光之泉系統療愈靠譜嗎?

有沒有參加過網上理療的小夥伴，介紹分享一下。

具體沒了解過，建議先跟具體的諮詢師談談，看看是否適合你，再決定是否付費

真實不虛。可以全面系統的讓你從負面的情緒缺愛的空洞里出來，走向積極正面，不責怪自己也不責怪他人，相信自己值得被愛，相信自己，重新做人。

我是18年3月在網路上接觸到光之泉的，當時去微信公眾號搜索了盧老師的課程資料，反覆看反覆判斷是否可靠。那時候自己也沒有多少錢，最終還是決定試一試。但是我當時狀態太差了，做了一半就沒繼續了。直到一年後，我的生活各方面際遇都有好轉，又想繼續做療愈(大家不要學我半途而廢)，老師仍然接受。

關於盧老師的資料，他的公眾號都有。我個人對盧老師的了解也不多，我感覺每次問他問題，他回復的語氣都是淡淡的，語句都很短，核心也都圍繞著專業話題。我想這樣也挺好，尤其是心理方面的專業諮詢人士最好在來訪者面前保持一種中立、獨立的專業形象。

關於盧老師的療愈過程，我個人還是比較中意老師的理念的，要不然當初也不會被吸引。老師寫的缺愛的癥狀是我想總結卻總結不好、甚至意識不到的。當有一個人能夠條理清晰地說出你的癥狀，你每看一條癥狀都會重重點頭的時候，當然想要了解更多，甚至會有些隱隱的期待：跟著他，能夠治好我嗎？

我個人給出的答案是：三分靠老師，七分靠自己。真的，自己的努力佔比非常大。老師可以給你提供體系完整的療愈方法和材料，但是怎麼去用、怎麼調整更多地還是靠自己以及自己主動尋求幫助。我覺得大家能夠了解到光之泉，可能也是自己在網路上迷茫地找尋著才遇到的。這不就是自己的努力所帶來的結果嗎？

現在距離我完成光之泉的療愈過程已經又一年了。從盧老師這裡離開後，我從未停止過改變認知、提升自我，並且取得了巨大的進步。上周我寫了份總結，並發送給了盧老師，貼出來給大家看看吧。

「其實我改變最大的時期就是疫情期間(今年年初到現在)，加上以前在您這裡打下的基礎和自己的努力，我感覺到自己像深深紮根後的竹子一樣往上竄。記不清什麼時候開始，我對於小時候耿耿於懷的事情，能夠不去想它了；腦子裡的那些貶低自己的想法，也拋棄掉了，取而代之的是堅定地相信自己是生命中最美好的存在；對於那些極其完美主義的自我要求，能夠慢慢放鬆給自己的枷鎖束縛了；最重要的是，我勇敢地嘗試把「主動」加入到自己的生命里，主動選擇朋友和聯繫朋友，主動抓住和家人好好相處的機會，主動抓住機會做自己沒有做過的事情哪怕做得不夠好，主動表達自己、敢於表達自己哪怕出錯......我感覺到自己的生命一點點變得豐盈、有力量，我感到自己的大腦和心能夠針對周邊的刺激做出及時的反應，我有越來越多的瞬間感受到自己真實的存在，我和別人之間的互動、對事情的看法，幾乎全部都是正面積極的想法......

巨大改變發生的同時，我也看到在自己的經歷里，缺失的東西就是缺失了。比如我知道家人之間存在著割不斷的血脈，然而我的家庭里就是缺少了對我的體貼的關愛、健康的指引和支持，沒關係，家庭給不了，我自己給、我自己尋找能夠給我這些的人；比如我就是缺失與家人之間建立愛和聯繫的經歷，所以現在對能夠與我建立聯繫的人還是挺依賴的，並且還在調整與人相處的度......

我現在像一個沒有傘的孩子一樣，跌跌撞撞地向前跑，透著一股生猛的勁兒，但我總算是從沼澤地中爬了上來。儘管有時候我的言行沒有與我的生理年齡相符的成熟，沒有關係啊，誰要求我的經歷一定要和別人一樣呢。而且回過頭看一看，我已經做得很棒了。

我的未來可期。

一路走到現在，愈發覺得自己是十分幸運的人。雖然我的基因中可能會有不好的地方，但是我逐漸發現自己性格的底色還是善良、樂觀、忍耐、大氣......我還遇到了給我幫助的專業老師，還有一些心疼我、喜歡我、願意靠近我的人和朋友，真是十分幸運了......

分感謝您對於缺愛這個領域付出的心血，我相信您的事業、您的生活一定會越來越好的！」

當今這個社會，可能每個人都多多少少有些大大小小的缺愛吧。其實我不是很喜歡」缺愛「這個詞，我覺得自己只是在小時候沒有被好好對待，沒有一個健康的模板和榜樣教我怎樣看待這個世界、怎樣與人相處，其實我內心、每個人內心都有很多愛，只是你現在還沒發覺罷了。等到我們發現了自己的問題，ok，去處理它就好了，肯定會有辦法的。一個人想往上走，這個世界會不幫他嗎？

還想多說些能夠幫助大家的話，但是療愈這個過程沒有人可以代替你，不管是光之泉，還是其他什麼課程、方式。我就默默祝福大家吧。

親測靠譜有效 比普遍形式的心理諮詢強 好

我結束治療兩年了 一直在慢慢變好

想了解具體的一些情況可以在評論區說出來 我會回復

參加系統療愈前，找諮詢師做過諮詢，花了好多錢，傾訴了很多，然後聽諮詢師說，覺得說的不在點上，回來就不想去了。

看了老師的文章和朋友圈，覺得說的很對，好像終於有人懂自己了，就跟老師交流，了解了系統療愈，然後也沒猶豫就報名了。

整個療愈過程，老師一直在鼓勵、接納，感覺內心很有支持感，療愈確實是構建內心的愛與被愛的心理結構：先是被愛，有愛了再去愛別人，再看清理一些創傷和束縛，最後才是其他流派喜歡說的「接納自己」。我問老師為啥接納放最後，老師說「沒愛都沒靈魂了，接納啥？」我突然理解了，沒愛接納啥呢？接納自私自利的魔鬼唄，怪不得老想做個厲害的自私鬼！

內心逐漸覺得可以愛自己了，就反思為啥這麼多年都不怎麼愛自己，付出太多，犧牲太大，為什麼就不愛自己！就很氣！然後一直想的人，也懶得去想了，討好都換不來的關係有什麼意義。

讓別人愛其實不難，相信自己被愛是事實了以後，與身邊朋友的關係就突然改善了好多，內心好有愛的感覺，就也想對朋友好。以前心裡老有討厭的人、嫉妒的人，現在不在意了。

所以還抑鬱啥？療愈以後再沒抑鬱過了。負面的很少關注了。

跟父母關係也慢慢改善了，他們感覺我成熟多了，我確實成熟多了，可以安慰父母了。他們給我造成的創傷，有些在療愈中處理了，有些療愈後跟朋友聊天中逐漸想通了。反正最重要是心裡有愛，有愛才能化解創傷，沒愛的時候去處理創傷肯定不行，很痛苦，之前找別的諮詢師諮詢完了，傷疤揭開了又諮詢師沒說到點上，覺得自己更抑鬱。所以這個系統療愈明顯好多了，安全健康綠化環保。

再就沒什麼說的了。反正我現在很有愛，有缺愛的人看到我回答想找我做朋友，我就回想一下，現在的我願意跟以前的我那樣狀態的人做朋友嗎？好像不願意。

以前那種情感吸血鬼狀態，還能有一兩個朋友陪著聊天，也是難得，現在想起來，有個朋友也是缺愛，大概是同病相憐的感覺吧，就能聊很多，但是一起掉進黑暗裡，還是黑暗。最近那朋友跟我聊天以後，都不跟我聊了，覺得跟我沒有共鳴了，而且我推薦她治療她也不想治，說她心理學看了很多，沒用。我跟她說這個療愈跟書上的不一樣，她還是不願意，可能是因為她對她爸的恨太多了，更想報仇，不想放下這股恨吧。（她爸確實可惡。）

所以這種事，還是要看自己有沒有意願。