抑鬱症應該看哪些心理學方面的書?

求推薦。


該去看醫生,而不是看專業書籍。

一個人並不能通過學醫做手術給自己開刀。


別看書了吧...

有什麼適合高中生抑鬱症患者看的心理學書籍么??

www.zhihu.com圖標

具體為啥 我在這個問題裡面已經闡述了。


試一試《輕療愈》


推薦《理智勝過情感》,裡面有很多可操作的調節抑鬱情緒的方法,可作自助工具書使用。


可以看所有的積極陽光的正能量的書籍,還有怎麼樣從抑鬱走出來的書籍.


如果是自己建議找心理諮詢師或精神科醫生,專業的事交給專業的人去做,讓自己放鬆下來。

如果是朋友,同樣提醒你,建議他或(她)找心理諮詢師或醫生,給朋友專業的引領。我們不是萬能的,心理諮詢和治療並不是一件簡單的事。

希望對你有幫助


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