為什麼在我視線內範圍內的人都會感到不自在？不能直視別人會讓別人覺得我喜歡他，我自己也會非常不自在？

首先，這種心理現象在學術上被稱為投射性認同。

其次，導致題主這種心理現象的原因是自我感知過於強烈。

從題主的簡單描述來看，題主是由於一定程度上的自卑引發的輕微性焦慮。建議多運動，多讀書，嘗試豐富自己，培養出獨一無二的自我價值。

我也會這樣。然後我的解決方法是，想像自己很有錢很有地位是個大明星，然後我就會很有底氣很自然的想：隨便你怎麼想咯

額，你怎麼知道他們不自在？其實是你自己不自在。多和自己喜歡的小夥伴出去玩出去瘋就好了。

至於其他的，不要把別人的舉動和情緒都歸因於自己。每個人在生活中要擔當很多角色，她是你的室友，她也可能是家裡的長女，她是男朋友的小胖豬，她是學校里的學生，她是社團里要參加聚會的一份子。她跟你呆在一起時，她依然要想很多事情，她可能會被任何一個角色的事情弄得心情不好。

所以不要歸因於自己，在人群中感到不自在的時候，就不要去看或者觀察別人，打開手機玩玩小遊戲。等自己自在下來了，可以了解一下周圍不認識的小夥伴，至少知道姓名什麼的。你的每個朋友最開始都不認識你，但是你湊過去一起玩，玩著玩著就認識了。知道你的性格喜好，合得來就是好朋友了。如果有感興趣，當場想做的事就做了，想想平時也不咋出來玩啊，費用分攤的機會不能浪費！！讓自己嗨起來就好了。

也許你太好看了，擾亂了他們的心哈哈

是你覺得他們不自在吧？其實他們可能都沒怎麼注意你，只是你自己的一種心理狀態。

抬起頭來啊 哪有這麼多想法

1、在你視線範圍之內別人都不自在？

可能你的視線帶有某種情感讓別人無法回應。也可能是你的投射，你自己感覺不舒服認為別人不自在。

2、不能直視別人、會讓人覺得你喜歡他。

你可以先直視自己，是否真的喜歡對方，如果是，為什麼害怕讓別人知道。

如果不喜歡對方，直視對方，你的眼睛裡就不會透露出喜歡。

3、長時間直視對方，如果不是敵意的對視，會讓身體誤會對方喜歡自己。