大的內心可以鍛煉，比如一些耐力和毅力的體育項目，一些需要耐心的手工活動，經常體驗失敗的活動等。
上北大是一種榮譽，但伴隨榮譽的不是虛榮和自大，而是責任。北大人應該有更完善的人格和更強大的內心，應該更多考慮人類的文明和進步，而不是個人的成功。事業成功與否與機遇有關，成功和不成功都要能平常以對。
只要不放棄，就有機會。放棄了，就什麼都沒有了。
讓人無能為力的挫折，可以壓垮大部分人。
我們從小接受到的教育，幾乎都在教導我們如何成為一個成功者。
可是，沒有人告訴我們：
面對挫折，我們應該怎麼辦？
我們應該怎麼應對生活中的種種失敗？
心理學家把應對挫折、接受失敗、從困境中解脫的能力稱之為逆商，這是極其重要的一種能力。
可一些父母和某些學校過於強調成績，卻忽視了培養孩子的逆商。
逆商不足，讓很多青少年在面對挫折時深感無力，家長對他們寄予的厚望又讓他們倍感壓力。
想要不被挫折擊倒，在逆境中保持堅韌，逆商就是我們必不可少的武器。
然而，缺乏逆商的，可能不止是這些選擇自殺的青少年。
經濟危機時，華爾街跳樓的金融才俊們，哪一個不是情商、智商雙高的商業精英，還是沒能熬過挫折這一關。
逆商不足，或許早就對我們產生影響了，只是因為我們沒有遭遇大的挫折，所以意識不到：
當要進行一項困難的任務時，你是不是會產生抵觸心理，甚至會想方設法拖延？
當領導/老師在分配任務時，你會不會感覺到本能的害怕，希望自己隱匿起來？
你是不是不太願意嘗試未知的東西，更願接觸自己熟悉的事物？
……
心理學家認為，一個人想要成功，不僅需要智商和情商，還需要逆商。
想要解決問題，至少要先了解問題。
想要提高自己的逆商，首先要了解了解自己的逆商。
只有認識到自己在面對挫折和失敗時存在的不足，才能進行對應的提升。
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你好
挫折都是來找你，只能接受並面對啊，我都是平淡的去面對。雖然我被千瘡百孔，但是無法改變已經被攻擊了，所以還不如重生一般，接受現實，忘掉他並且向前走，不再讓他來找你，不再循環往複，吸取教訓。
挫折都是來找你，只能接受並面對啊，我都是平淡的去面對。雖然我被千瘡百孔，但是無法改變已經被攻擊了，所以還不如重生一般，接受現實，忘掉他並且向前走，不再讓他來找你，不再循環往複，吸取教訓。
人生除了生死， 其他都是擦傷； 但願擦傷都不是事兒，只是故事。
做一個行走著的講故事的人， 才不負此生。
世間之事，除了生死，哪一件不是閑事？生命中除了愛，其它都是行李。
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