清楚的看著自己沉淪，但是明天又過著一如既往的生活，我該怎麼辦？

常常會有一段時間我會突然陷入沉思，發現自己的生活什麼都沒有好像複製粘貼一般。我很痛恨，但是我也清楚自己在沉淪但我好像泥潭中的人不知道作何改變。我發現我每天的生活是一模一樣的，我會反思並下決心改變自己，但第二天的到來時已經正午了我又陷入了一天又一天的輪迴。而且我現在是大一一個普通的本科，上學時就好像是上班打卡一樣，我很煩很想改變，我覺得自己好像已經廢了甚至我有點覺得自己好像從來就沒有做好過，從小到大好像都是得過且過只感覺莫名其妙就已經長大了。更何況我現在已經大一我的父母都已經開始告訴我一些家裡的情況，我的家庭並不富裕他們已經非常努力賺錢供我上學，但是我覺得我這樣的生活對不起他們，我有時候會想我這樣得過且過還不如直接去打工一樣得過且過但這樣更能幫助到家裡，我真的很迷茫，與其說迷茫更不如說想不到辦法改變現狀然後就清楚的看著自己沉淪最多明天在思想上改變。我真的很痛苦我不知道自己該怎麼做，甚至在我提問後我可能又會回到之前一樣的生活就好像自己從來沒有想過這些一樣,我很絕望....

絕大部分人服從於「慣性」，某種生活是你熟悉的，你就會非常舒適。當你追求卓越，想變更好、更優秀。需要你面對許多陌生的事，需要你辛苦，需要你有勇氣。這是求變，要改變，這就很難。

物理上講，改變一個物體慣性需要外作用力。個人覺著想要改變自己一個習慣的狀態，也需要外作用力。

你習慣睡懶覺，想改變它，除非睡懶覺讓你非常痛苦，當痛苦感大於舒適感，你就不會睡懶覺了。比如新兵入伍，不按時起床，不按要求疊被子。會被懲罰，懲罰的痛苦大於睡懶覺的舒適，就會改變。所以好多新兵一開始肯定都不適應，會想逃跑。

目前你得知家庭情況，你有愧疚心理。但是愧疚心理沒有大於你習慣了的生活帶給你的舒適度。所以你肯定還是改變了，你在享樂時會猶豫，會掙扎，你減速了。但是因為外力不夠，所以你變得不夠，所以你沒有在享樂的路線上停止，甚至於向反方向（追求卓越）上去改變。

如果你想向反方向上去改變，必須讓作用力大於舒適帶給你的快感。兩個方面你可以考慮考慮，1、讓卓越帶給你的快感更強烈，2、讓享樂帶給你的懲罰更強烈。當以上二者的共同作用力大於享樂帶給你的舒適感時，你就會改變。當然，大部分情況下，這種改變不是一蹴而就的。這個需要看個人，有的人經歷巨大災變，一下想通了。有的人是一點點尋找到力量，慢慢將這種力量累積，推到更大，慢慢改變自己。

這就是典型的欠社會毒打 等你經歷了一些事情之後 你就會知道 明天應該沉淪還是奮進

別作踐自己

立志！

改變從早睡開始

怎麼個沉淪法？人都是這麼過的，沒有什麼怎麼辦，做好當下能做的事。

先跑步去。每天吃雞蛋和牛奶吃一塊高蛋白精肉，吃蔬菜和水果，問問自己這些錢來自哪裡？

思前與想後，都是妄想。想要做對父母更好一些的事情是好的，但未來始於當下，活好每一個當下，美好未來不會錯過。

沒什麼辦法，繼續過自己想過的日子。

我也一樣，慢慢就適應了。

沒救了