身邊有很多的同學在學企通學習，推薦我一起去學習口才和職業規劃，目標管理等，怎麼樣？
通過跟老師的談話，我感覺我的人生開闊了很多，讓我相信並且堅定的選擇參加培訓的原因除了我想進步以外，就是老師的能力打動了我吧，從他的口才中可以感受到，這個培訓是很有實力的。這是一次投資，是我自己做出的選擇，我感受到，除了學習以外，還有很多事情要做，還有很多能力要提升。老師說的對，我現在起點已經很低了，而又不甘於現狀，我需要一個專業的培訓，來幫我登上更高的平台。我需要人脈，能力，資源，我想要認識更大的世界，通過這次談話，我發現我一直處在一個很小的世界裡，我以為我有的能力，相較於更大的世界來說，不堪一擊。我很期待接下來一起學習的日子，看到不一樣的世界。
《目標管理》 心得
首先 吳正宏老師說的那句，「沒有目標沒有夢想的人為有目標有夢想的人服務」，猶如醍醐灌頂，對我很有衝擊力。課堂剛開始的時候，吳正宏老師問我們有目標意味著什麼？有的同學答提高效率，也有的同學答，為了不讓自己隨波逐流，一事無成。而我心裡只有五個字，讓自己「活的更明白」。而不是稀里糊塗，昏昏沌沌的過完一生。而吳正宏老師的一些言論十分現實，十分有衝擊力，並且有些金句推翻了自己以往的認知。以前的我們總是嚮往美好的，單純的事情，不願意接受殘酷的鋒利的把自己割傷的事實。也擁有著鄙視金錢的佛系觀念，但現實不因此改變。「花錢買工具往往最有效率」，接受這句話之前總是習慣性的懷疑。吳老師這句話意在告訴我們：首先，金錢是有作用的，並且還有可能很大。第二，不要呆板，學習上老師可能會鼓勵那些老實踏實肯乾的孩子，但創業和學習不一樣要靈活變通。該用工具就用工具，讓自己變得更靈活高效。那麼從一個現實理性的角度來分析這句話，我認為是非常正確且可取的。 上課之前我一直以為自己的目標，比別人清晰。總比那些沒有目標，不知道第二年要分流到哪裡的人好。直到吳老師在課堂上問我們，你們中有沒有人為2018年制定了一份詳細的目標，記住是詳細的。我沒有舉手。只有我自己知道，自己寫下的那些目標騙得了別人騙不了自己。其實心裡還不太明白，甚至沒有搞清楚期末的時候到底要交多少篇講座報告。這樣細節上的模糊化，一點一點堆積起來，就使我的目標更加模糊。也許我應該制定一份更加詳細的，具體到每一科，每一項學院安排的任務。這樣目標才有可能明晰起來。 最後，謝謝吳老師帶給我的這場精彩的課堂。認識到了很多，也學到了很多，我會繼續認真學習，使自己成為自己成功人生的最大投資者，而不是命運亦或是他人。
效果很好，一看就懂，一學就會。老師的水平很高的，同時職業規劃也很清晰自己的目標，大學的現狀，很不錯，值得推薦！
這個是我 我的一個朋友，她去學了之後，自己寫的，一份總結，那我希望你看了之後呢，對你有所幫助
今天是第二堂課，早來了半個小時。大概離開始上課還有十分鐘的時候，我們突然被要求和至少和五名異性交流。我回想了一下，我正好和五個男生聊過天。其實這算一種突破——我是一個慢熱的人，雖然對於熟人我相當放得開，可對陌生人我總是有所保留，更何況是異性。對我來說，和一個完全陌生的異性對話是一件對雙方都很尷尬的事情。所以，我本以為我會在這個環節無所適從；而萬萬沒想到的是，一經開始，我居然遠比想像中的我自己能夠更加順暢地交談。這給了我勇氣和支撐。我和五個男生都作了簡短的交流和了解，從來沒有這麼短時間和這麼多不認識的男生聊天，這也算邁出了一大步，因為我一直是對兩性關係比較保守的類型。通過這項小小的任務，我發現，原來，我也可以做到這一點。我覺得對我來說，這算是今天最大的收穫了。緊接著，課程正式開始。老師告訴我們，確定性、變化性、重要性、愛與連接、成長、貢獻——這六個元素，構成了人性的六大需求。顯然，一段關係若總是飄忽不定，註定無法持久。我們需要把自己的情感和人與人之間的關係確定下來，才能進一步發展，讓這段關係或者是感情打好根基，為更為深入的交流開拓土壤。然而，倘若兩個人總是處於固定不變的狀態，再濃烈的情感也會淪為無趣，因而從平淡的關係中適當地發掘出一些新的樂趣，可能更能夠產生新的火花，也讓這段關係或感情更有活力。同樣的，一段關係的維護，也離不開互相的愛與扶持與包容，更離不開雙方的貢獻與信賴。彼此間的尊重永遠都是人與人之間相處的必修課。私以為，在當今社會，只有男女間從真正意義上尊重對方，而非一方的遷就或讓步，才能促成真正的男女平等，才能使這段感情更加平衡、穩定。畢竟，愛情是需要精神和靈魂上的交流與共振的，若無平等意識，何來尊重？此外，成長也至關重要。若一個人不提升自己，那ta一定會被時代的洪流裹挾著埋沒在塵埃里，寸步難行。人與人之間的相處想要長久，必定需要三觀上的相似乃至契合，或者能力上的匹配。兩性之間如此，任何一種需要長久維持的關係亦然。沒有多少人人會等另一個人慢慢長大，這樣只會讓這段關係中的人非常疲倦。共同進步，攜手向前——當兩個人能跟站到同樣的高度，看見同樣美麗的風景的時候，必將收穫覓得知音之感。播下一種思想，收穫一種行動；播下一種行動，收穫一種習慣；播下一種習慣，收穫一種性格；而最終，性格將決定命運。除此之外，比起5%的意識，我們更多時候收到95%的潛意識的支配。7%的文字，38%的聲音，以及55%的肢體動作，在潛移默化中，影響著人的思想與行為。因而正確地運用以上這些方式去經營一段段人際關係，必將能使我們更能在為人處世上有所增益。今天也算是有所得，期待遇見更好的你我。共勉。
今天對於我來說是個特別的日子，我可能做了一個我以前從來沒有做過的決定——給自己投資。
炎熱的午後，我坐在宿舍裡面打遊戲，這時來了個電話，198開頭，應該不是向我推銷房子保險什麼的，所以我接了。電話那邊是個女生，聽她口吻是在做什麼調查，後來又推薦我去明故宮那邊聽職業規劃。我以為是個什麼正常的講座，在大廳里，下面稀稀落落坐著幾個心不在焉的聽眾。本來太遠而且大熱天不想去的，但是稀里糊塗答應了，於是我就坐了1個多小時的地鐵去了。在地鐵上我還在想，我就坐在後面玩玩手機就好了，應該不會太久，能趕上晚自習。 到達目的地後，果然與我想像中出入不大，蠻冷清的，但內容卻不同。那個女生和工作人員吧，讓我填了張表，又問了我一些簡單的問題，就把我領到一個老師那邊進行交流。 老師姓張，名菲勍。我覺得她是個精明幹練的老師，不僅是著裝，還有談吐。老師問了我很多問題，比如上大學以來學了什麼，認為在大學裡應該學什麼，哪些學到的東西是對以後考研或就業是有幫助的等。 一開始我是挺緊張的，畢竟有個陌生人突然問了我這麼多，我也沒什麼準備，支支吾吾地完成了回答，很不自然，也不敢多看老師的眼睛，因為眼神略顯犀利 。 好吧然後老師從我的言談舉止分析我所存在的問題，我也明白我身上存在大大小小的缺點，性格上、氣質上、面容上等等。自負和自卑的矛盾人格、自私、膽小、缺乏安全感、對於環境的變化很敏感......所謂庖丁解牛，忽略其釋義，大概是這個意思，我也沒什麼太大的情緒波動，一些是劣根性，一些我也無能為力。 印象最深、參與度最高的是兩次即興演講。一是假設張老師是我未來將面對的考研老師，向她介紹並表現自己；二是由「手機」一詞為主題即興演講。我從來沒有演講經驗，口才也不是很好，唯一能做的就是盡量把條理捋順。結果自然是，連我都覺得的，糟糕。不得不承認，我是很菜，這個樣子怎麼才能有個出路。感覺前路真是漫漫且黯淡，這種無奈的感覺只有高考前模擬爆炸才有過。 經過一番思想鬥爭，報名參加了張老師所在企業的一個培訓班，我的目的是削弱我性格中的不完美，變成我心中希望的我未來的樣子——自信，強大，優雅。這種給自己投資以前我是從未有過。我很自負，認為自學即可。可確實，經老師一說，想想看的那些心理學方面的書，真是沒什麼大用，理論再好再完美，我又不去實踐，怎麼真正掌握呢。想通後我也淡定地找了我媽說了一下，很順利地，她同意了，「只要你想學，那就學。」
老師說以後我可能會經歷街頭演講、公交車上演講、南京博物院前演講......對於我來說這確實和上天差不多了。不過想想還是有點莫名的激動，可能皮確實才是我真正被掩藏於內心深處的本質。 最後用指數函數來大致描述我這一天的心情變化:聽了老師的分析，做完我糟糕的演講，我的心理急劇變化；之後便一直處於相對穩定的亢奮狀態，雖然趨於無窮，但是已經可控。 學生會的工作告一段落，周末躺在宿舍睡覺打遊戲的廢宅生活也要遠去，新的大門向我打開了，希望門外是個令人仰望的存在。你是否也像我一樣出生在普通的家庭，父母對你百般寵愛，捨不得吃穿為你攢夠了學費生活費，而你卻用來淘寶聚餐談戀愛；你是否也像我一樣曾經嚷嚷著要考上清華北大卻只是上了個不知名的學校看不見未來；你是否也像我一樣埋怨父母不能給你創造更好的條件卻不曾想過他們給了你全部的愛；你是否也像我一樣曾經信心滿滿相信只要敢想就沒有什麼事辦不到卻從不付諸於行動最後在現實面前妥協；
曾經的我們或許都是如此，仰望著星空卻忘記了怎樣腳踏實地。以為自己就是那百里挑一，天生我材，以為某一天經過名師指點就能鹹魚翻身海闊天空，避開那些成功路上的坎坷和要流的汗水，從此走上成名之路。
孩子，你該醒一醒了，要麼在夢想中做夢，要麼在現實中頹廢，這樣的你要如何對得起為你了遭受那麼多苦的父母。命運只眷顧那些真正努力的人，而那些總是說說而已卻從不腳踏實地奮鬥的人，最終只會乖乖的認命，而你，要做哪一種呢？
自律是一種品質，是一種可以習得的技能，而不是一種固定的模式。
什麼是自律：
Self-discipline is about learning into resistence.Taking action in spite of how you feel. Living a life by design, not by default. But most importantly, its acting in accordance with your thoughts, not your feelings.——Sam Thomas Davies
自律就是學會抵抗。不管你感覺如何，都要採取行動。有計劃地生活，而不是默認地生活。但最重要的是，它是根據你的想法而不是感覺來行動的。
有計劃地生活
想要變得自律。首先，你得有個目標（自己真正想要的，而不是copy別人的，這點很重要）。然後根據這個目標制定一個切實可行的計劃。計劃一定要具體（可量化、可觀測），列個清單，具體到每天需要做什麼，什麼時候做，怎麼做。另外，一定要有deadline，這樣才有緊迫感。
沒有目標和計劃，每天都不知道要做什麼。談何自律？
ps:每個人的目標和計劃不同，自律的內容自然也不盡相同，別做跟風狗。另外，計劃不是死的，必要的時候靈活調整。
根據想法而不是感覺來行動
有了目標和計劃，但人執行力有限，會出現這樣或那樣的阻力（不可抗因素暫不考慮）。所有這些阻力匯合起來最終變成一種感覺：不想做。這時候，要用理性（想法）戰勝感性（感覺），自我調節使行為重新趨向目標和計劃，這就是自律。
小技巧：情緒往往來的快，如同洶湧的潮水一般，一下子把你淹沒。記住情緒的這個特點，它快，你就慢！深呼吸，慢慢的思考，理性就會逐漸恢復。
習慣與自律的關係：
根據以上定義，可以看出自律≠好習慣。律作動詞是約束的意思，只有行為出現偏差才需要約束。養成良好的習慣，即，使行為自動化，當然很好，但不是自律，而是要靠自律直到養成好習慣。
自律是個很重要的能力。但是，有了這個能力之後，越少用到越好……自律（消耗意志力）畢竟還是「苦大仇深」了點，還是儘快養成習慣（不用耗費意志力）為妙！
我自己感覺是還不錯的，包括一些非常新穎的觀點還有就是如何更好的去提高自己的效率問題，其次我在那邊學到一句特別經典的話，這個世界上只有沒有懶人，只有沒有目標的人！我聽完以後確實大受振奮，還有就是如何去更好高情商去回復問題，人一直處於方與圓之間的空間中，同時我們也會更多的去圓潤在這個世界！
還有一點我特別有印象，那就是當別人能夠讓你感覺到舒服的時候，那你就是消費者了！
很好呀 我和我朋友就在學企通學習這些，我覺得很有收穫，而且我們每次上完課都會寫分享總結，給你看看我們的總結吧
今天是去學企通的第一節課，就讓我收穫頗豐。
聽了鄧淼老師的講述，讓我對我的大學生活有了一點規劃。
以下就是我對這次課程的總結
1.要學會放下自己的面子。當你成功之後，你的面子就會變得值錢。我們還沒有這個能力的
時候，我們應該要學會放下。
2.我們現在正年青，要充滿冒險精神，要學會去創造。
3.人生在於選擇。
4.人生的迷茫是非常正常的，所以我們要學會去思考。
5.基本表達能力
（1）.表達能力
允許帶著負面情緒前進，對負面情緒不應該抗拒，因為越抗拒能量越大，我們要學
著去接納。我們要和恐懼做朋友，最好的辦法就是去接受它。
（2）.溝通能力
我們要記好的話，來和別人溝通。
對於講話敢比會更重要
（3）.人際處理
（4）.時間管理
（5）.團隊合作
（6）.基本的領導力
（7）.學會使用工具
6.我們要明白自己的使命，使命是要從自己痛苦的原點尋找的。
7.我們要為自己的人生繪畫藍圖，要有長期，中期，短期的目標，或者更短的目標，精確到
每個月，每個星期，每一天。因為你沒有計劃十就會被別人安排。另外一天的計劃當中要給
自己留下適當的彈性。
8.定製目標時，一定要從心出發。問自己想要成為什麼樣的人，但是，最後的結果一定要
是快樂的，喜悅的。
9.人生要達到六六大順。有錢不重要，重要的是要全方位成功。健康，家庭，事業，財富，
人際，成長
10.如何定製目標，要使用SMART原則
11.如何讓大學不迷茫
（1）讀好書（對自己有啟迪作用的書）
（2）交高人（有認識比自己智慧高的人）
（3）見世面（大學要多走出去，見能力高的人）
以上就是我對這節課程的總結。這節課程中讓我學到了不少的東西，也讓我交到了許多朋友。
期待下一次的課程。
可以看看下面的分享
《職業規劃》分享
今天怎麼說呢，課程跟以往又不大一樣。但正是今天的課讓我知道了大學生不只是要學知識，技能，還要學會如何拓展自己的人脈，如何看待錢，要去多了解社會的人。鄧朝蓬老師有一句話讓我印象很深刻，增加你的高度，首先你要增加你的寬度。有才華，沒有平台，那也無力施展。
同時我從鄧老師那裡知道了自己現在要去多學習，多去掌握幾門技能，至少有一技之長，我們還年輕，輸得起，來的及，去吃點虧，長點經驗，這對以後得生活絕對有莫大的幫助。
之後老師讓我們知道要掌握七個技能或能力:溝通表達能力，心理素質能力，職業規劃能力，人際關係能力團隊精神能力，職場禮儀，創業就業能力。每當我了解一個，我都在審視自己，哪些方面存在不足，哪些方面需要改進等等，讓我知道了自己還有很多東西要學。
老師也給我們講了一些現實的東西，比如錢，讓我們早早認識到了當今形勢的嚴峻。
總之，今天讓我對當今社會有一個初步的了解，而更多社會上的東西還是需要自己去體驗，嘗試，感悟，這也是鄧老師鼓勵我們去做的。 很期待寒假的領袖之道課程，希望自己變的更加優秀，沖鴨！
今天上了鄧老師的職業規劃課，感觸頗多:進入大學，每個人或多或少都會面臨著一段"迷茫期"，我們的生活不再像以前那樣"被安排"，我們自己變成了"生活管理者"，原本以為可以自由自在的享受自己想要生活，可是到底發現:原來自己真的想的太天真。鄧老師今天告訴我們:人生有三個方向:其中最重要的就是在三十歲之前，你必須進行大量的積累，積累知識，能力，經驗，人脈。所以，大學階段成為了我們人生中最重要的積累階段，大學四年，你要做的不僅僅只是學習，還要學會鍛煉自己的能力，適應大學，進而學會適應社會。只有學習＋鍛煉，才有可能在未來的人生道路上越走越遠。
其實今天我感觸最深的還是鄧老師講的人際交往方面的，我覺得:雖然我在進入大學之後，就一直有注意到自己有這這方面的問題，而且，我一直在努力著多和別人交流，多多處理人際關係。但是，通過今天的課程，我覺得我努力的還是不夠，鄧老師說他擁有的好友過萬，而我呢，微信裡面就那麼70來個好友，而且有的自從加了之後就沒有再聊過天。我覺得這方面我還有待提高。"一個人的成功取決於你和多少人發生了關係，和什麼樣的人發生了什麼樣的關係"。今後我會好好利用好學習的機會，就像鄧老師今天上課讓我們大家互相握手，認識一下那樣，今後我會好好利用好學習的機會，多多交朋友，以真心去交朋友。（其實今天還蠻有效果的，在參加完課程後，我認識了我們南郵的兩位小夥伴，大家一起相約回校，互相了解認識了一下，蠻開心的。）
此外，通過鄧老師的課程，我發現我自己雖然對很多東西感興趣，但是，只是興趣而已，沒有深入研究，只是略懂皮毛，各個方面都有待自己去提高。學好一技之長，深刻鑽研自己感興趣的方面，達到"廣，博"，"曉之即道"之境界，方是學術之最高境界。總之，未來四年，我會積極的去拓展自己的知識面，以及延伸自己思維的廣度與深度。並將其積極用於實踐應用。
於南郵記之
那代表效果好呀！建議你可以先去了解一下，老師會結合你的情況，給你做綜測，也不是你想去就可以去的，對你也是有要求和標準的！我在那邊學習過呀，我也是社團的會長推薦我去的呢，很喜歡那邊的學習氛圍和環境，上完課，還有一群小夥伴在外面沙發上坐著用英語交流，非常熱愛學習，有夢想有追求也有行動力！老師上課也很幽默風趣，一些體驗式的活動，讓人有很大啟發。我從以前一個膽小內向的女孩，到有上台的機會我就會抓住，越來越自信，在生活中也做下越來越多的好結果。我的爸爸媽媽也越來越認可我！
肯定是很好的啊，你要感謝身邊有這麼一群人鼓勵你去成長和蛻變
因為我們在大學裡學的其實是非常有限的知識，所以是要出去實戰實戰的，不然出了學校就茫然了
推薦閱讀：